건강 & 상식 🩺248 목주름관리, SDR 시술로 자연스러운 탄력을 되찾다 얼굴만 관리하는 시대는 끝났다피부 관리는 더 이상 얼굴에만 국한되지 않는다. 요즘처럼 건강한 동안 피부에 대한 관심이 높아진 시대에는 얼굴뿐 아니라 목, 손, 팔 등 눈에 잘 띄는 부위의 피부까지도 세심한 관리가 필요하다. 그중에서도 특히 관리가 어렵고 변화가 빨리 오는 부위가 바로 '목'이다.목은 피부가 얇고 움직임이 많아 주름이 생기기 쉽다. 그러나 자외선 차단제나 보습제를 챙겨 바르기 어려운 부위이기도 해 대부분의 사람들이 얼굴에 비해 소홀하게 관리하는 경향이 있다. 문제는 목에 생긴 주름이 생각보다 나이를 더 들어 보이게 하고, 피부 전반의 탄력 저하를 더 두드러지게 보이게 만든다는 점이다.기존 시술의 한계, 보톡스와 필러는 부족했다목주름을 개선하기 위한 시술은 과거부터 다양하게 시도되어 왔다. .. 2025. 5. 2. 건강기능식품 당근거래 가능, 시범사업 연말까지 연장된다 온라인 중고거래에서 건강기능식품이 오가는 시대식품의약품안전처(이하 식약처)가 운영 중인 건강기능식품 소규모 개인 간 거래 시범사업이 당초 5월 7일 종료 예정이었으나, 2024년 12월 31일까지로 연장됐다. 이 시범사업은 당근마켓, 번개장터 등과 같은 중고거래 플랫폼에서 건강기능식품의 안전한 개인 간 거래가 가능하도록 허용한 정책으로, 소비자의 선택권을 보장하면서도 식품 안전과 유통질서를 확보하는 데 중점을 두고 있다.기존에는 건강기능식품의 온라인 중고 거래는 명확한 제도적 근거가 부족해 사실상 제한되어 있었지만, 이번 시범사업을 통해 합법적이고 제한적인 조건 내에서 개인 거래가 가능해졌다. 이는 건강기능식품의 가격 다양성과 소비자 접근성을 높이고자 하는 시장 요구와, 소비자 보호라는 규제 당국의 목표.. 2025. 5. 2. 지역별 모발이식 비용, 수술 가격 최대 15배 차이 나는 이유는? 모발 이식술, 왜 지역에 따라 비용이 다를까최근 국회 보건복지위원회 소속 김미애 의원이 건강보험심사평가원(이하 심평원)으로부터 받은 자료에 따르면, 비급여 진료항목인 모발 이식술의 1모당 가격이 지역에 따라 최대 15배 이상 차이를 보이는 것으로 나타났다. 이는 단순한 병원 선택의 문제가 아니라, 환자의 경제적 부담과 치료 접근성에 중대한 영향을 미치는 사안이다.모발 이식은 탈모로 고민하는 많은 사람들에게 심리적 자신감을 회복하는 수단이 되어 왔다. 하지만 정작 시술을 고려하는 환자들은 모발이식 비용에 대한 불확실성과 지역 간 가격 격차로 인해 혼란을 겪고 있다. 이번 자료는 그 격차가 단순한 인식 차원이 아니라 통계적으로도 상당하다는 사실을 보여주고 있다.지역별 1모당 이식비용 최대 15배 차이2023.. 2025. 5. 2. 10시간 공복이 건강한 장수의 열쇠? 100세 시대 장수 비결 공개 오래 사는 것보다 중요한 ‘건강하게’ 오래 사는 삶100세 시대가 현실로 다가오고 있다. 이제는 단순히 오래 사는 것을 넘어 ‘건강하게’ 오래 사는 것이 무엇보다 중요해졌다. 아프면서 살아가는 삶은 삶의 질을 떨어뜨릴 뿐만 아니라 가족과 사회에도 부담이 될 수 있다. 그렇다면 건강하게 장수하려면 어떤 습관을 가져야 할까? 노화를 완전히 막을 수는 없지만, 노력에 따라 늦출 수 있는 길은 분명 존재한다. 지금부터 건강한 장수를 위한 핵심 습관들을 알아보자.10시간 이상 공복 유지, 장기 건강을 위한 간헐적 단식하루 중 최소 10시간 이상 공복 상태를 유지하는 습관은 장기 건강에 매우 긍정적인 영향을 준다. 