분류 전체보기858 비브리오패혈증 예방, 고위험군은 반드시 주의해야 합니다 비브리오패혈증, 왜 매년 여름철 주의가 필요할까?기온이 올라가며 바닷가와 해산물을 즐기는 계절이 다가오고 있습니다. 하지만 이 시기에는 항상 조심해야 할 해양성 감염병이 있습니다. 바로 비브리오패혈증입니다. 질병관리청은 2025년 5월 15일, 올해 첫 비브리오패혈증 확진자가 발생했다고 발표하며 각별한 주의를 당부했습니다. 이번 확진자는 70대 고령자로, 간 질환 등 기저질환을 앓고 있었으며, 설사와 복통, 다리 부종 등의 증상으로 입원 치료를 받던 중 확진 판정을 받았습니다.비브리오패혈증은 한번 감염되면 진행이 매우 빠르며, 치사율이 높기 때문에 특히 고위험군에서는 예방이 가장 중요합니다. 본 글에서는 비브리오패혈증이 무엇인지, 어떤 경로로 감염되는지, 그리고 어떻게 예방해야 하는지를 상세히 다루겠습니.. 2025. 5. 15. 허리 아플 때 의자자세, 잘못된 자세가 통증을 부른다구요 1. 의자에 걸터앉는 습관, 허리엔 최악이에요많은 사람들이 의자에 앉을 때 바르게 앉기보단, 엉덩이를 의자 앞부분에만 살짝 걸치고 허리를 구부정하게 숙이는 습관이 있어요. 이 자세는 척추가 중심을 잃고, 허리에 무게가 집중되면서 근육과 디스크에 부담을 줘요. 특히 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있는 분들에겐 이 습관이 디스크 탈출증의 원인이 되기도 해요. 허리 아플 때 의자자세를 바로잡고 싶다면, 앉는 순간부터 중심을 뒤로 두고 허리를 곧게 세워야 해요. 걸터앉는 습관만 없애도 통증이 확실히 줄어든답니다.2. 엉덩이를 깊숙이 넣고 허리를 세우기의자에 앉을 때 엉덩이를 깊숙이 밀어 넣고, 등과 허리가 등받이에 닿도록 앉는 게 가장 기본이에요. 이렇게 앉으면 허리 곡선이 자연스럽게 유지되고, 허리에 쏠리는 하.. 2025. 5. 14. 허리 아플 때 운전자세, 습관만 바꿔도 허리 통증 완화 1. 시트에 기대앉는 게 오히려 독이 될 수도 있어요운전할 때 보통은 편하다는 이유로 시트를 뒤로 젖히고 기대 앉는 경우가 많죠? 그런데 이렇게 기대 앉는 자세는 허리의 자연스러운 곡선을 무너뜨리고, 허리 아래쪽에 과도한 하중을 실어요. 특히 장거리 운전 중에는 이 하중이 누적되면서 디스크 주변 근육과 인대에 무리가 생겨요. 편하다고 느끼는 자세가 오히려 허리를 더 피곤하게 만들 수 있는 거예요. 허리 아플 때 운전자세는 '피로를 덜어주는 구조'가 아닌, '척추를 안정시키는 구조'여야 해요. 곧게 세운 자세가 결국 더 편안함을 줘요.2. 엉덩이를 시트 깊숙이 밀어 넣기앉을 때 엉덩이가 시트 앞부분에만 닿아 있으면 허리는 공중에 붕 뜨게 되고, 척추는 자연스러운 S곡선을 잃게 돼요. 그러면 운전 중 차의 .. 2025. 5. 14. 허리 아플 때 쇼파자세, 이렇게 앉으면 통증이 줄어요 1. 소파에서 무심코 앉는 습관, 허리에 독이에요소파에 앉을 때 다리를 꼬거나, 몸을 한쪽으로만 기울이는 습관은 무심코 반복되기 쉬운 행동이에요. 하지만 이 자세들은 골반을 비틀고 척추의 균형을 무너뜨려 허리에 지속적인 압박을 줘요. 특히 푹신한 소파일수록 몸이 무너지듯 주저앉기 쉬워서 척추 곡선이 망가질 수 있어요. 장시간 이런 자세를 유지하면 허리 통증은 물론 디스크까지 악화될 수 있으니, 무의식적인 습관부터 바로잡는 게 중요해요. 허리 아플 때 쇼파자세를 점검하고 바른 자세를 잡아야 회복이 가능해요.2. 엉덩이를 깊게 넣고 허리를 세우는 게 기본이에요의외로 많은 분들이 엉덩이를 소파 앞쪽에 걸쳐 앉고 등은 뒤로 기댄 채 앉아 있어요. 