분류 전체보기863 만성질환 측정기, 이제는 진단키트 업계의 새 먹거리! 코로나19 끝나고 진단키트 회사들, 다 사라진 줄 알았죠?코로나 한창일 때만 해도TV 켜면 하루에도 몇 번씩 나왔던 게 ‘진단키트’였어요.집에서도 검사할 수 있다며, 키트 판매 대란이 일어나고관련 회사들의 주가가 급등했던 기억이 나죠.근데 팬데믹이 끝나면서“이제 저 회사들 뭐하지?”라는 생각, 한 번쯤 해보지 않으셨나요?실제로 몇몇 기업들은 위기를 맞기도 했지만,그 와중에도 살아남은 곳들은 체질 개선에 성공하고 있었어요.바로 만성질환 측정기라는 새로운 먹거리를 중심으로요!만성질환 측정기, 꾸준한 수요가 답이다진단키트 업계는 최근일회성 수요보다는 지속적이고 안정적인 시장으로 눈을 돌리고 있어요.그 중심에 있는 게 바로혈당, 콜레스테롤 같은 만성질환 진단 제품이에요.이런 제품들은 매일매일 써야 하고,장기적으.. 2025. 3. 28. 밀가루 없이도 진짜 맛있어! 떠먹는 고구마 피자 만들기로 건강도 함께 피자 너무 먹고 싶은데… 부담되잖아요?요즘 따라 뭔가 기분전환도 필요하고, 맛있는 거 먹고 싶은 날 많잖아요.특히 치즈 듬뿍 올라간 피자 같은 거 보면 그냥 지나치기 힘들죠.근데 현실은 다이어트 중이거나, 건강 때문에 밀가루 줄여야 되는 상황…피자 한 조각 먹고 나면 진짜 미쳤나 싶고, 다음 날 붓기부터 속 더부룩함까지 제대로 몰려오잖아요.그래서 저처럼 '피자 너무 먹고 싶은데, 좀 가볍게 먹을 수는 없을까?' 싶은 분들께 소개하고 싶은 메뉴예요.바로 떠먹는 고구마 피자!도우는 밀가루 대신 고구마로, 토핑은 진짜 피자처럼 듬뿍 올려서 맛은 그대로 살렸어요.고구마 도우? 이게 진짜 신의 한 수예요보통 피자는 밀가루 반죽으로 도우를 만들잖아요.근데 밀가루는 혈당지수가 높아서 혈당이 확 올라가고, 살도 금방 .. 2025. 3. 28. 24시간 연중무휴 청소년 진료소, 우리아이들병원이 만든 진짜 변화 새벽에 아이 열나면 병원 어디로 가야 할까요?아이를 키우는 부모라면 한 번쯤 겪어봤을 상황이 있어요.밤 12시 넘어서 갑자기 아이가 열이 펄펄 나거나,기침이 심해지고 숨쉬기 힘들어 보일 때.정말 이럴 땐 머릿속이 하얘지죠.“지금 응급실로 가야 하나? 아니면 내일 아침까지 기다려야 하나?”둘 다 찜찜하고 걱정되고, 판단이 어려운 시간이잖아요.그런데 이제, 서울 구로구와 성북구에 사는 부모님들에겐이런 고민을 덜 수 있는 소식이 생겼어요.바로 24시간 연중무휴 청소년 진료소가 생긴 거예요!우리아이들병원이 밤에도 아픈 아이들을 돌봐요서울 구로와 성북에 위치한 ‘우리아이들병원’과 ‘성북우리아이들병원’이다음 달부터 ‘친구클리닉’이라는 이름으로 24시간 소아진료체계를 운영한다고 밝혔어요.이 두 병원은 대학병원은 아니.. 2025. 3. 28. 음식물 과민증 검사 방법, 요즘 이거 진짜 필요한 이유 요즘 따라 이유 없이 피곤하고 속이 불편하다면?진짜 요즘 몸 상태가 이상하다는 생각 안 들어요?예전엔 잘만 먹던 음식이 요즘은 먹고 나면 속이 불편하고, 얼굴에는 자꾸 뭐가 나고, 잠도 이상하게 푹 못 자겠고요.저는 처음엔 그냥 스트레스 때문인가 했어요.근데 친구가 자기 그런 증상들 때문에 음식물 과민증 검사 받았는데, 검사 결과 보고 음식만 조금 조절해도 몸이 훨씬 편해졌다고 하더라구요.괜히 신경 쓰이길래 저도 이것저것 찾아보다가, 이게 생각보다 많은 사람들이 모르고 지나치는 문제라는 걸 알게 됐어요.음식물 과민증, 알레르기랑 뭐가 다를까?먼저 이거부터 짚고 가야겠죠!