끊임없이 먹는 생활은 위장에 과부하를 주며, 인슐린 분비를 반복적으로 자극해 혈당 조절에도 문제를 일.. 2025. 5. 1. 중년 수면장애, 단순한 노화 현상이 아닙니다 수면은 단순히 피로를 푸는 것을 넘어 전신 건강과 직결되는 중요한 생리적 활동이다. 하지만 중년 수면장애를 겪는 사람들이 갈수록 늘고 있다. 단순히 나이가 들어서 잠이 줄었다고 생각하기 쉽지만, 이 문제를 방치하면 일상생활의 집중력 저하는 물론 심혈관 질환, 당뇨병, 우울증 등 다양한 질병의 위험을 높일 수 있다.이번 글에서는 중년 이후 발생하는 대표적인 수면장애 증상과 원인, 그리고 실질적인 대처 방법까지 전문가의 관점에서 살펴본다.나이 들수록 깊은 잠을 자기가 힘든 이유중년 이후 수면의 질이 떨어지는 이유는 뇌파의 변화 때문이다. 전문가들에 따르면, 사람의 뇌파는 수면의 깊이를 결정하는 중요한 요소인데, 50세가 넘어가면 뇌파의 진폭이 줄어들어 깊은 수면 상태에 도달하기 어려워진다. 그 결과 사소한 .. 2025. 4. 30. 박재범 아기피부 비결? 세안 습관과 수분 관리에서 답을 찾다 가수 박재범은 무대 위에서의 강렬한 퍼포먼스만큼이나 반전 매력을 가진 인물이다. 그중 하나가 바로 '아기피부'라 불리는 맑고 건강한 피부다. 30대 후반이라는 나이가 무색할 정도로 탄탄하고 깨끗한 피부는 많은 사람들의 궁금증을 자아낸다. 최근 공개된 유튜브 콘텐츠를 통해 그는 자신만의 간단한 피부 관리 루틴을 공개했으며, 화려한 스킨케어 대신 기본에 충실한 관리로 주목받고 있다.이 글에서는 박재범 아기피부의 핵심 비결인 ‘세안 습관’, ‘수분 보충’, ‘미스트 사용법’ 등을 중심으로, 일상에서 누구나 실천할 수 있는 피부 관리법을 전문가 시각에서 정리한다.박재범이 선택한 기본 중심의 피부 관리지난 29일 유튜브 채널 ‘테오’에 출연한 박재범은 “폼 클렌저와 미스트만 사용한다”고 밝혔다. 평소 무대 활동이.. 2025. 4. 30. 동물등록 자진신고기간, 반려인의 책임을 실천할 때입니다 반려동물을 가족처럼 여기는 문화가 정착되면서 이제는 단순히 사랑만으로는 부족한 시대가 되었다. 책임 있는 보호와 관리가 동반되어야 진정한 반려문화가 완성된다. 이를 위한 제도 중 하나가 바로 ‘동물등록제’다. 정부는 이 제도의 실효성을 높이기 위해 매년 ‘동물등록 자진신고기간’을 운영하고 있으며, 2025년에도 2차례에 걸쳐 진행된다.이번 글에서는 동물등록 자진신고기간의 의미, 등록 대상과 방법, 변경신고 사항, 과태료 부과 기준 등을 상세히 정리하고자 한다. 반려동물을 책임감 있게 보호하고 싶은 모든 보호자들이 반드시 알아야 할 내용이다.왜 동물등록이 중요한가?반려견 유기 문제는 여전히 심각한 사회적 문제다. 보호자 정보를 등록하지 않은 상태에서 반려견이 유기되거나 유실되면 신속한 구조나 원활한 반환이.. 2025. 4. 30. 고카페인 에너지음료, 청소년 건강을 위협하는 숨겨진 당류 문제 청소년 고카페인 음료 섭취 실태최근 청소년들 사이에서 고카페인 에너지음료 섭취가 일상화되고 있습니다. 그러나 이러한 음료에 함유된 높은 당류 함량이 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있다는 사실은 간과되고 있습니다. 2024년 한국건강증진개발원의 발표에 따르면, 청소년 건강행태조사 결과 주 3회 이상 단맛 음료를 섭취하는 비율은 64.4%, 고카페인 음료를 섭취하는 비율은 23.5%로 나타났습니다. 