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건강 & 상식 🩺248

저체온증·동상 등 한랭질환 주의… 춥다고 술 마시면 더 해롭다 시작글겨울철 극단적인 추위가 이어지는 가운데, 저체온증과 동상 등 한랭질환에 대한 주의가 필요합니다. 최근 발생한 한랭질환자들 중 일부는 심각한 후유증을 남기기도 했으며, 특히 술을 마신 상태에서 차가운 환경에 노출되는 것이 한랭질환의 위험을 크게 증가시킵니다. 이번 글에서는 한랭질환의 위험성, 예방 방법과 함께 추운 날씨에서 음주가 왜 해로운지에 대해 알아보겠습니다.한랭질환: 저체온증과 동상, 심각한 결과 초래한랭질환은 추운 환경에서 장시간 노출될 경우 신체에 발생하는 손상이나 이상 상태를 말합니다. 대표적인 한랭질환으로는 저체온증과 동상이 있으며, 적절한 대처가 이루어지지 않으면 치명적인 결과를 초래할 수 있습니다. 특히 고령자나 심뇌혈관질환, 호흡기질환이 있는 사람들은 추운 날씨에서 더욱 취약합니다.. 2025. 2. 21.
“기면증? 낮에도 졸림 증상 동반하면 치료 꼭 필요! 주간 졸림증과의 차이점 알아보기” 시작글하루 동안의 활동에 지치지 않으려면 충분한 휴식과 좋은 수면이 필수입니다. 그러나 일부 사람들은 낮 시간 동안 과도한 졸음을 경험하고, 때로는 이 증상이 심해져 일상 생활에 지장을 주기도 합니다. 특히, 주간 졸림증이 지속되면 업무나 학업을 수행하는 데 어려움을 겪게 되며, 이로 인해 사회생활에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 만약 이러한 졸림과 함께 수면발작이나 탈력발작과 같은 증상이 나타난다면, 이는 단순한 수면 부족이 아니라 심각한 기면증일 수 있습니다. 이번 포스트에서는 주간 졸림증과 기면증의 차이점, 그리고 이를 예방하고 치료하는 방법에 대해 알아보겠습니다.주간 졸림증의 원인: 야간 수면 부족과 수면 질 저하주간 졸림증은 낮 동안 지속적으로 졸리거나 피로감을 느끼는 증상입니다. 이 증상.. 2025. 2. 21.
해빙기, 봄과 겨울의 공존! 낙상 사고 주의해야 – 특히 노인, 대퇴부 골절 주의 시작글2월은 얼음이 녹기 시작하며 낙상 사고가 빈번하게 발생하는 시기입니다. 해빙기에는 얼음과 진흙이 섞여 있어 미끄러지기 쉬운 환경을 만들어냅니다. 특히 노인들의 경우 낙상으로 인해 골절 사고가 발생하기 쉬워 주의가 필요합니다. 대퇴부 골절과 같은 심각한 부상을 겪은 환자들이 병원을 찾는 수가 매년 증가하고 있으며, 이로 인한 경제적, 사회적 부담이 크기 때문에 예방이 중요한 시기입니다. 이번 포스트에서는 해빙기에 발생할 수 있는 낙상 사고의 위험과 이를 예방하기 위한 방법을 다루겠습니다.해빙기, 낙상 사고 위험 높아지는 이유해빙기에는 빙판이 녹으면서 얼음과 진흙이 뒤섞여 미끄러운 환경을 만듭니다. 이런 환경에서 사람들이 평소보다 더 쉽게 넘어질 수 있습니다. 특히 겨울철 동안 쌓인 얼음이 부분적으로 .. 2025. 2. 21.
다시 보는 유방보형물 ‘위험성’ … 안전성·자연미 추구엔 ‘줄기세포가슴성형’ 시작글최근 유방보형물 수술과 관련된 부작용 사례가 자주 보도되면서, 이에 대한 우려가 커지고 있습니다. 다양한 여성들이 미용적인 목적을 위해 유방보형물 수술을 받지만, 그로 인한 부작용과 문제점들이 종종 발생하고 있습니다. 이에 대한 대안으로 줄기세포가슴성형이 주목받고 있습니다. 이 글에서는 유방보형물의 위험성과 줄기세포가슴성형의 안전성 및 장점에 대해 알아보겠습니다.유방보형물 수술, 위험성과 부작용유방보형물 수술은 가슴을 자연스럽게 확대하려는 목적으로 많이 선택되지만, 여러 가지 부작용과 위험이 따릅니다. 특히 실리콘 보형물을 사용한 수술은 구형구축과 같은 문제를 일으킬 수 있습니다. 구형구축은 보형물 주위에 피막이 두꺼워져 딱딱한 촉감을 유발하고, 심한 경우 가슴 모양이 뒤틀리거나 염증이 만성화될 수.. 2025. 2. 20.