우리가 흔히 아는 ‘알레르기’는 음식을 먹고 나서 바로 반응이 나타나는 경우예요. 가렵거나, 호흡곤란이 오거나, 몸에 두드러기가 생기거나.. 2025. 3. 28. 알약 먹는 방법, 잘못 삼키면 건강에 진짜 위험해요 영양제 많이 챙겨 먹는 요즘, 혹시 나도 습관적으로 먹고 있진 않을까?요즘은 건강 챙기겠다고 하루에 몇 가지씩 영양제 챙겨 드시는 분들 진짜 많잖아요.저도 비타민부터 오메가, 콜라겐까지 쫙 챙겨 먹는 편인데요.근데 어느 순간부터 알약을 물 없이 삼키는 습관이 생겼더라구요.‘한 입에 꿀꺽~’ 그냥 습관처럼 넘겼는데…이게 생각보다 훨씬 위험하다는 거, 알고 계셨나요?그래서 오늘은 제대로 된 알약 먹는 방법, 한 번쯤 꼭 알고 넘어가야 할 필수 건강정보로 가져왔어요!알약은 ‘물 한 컵’이 기본이에요우리가 흔히 먹는 정제나 캡슐 형태의 영양제는물과 함께 삼키는 걸 전제로 만들어졌대요.건강보험심사평가원 자료에 따르면,알약은 위장관을 거치면서 위 점막과 장 점막을 통해 흡수되는데충분한 물이 없으면 약이 식도에 걸려.. 2025. 3. 28. 야노시호 복근, 납작배 비결? 매일 10분 투자로 나도 될 수 있어요! 요즘 거울 볼 때마다 가장 신경 쓰이는 부위는 바로 '배'진짜 요즘 들어 옷 입을 때 제일 먼저 보게 되는 게바로 뱃살이에요… 특히 얇은 티셔츠 입거나 크롭티라도 입을라치면어느새 불쑥 튀어나온 배 때문에 자존감이 툭 떨어지는 느낌.근데 며칠 전에 SNS 보다가야노시호 복근 사진을 보게 됐는데,와… 진짜 말이 안 나올 정도였어요.군살 하나 없이 탄탄하고, 갈라진 선까지 선명하게!“어떻게 저렇게 납작하고 깔끔한 배를 유지할 수 있을까?”싶어서 진짜 열심히 찾아봤어요.야노시호는 나이가 믿기지 않을 정도로 몸매 관리가 철저해요혹시 야노시호가 1976년생이라는 거 알고 계셨나요?올해로 40대 후반인데, 진짜 20대라고 해도 믿을 정도로피부도, 체형도 완벽 그 자체예요.특히 최근 공개된 사진에서는복근 라인과 납작한.. 2025. 3. 28. 배정남 반려견 벨, 전신마비 극복하고 날아다닌다! 진짜 감동이에요 정말 이 영상 보고 눈물날 뻔했어요요즘 강아지 관련 영상만 보면 괜히 마음이 몽글몽글해지는데,며칠 전 배정남 반려견 벨의 근황을 보고 진짜 울컥했어요.SNS에 올라온 영상 속 벨은 야외에서 장난감을 물고정말 날아다니듯 뛰어다니고 있더라구요.그 밝은 표정이 너무 사랑스럽고 또 기특하고…근데 그 벨이 한때 전신마비 상태였다는 거, 알고 계셨나요?급성 목 디스크로 쓰러졌던 그날2022년 8월, 벨은 갑자기 급성 목 디스크 진단을 받았고그로 인해 사지마비 판정까지 받게 됐어요.진짜 듣기만 해도 너무 가슴 아픈 상황…배정남 씨도 그때 “하늘이 무너지는 기분”이라고 말할 정도로충격과 슬픔이 컸다고 해요.세상 밝고 착한 성격의 강아지가 갑자기 움직이지 못하게 됐다니상상만 해도 마음이 아프잖아요.하지만, 그 후부터가 .. 2025. 3. 28. 키위 찌꺼기의 놀라운 미백 효과…버려지던 주박의 화장품 원료 변신 버려지던 과일 찌꺼기에서 뜻밖의 가치를 발견한 연구 결과가 나왔습니다.바로 키위 와인을 만들고 남은 찌꺼기, 이른바 ‘키위 주박’입니다.이 키위 찌꺼기가 피부 미백에 뛰어난 효과를 보여화장품 원료로의 활용 가능성이 확인되었습니다.그동안 처리 비용과 환경 부담만 안겨주던 부산물이이제는 고기능성 뷰티 소재로 주목받고 있습니다.