이는 많은 청소년이 빈번하게 고카페인 및 고당류 음료를 소비하고 있다는 것을 보여줍니다.고카페인 에너지음료와 당류 함량 문제1캔으로 WHO 권고량 70% 섭취서울시보건환경연구원이 조사한 바에 따르면, 시중에 유통 중인 음료류(제로 음료 제외)의 1회 제공량당 평균 당류 함량은 22g이었습니다. 특히 청소년들이 선.. 2025. 4. 29. 사이코패스 눈동자, 감정 결핍의 물리적 증거 사이코패스는 공포와 혐오를 느끼지 않는가최근 영국 카디프대학교와 스완지대학교 공동 연구진이 사이코패스 성향을 가진 범죄자들의 눈동자 반응을 분석한 흥미로운 연구 결과를 발표했습니다. 데일리메일이 소개한 이번 연구에 따르면, 사이코패스 범죄자는 공포나 혐오감을 유발하는 장면을 봐도 동공이 확장되지 않는 것으로 나타났습니다.이는 일반적인 인간 반응과 매우 다릅니다. 보통 사람들은 충격적이거나 두려운 장면을 보면 동공이 자연스럽게 확장되는데, 사이코패스들은 이러한 생리적 반응이 거의 나타나지 않았던 것입니다.연구 방법과 결과연구팀은 사이코패스 범죄자 그룹과 일반 범죄자 그룹을 대상으로 무섭거나 끔찍한 사진을 보여주고, 그때마다 동공 크기를 측정했습니다. 결과는 매우 뚜렷했습니다. 일반 범죄자들은 공포나 혐오 .. 2025. 4. 28. 올리브영 체험형뷰티 서비스, 피부, 두피 진단까지 전국 확대 올리브영, 오프라인 매장 경쟁력 강화에 속도CJ올리브영이 고객 경험 혁신에 본격적으로 나섰습니다. 실험 매장 '올리브영N 성수'를 통해 첫선을 보인 체험형 뷰티 서비스를 전국 주요 상권으로 확산하며 오프라인 매장 경쟁력 강화에 힘을 싣고 있습니다. 올리브영은 연말까지 전국 주요 중대형 매장 100여 곳에 체험형 서비스를 순차적으로 도입할 계획입니다. 오는 4월 30일 오픈하는 '서현중앙점'을 시작으로, 5월에는 '청주오창점'과 '원주무실중앙점', 6월에는 '범계타운'까지 확대 적용할 예정입니다.체험형 뷰티 서비스가 주목받는 이유이 같은 전략은 특히 MZ세대 소비 트렌드와 맞닿아 있습니다. 개인 맞춤형 소비에 대한 수요가 높아지면서, 고객은 제품을 구매하기 전 직접 체험하고 자신의 피부나 두피 상태를 점검.. 2025. 4. 28. 일본산 가공품 견과류에서 방사성물질 세슘 검출, 소비자 불안 여전 일본산 수입식품에서 방사성 물질 검출최근 식품의약품안전처(이하 식약처)가 실시한 일본산 수입식품 방사능 검사 결과, 땅콩·견과류 가공품인 '쿠리킨톤' 제품에서 방사성 물질인 세슘이 미량 검출되었습니다. 검사 기간은 2024년 4월 18일부터 24일까지였으며, 문제의 제품은 총 40kg이 수입 절차 중이었습니다.검사 결과 쿠리킨톤에서 1베크렐(㏃)/㎡의 세슘이 검출되었으며, 이는 식품 방사능 기준치인 100㏃/㎡에 비하면 매우 낮은 수준입니다. 그러나 국내에서는 미량이라도 방사성 물질이 검출되면 스트론튬 등 추가 핵종 검사 증명서를 제출해야 하며, 소비자 불안을 고려해 보다 엄격한 기준을 적용하고 있습니다.쿠리킨톤이란 무엇인가쿠리킨톤은 일본 전통 디저트로, 밤(栗)을 설탕과 함께 졸여 만든 일종의 밤 만주.. 2025. 4. 28. 면역력과 눈건강에 좋은 산딸기 효능, 지금이 제철 자연이 주는 선물, 산딸기의 계절늦은 봄에서 초여름까지, 단 몇 주간만 맛볼 수 있는 귀한 과일이 있다. 바로 산딸기다. 산딸기는 붉게 물든 탐스러운 열매 안에 새콤달콤한 과즙을 품고 있어 시각과 미각을 동시에 자극하는 제철 과일이다. 