“중국 미세먼지, 비흡연자와 여성의 폐암 증가 주요 원인” 시작글중국에서 발생하는 미세먼지가 비흡연자와 여성의 폐암 발병 증가에 중요한 역할을 하고 있다는 연구 결과가 발표되었습니다. 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소(IARC)는 최근 연구를 통해, 미세먼지가 특히 동아시아 지역, 특히 중국에서 폐암의 주요 원인 중 하나로 지목되었다고 밝혔습니다. 이 연구는 특히 흡연을 하지 않는 여성들 사이에서 폐선암의 발생률 증가를 설명하는 중요한 요소로 미세먼지를 언급하며, 대기 오염이 폐암 사망자 수에 미친 영향을 분석했습니다. 이번 포스트에서는 미세먼지가 폐암 발병에 미치는 영향을 자세히 다루고, 그로 인해 변화된 폐암 통계를 살펴보겠습니다.미세먼지가 폐암 발병에 미치는 영향미세먼지, 특히 PM2.5(직경 2.5마이크로미터 이하의 미세먼지)가 폐암 발병의 주요 원.. 2025. 2. 20.
중국, 전 세계 폐선암 사례의 약 70% 발생…PM2.5 농도 WHO 대기 질 기준 초과 시작글중국은 전 세계 폐선암의 약 70%를 차지하고 있으며, 대기 오염은 그 발생의 주요 원인으로 지목되고 있습니다. 특히, PM2.5 농도가 세계보건기구(WHO)의 대기 질 기준을 초과하고 있어, 이로 인한 건강 문제는 심각한 상황입니다. 이번 글에서는 중국에서 발생하는 폐선암 사례와 PM2.5 농도의 문제를 다루고, 이를 해결하기 위한 방안을 살펴보겠습니다.중국: 전 세계 폐선암 사례의 약 70% 발생중국은 전 세계에서 폐선암 발생률이 가장 높은 국가로, 전체 폐선암 사례의 약 70%가 중국에서 발생하고 있다는 보고가 있었습니다. 이는 대기 오염과 밀접한 관계가 있으며, 특히 PM2.5와 같은 미세먼지가 폐에 미치는 영향이 크다고 합니다. 대기 오염이 계속해서 증가함에 따라, 폐선암의 발생률도 높아지.. 2025. 2. 20.
"제로음료 3캔 섭취 시 동맥경화 유발? 아스파탐이 인슐린 수치 높이고 심혈관 위험 증가" 시작글최근 제로음료에서 흔히 사용되는 인공 감미료 ‘아스파탐’이 심혈관 건강에 미치는 부정적인 영향에 대한 연구 결과가 발표되었습니다. 스웨덴의 카롤린스카 의대 연구팀은 아스파탐이 동맥에 지방 플라크를 형성하고, 이를 통해 심혈관 질환을 유발할 수 있다는 연구 결과를 공개했습니다. 특히, 하루 3캔의 제로음료를 섭취할 경우 아스파탐이 인슐린 수치를 급상승시켜 동맥경화를 유발할 수 있다는 충격적인 사실이 밝혀졌습니다. 이 연구는 우리에게 제로음료 섭취의 위험성을 다시 한 번 되새기게 합니다. 이번 포스트에서는 아스파탐의 영향과 그로 인한 심혈관 질환 위험을 자세히 살펴보겠습니다.아스파탐, 제로음료에서 널리 사용되는 인공 감미료아스파탐(aspartame)은 설탕보다 약 200배 더 달콤하지만 칼로리는 거의 .. 2025. 2. 20.
갑자기 생긴 비듬, 원인은? 비듬 발생 이유 & 해결법 "평소 없던 비듬이 갑자기 많아졌어요!"하얀 비듬이 우수수 떨어지고 두피가 가려워 고민이신가요?비듬은 단순한 두피 건조 때문만이 아니라, 효모 과증식, 두피 자극, 피부 질환, 생활 습관 등 다양한 원인이 있습니다.비듬이 생기는 이유와 효과적인 해결법을 함께 알아보겠습니다!비듬이란? 왜 생기는 걸까?**비듬(Dandruff)**은 두피에서 각질이 과도하게 탈락하는 현상입니다.전 세계 성인의 약 50%가 평생 한 번 이상 비듬을 경험할 정도로 흔한 문제이지만,때때로 지속적인 가려움, 두피 자극, 염증을 동반해 일상생활에 불편을 주기도 합니다.비듬의 대표적인 원인말라세지아 효모 과증식 (두피 기름이 많을수록 증가)두피 자극 (샴푸 잔여물, 염색약, 온수 샤워 등)피부 질환 (건선, 습진, 두피 백선 등)생활.. 2025. 2. 11.

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