키위 주산지 사천, 연간 50톤 이상 생산되는 키위 와인경상남도 사천시는 국내 키위 주산지로,매년 50톤 이상의 지역산 키위를 이용해 키위 와인을 생산하고 있습니다.와인 제조 과정에서는 키위를 발효한 후 알코올을 추출하고 나면과육과 씨, 껍질 등 찌꺼기가 대량으로 발생하는데,현재까지는 이 찌꺼기들이 전량 폐기되고 있어자원 낭비는 물론 환경 부담과 처리 비용 문제도 동반되고 있었습니다.이.. 2025. 3. 28. 어깨 관절의 날, 평소엔 몰랐던 어깨 건강 챙기기 3월 마지막 주 목요일, 알고 있었나요?요즘은 정말 ‘OO의 날’이 많아졌잖아요. 그런데 저도 이번에 처음 알게 된 날이 하나 있어요.바로 **‘어깨 관절의 날’**이에요.3월의 마지막 주 목요일, 견주관절의학회에서 제정한 날이라고 해요.목적은 딱 하나!어깨 건강에 대한 정확한 정보와 예방의 중요성을 널리 알리기 위해서라고 하더라구요.솔직히 어깨는 일상에서 너무 당연하게 쓰이는 부위라불편함이 생겨야 겨우 의식을 하게 되는 것 같아요.하지만 알고 보면 어깨는 우리 몸에서 가장 많이 움직이고, 또 가장 쉽게 다치는 관절 중 하나래요.어깨는 360도 회전이 되는 유일한 관절이 말 들었을 때 좀 놀랐어요.어깨는 우리 몸에서 유일하게 360도 회전이 가능한 관절이래요.그래서 팔을 앞으로, 옆으로, 위로, 심지어 .. 2025. 3. 28. 수명예측 테스트, 악력과 균형 감각으로 내 건강 미리 보기 건강검진보다 쉬운 테스트, 진짜 있을까?요즘 건강 관련 영상이나 콘텐츠 보면 꼭 나오는 말이 있어요.“건강은 돈 주고 살 수 없다.”진짜 공감돼요. 아무리 스케줄 꽉 차도, 컨디션이 무너지면 아무 의미 없거든요.그래서 요즘 저도 작지만 꾸준히 할 수 있는 건강 체크를 찾다가완전 흥미로운 걸 발견했어요.바로 **‘수명예측 테스트’**라고 불리는 ‘악력’과 ‘균형 감각’ 테스트!병원 가지 않아도, 헬스장 안 가도집에서 5분이면 할 수 있는 간단한 테스트로내 몸 상태를 알 수 있다면… 해볼만하잖아요?악력 테스트로 보는 건강 신호악력이라고 하면 그냥 손힘 테스트 같죠?근데 그게 아니더라구요.단순히 손에 힘이 세고 약한 게 아니라,전완, 상완, 어깨, 등 근육까지 연결되는 전신 근력의 지표라고 해요.미국 영양학자.. 2025. 3. 27. 착한 지방 늘리는 방법, 베이지색 지방을 활성화하는 4가지 생활습관 건강을 위해 저지방 식품만 고집하는 사람들이 많습니다.지방을 과다 섭취하면 체지방이 늘고, 혈관벽이 두꺼워져 각종 성인병을 유발할 수 있기 때문이죠.하지만 지방도 모두 나쁜 것은 아닙니다. 지방에도 ‘착한 지방’이 존재합니다.우리 몸에는 두 가지 지방이 있는데, 하나는 음식으로 섭취한 에너지가 저장되는 ‘백색 지방’,다른 하나는 **체온 유지를 위해 열을 내는 ‘갈색 지방’**입니다.갈색 지방이 건강에 미치는 영향미국 록펠러대 연구팀에 따르면, 갈색 지방을 가진 사람은 당뇨병, 관상동맥질환, 심장질환, 대사 질환에 걸릴 확률이 낮은 것으로 밝혀졌습니다.하지만 아쉽게도 이 갈색 지방은 나이가 들면서 점차 감소하며, 한 번 사라지면 다시 생기기 어렵다고 알려져 있습니다.그렇다고 해서 방법이 없는 건 아닙니다.. 2025. 3. 27. 좌식생활 건강이상 주의! 오래 앉아 있으면 생기는 무서운 변화들 “앉아 있는 시간이 길수록 건강이 무너진다”요즘처럼 컴퓨터 앞에 오래 앉아 있거나, 장시간 운전을 하거나, 넷플릭스를 보며 시간을 보내는 게 일상이 된 분들이라면 꼭 주목해야 할 건강 이슈입니다.