야생에서 자라 자연의 기운을 그대로 담은 산딸기는 맛도 좋지만, 건강에도 유익한 성분들이 풍부하게 들어 있다.최근 산림청이 발표한 자료에 따르면 4~5월 제철을 맞는 산딸기에는 비타민C를 비롯해 폴리페놀, 안토시아닌 등의 항산화 성분이 풍부해 면역력 강화, 노화 방지, 시력 보호에 도움을 준다고 밝혔다. 그야말로 짧은 계절 동안 놓치면 아쉬운 슈퍼푸드다.눈 건강과 면역력까지 챙기는 영양 덩어리산딸기에 포함된 폴리페놀 성분은 혈액 속의 유해산소를 제거하는 항산화제로 작용한다.. 2025. 4. 25. 한가인 피어싱 스타일 변신 화제…피어싱 시 주의할 점은? 한가인의 반전 매력, '스트릿 우먼 파이터' 오마주 스타일링배우 한가인(43)의 파격적인 스타일 변신이 화제를 모으고 있다. 4월 24일, 한가인은 자신의 인스타그램에 “리정 대신 가정 ㅎㅎ 진짜 별걸 다 해봄”이라는 문구와 함께 여러 장의 사진을 올렸다. 사진 속 한가인은 Mnet 예능 ‘스트릿 우먼 파이터’에 출연한 댄서 리정을 오마주한 모습으로 등장했다. 입술 중앙에 은빛 피어싱을 붙이고, 진한 아이 메이크업과 블랙 계열 의상으로 강렬한 인상을 연출하며 팬들에게 전혀 다른 이미지를 선보였다.그녀는 해당 스타일을 위해 실제 피어싱이 아닌, 붙이는 액세서리를 활용했다고 밝혔다. 하지만 이처럼 피어싱을 직접 고려하는 이들이 늘고 있는 가운데, 피어싱으로 인한 건강상의 부작용도 함께 인식될 필요가 있다.피.. 2025. 4. 25. 남성 피임법의 새로운 대안 아담, 2년간 효과 지속된 피임 기술 정자의 이동을 차단하는 새로운 피임 전략 등장남성 피임의 새로운 장을 열 수 있는 기술이 주목받고 있다. 미국 생명과학회사 콘트랄린(Contraline)이 개발한 '아담(Adam)'이라는 피임 기술은 최소 침습 방식으로 정자의 이동을 차단하는 장치를 정관에 이식하는 방식이다. 최근 25명을 대상으로 한 임상시험에서 최소 2년간 피임 효과가 지속된 것으로 밝혀졌다.기존 남성 피임법은 콘돔이나 정관 수술, 혹은 실험적 수준의 호르몬 피임제가 중심이었다. 그러나 콘돔은 사용 편의성에도 불구하고 실패율이 있고, 정관 수술은 회복이 어렵다는 단점이 있다. 반면 '아담'은 비수술적, 가역적인 방법이라는 점에서 기존 방법들과 차별점을 갖고 있다.'아담'의 원리와 시술 방식은?‘아담’은 하이드로겔(hydrogel)이라.. 2025. 4. 25. 코엑스 바이킹스워프 화재 발생, 연기흡입이 건강에 미치는 영향은? 서울 강남 코엑스 2층 바이킹스워프에서 발생한 화재2025년 4월 25일 오전, 서울 강남구 삼성동에 위치한 코엑스몰 2층에서 불이 났다는 신고가 접수되면서 강남 일대가 긴급 대응 체계에 돌입했다. 불이 난 장소는 프리미엄 뷔페 레스토랑으로 잘 알려진 '바이킹스워프(Vikings Wharf)'로, 평소에도 방문객이 많은 인기 식당이다.이번 화재는 오전 시간대에 발생했으며, 당시 매장 내부에 있던 직원들과 손님들은 화재 연기 감지와 함께 신속히 대피했다. 강남소방서에 따르면 현재까지 확인된 인명 피해는 없는 것으로 알려졌고, 화재는 출동한 소방대에 의해 초진(초기 진압)이 완료됐다.화재 발생 당시, 코엑스 내부에서는 일부 구역에 연기가 퍼지면서 실내에 있던 시민들이 급하게 외부로 대피하는 모습이 포착됐다... 2025. 4. 25. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 17 다음