**‘좌식생활’**이 우리 건강에 얼마나 치명적인 영향을 주는지, 이제는 단순한 습관 문제가 아니라 전신 건강과 직결되는 문제라는 사실이 여러 연구를 통해 입증되고 있어요.최근 미국 뉴욕포스트 보도에 따르면, 미국 NYU 랑곤 헬스의 심장 전문의 스티븐 윌리엄스 박사는 “앉아서 생활하는 것이 담배를 피우는 것만큼 건강에 해롭다”고 경고했습니다.그는 “매일 최소 30분 이상, 심박수를 올리는 활동을 해야 한다”고 강조했는데요.이 말은 단순한 권고가 아닌, 전 세계 건강 전문가들이 우려하는 좌식문화에 대한 경고음이기.. 2025. 3. 27. 소금 많이 먹으면 비만 위험 최대 6배? 나트륨과 체중의 은밀한 관계 우리는 흔히 짠 음식이 건강에 좋지 않다는 말을 자주 듣곤 하죠.하지만 그냥 ‘고혈압이 올 수 있다’는 정도로만 가볍게 넘기기 쉽잖아요?그런데 최근 발표된 한 연구 결과가소금을 많이 섭취하는 사람은 그렇지 않은 사람보다비만, 특히 복부 비만의 위험이 무려 6배나 높다는 사실을 밝혀내면서건강 전문가들 사이에서도 큰 주목을 받고 있어요.오늘은 일상 속 나트륨 섭취가 비만과 어떤 관계가 있는지,그리고 우리가 놓치기 쉬운 짠맛의 함정까지 함께 알아볼게요.유럽 대규모 연구 “나트륨 섭취 많을수록 비만 확률 ↑”유럽비만연구협회(EASO)는 3월 27일,핀란드 헬싱키 보건복지연구소 연구진이5000여 명의 성인 남녀를 대상으로 진행한 나트륨-비만 연관성 분석 결과를 발표했어요.이들은 참가자들의식단을 통해 섭취한 나트륨.. 2025. 3. 27. 카페인 과다섭취, 20대 여성의 심장마비 사망으로 본 경고 신호 커피 한 잔, 에너지 음료 하나쯤은하루를 시작하는 습관처럼 여기는 사람들이 많죠.그런데, 별 생각 없이 반복되던 이 습관이한 사람의 생명을 앗아갈 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요?최근 영국 데일리 메일이 보도한미국 20대 여성의 사망 사건은카페인 과다섭취의 심각성을 경고하는 사례로 전 세계적인 주목을 받고 있어요.카페인이 정말 심장을 멈추게 할 수 있을까?오늘은 이 안타까운 사례를 통해카페인의 위험성과 안전 섭취 기준, 그리고 주의사항을 함께 정리해볼게요.건강하던 20대 여성, 갑작스러운 심장마비2021년 8월, 미국 플로리다에 거주하던 28세 여성 케이티 도넬은친구들과 평범한 하루를 보내던 중,갑작스럽게 눈이 뒤집히고 의식을 잃는 증상을 보였습니다.곧바로 구급차가 도착했고, 현장에서 심폐소생술까지 시.. 2025. 3. 27. 고령신부 난임수술, 20만 건 돌파… 나이 따라 임신율 격차 커진다 최근 결혼 연령이 점점 늦어지면서‘고령 임신’이라는 말이 더 이상 특별하지 않게 느껴지는 요즘.자연 임신이 쉽지 않다 보니난임 시술에 의지하는 부부들도 급격히 늘고 있어요.특히 만 35세 이상의 ‘고령신부’들이난임 수술을 시도하는 비율이 급증하고 있다는 통계가 발표되면서그에 따른 임신 성공률, 연령별 차이, 주의할 점 등에 대해더 많은 관심이 쏠리고 있습니다.오늘은 이와 관련된 최신 통계와 함께고령신부에게 난임수술이 어떤 의미인지,실질적인 정보까지 정리해드릴게요.난임수술 20만 건 돌파, 연령은 평균 37.9세건강보험심사평가원이 발표한 첫 번째 난임시술 통계에 따르면,2022년 기준 전국 201개 기관에서 난임시술 20만 7건이 시행됐다고 해요.이 수치는 2019년에 비해 무려 36.7%나 증가한 수치로.. 2025. 3. 27. 이전 1 ··· 18 19 20 21 22 23 24 ··· 58 다음