이 자세는 허리와 등 사이에 공백을 만들고, 허리에만 부담을 줘요.. 2025. 5. 14. 근육이 줄어드는 이유, 뇌 신경계 노화 때문일 수 있다 단순한 노화 아닌, ‘뇌의 노화’가 시작점일 수 있다나이가 들면 자연스럽게 근육이 줄고, 힘이 떨어진다는 것은 누구나 알고 있는 사실이다. 그런데 최근 국내 연구진이 발표한 결과에 따르면 근육이 줄어드는 이유가 단순한 근육 자체의 문제가 아니라, 뇌 신경계의 노화 때문일 수 있다는 가능성이 제기됐다. 🖱️ 만성질환 정보 더보기 경북대학교 김상룡·이준영 교수팀과 한국뇌연구원 김재광 박사팀은 노령 생쥐를 대상으로 한 실험에서 뇌 신경계 노화 억제가 전신의 근육 기능 유지에 직접적인 영향을 미친다는 사실을 밝혀냈다. 이는 노화에 따른 근감소증과 운동 기능 저하의 새로운 원인을 규명하고, 향후 치료법 개발의 중요한 실마리를 제공하는 연구로 평가된다.움직임은 근육만의 문제가 아.. 2025. 5. 13. 체중감량주사, 비만 수술보다 암 예방 효과 41% 더 높다 비만과 암, 단순한 연관이 아니다비만은 단순히 체중 문제를 넘어 수많은 질병의 근원이 된다. 특히 총 13가지의 암 발생과 직결된다는 과학적 증거가 축적되면서, 암 예방 측면에서도 비만 관리가 필수가 되었다. 최근 발표된 한 획기적인 연구 결과는 체중감량주사가 비만 수술보다 비만 관련 암 예방 효과가 41% 더 높다는 점을 보여주며 학계와 의료계에 큰 반향을 일으켰다.이스라엘 라빈 메디컬 센터의 드로르 디커 박사 연구팀은 유럽비만학회(ECO 2025)에서 이 연구를 발표했으며, 저명 국제학술지 랜싯(eClinicalMedicine)에도 게재되었다. 이 연구는 체중감량주사의 암 예방 효과를 정량적으로 비교한 세계 최초의 장기 추적 연구다.체중감량주사란 무엇인가?체중감량주사는 GLP-1 수용체 작용제(GLP.. 2025. 5. 13. 레누바, 사망자 지방으로 젊음을 되찾는 할리우드의 새로운 시술 트렌드 ‘젊음’의 새로운 코드, 레누바(Renuva)의 등장전 세계적으로 안티에이징과 동안 외모에 대한 관심이 높아지면서, 할리우드를 중심으로 새로운 피부 시술이 주목받고 있다. 바로 ‘레누바(Renuva)’ 주사제다. 이는 일반적인 필러나 보톡스와는 차별화된 방식으로, 사망한 기증자의 지방을 활용한 획기적인 기술이다.최근 영국 매체 ‘더 미러(The Mirror)’는 린제이 로한, 앤 해서웨이, 크리스티나 아길레라 등 유명 할리우드 스타들이 동안 외모를 유지하기 위해 레누바를 선택하고 있다고 보도했다. 이 시술은 필러보다 자연스럽고 오래 지속되는 효과를 지닌다고 알려져 관심을 모으고 있다.레누바란 무엇인가?레누바는 사망자의 지방 조직을 정제해 만든 주사제다. 다소 충격적으로 들릴 수 있으나, 엄격한 의학적 기.. 2025. 5. 13. 고관절 수술, 로봇이 바꾸는 미래…정확성과 안전성의 새로운 기준 제4회 로봇 인공관절수술 심포지엄, 고관절 수술의 새로운 전기오는 5월 31일, 서울 용산 드래곤시티호텔에서는 대한정형외과 컴퓨터수술학회가 주최하는 '제4회 로봇 인공관절수술 심포지엄'이 열린다. 이번 행사의 하이라이트는 단연 ‘고관절 로봇수술 라이브 서저리’다. 서울 강서구에 위치한 서울 부민병원 수술실과 행사장을 화상으로 연결하여 고관절 수술의 실제 장면을 생생하게 중계하며, 전문가와 실시간으로 질의응답이 오갈 예정이다.이번 라이브 수술을 집도할 하용찬 병원장은 국내 로봇 인공관절수술의 선도자 중 한 명으로, 정형외과와 디지털 헬스케어의 경계를 허무는 데 앞장서고 있다. 그는 로봇이 가져올 고관절 수술의 패러다임 전환에 대해 구체적으로 설명하며, 특히 "정확성"을 핵심 경쟁력으로 강조했다.로봇 고관절.. 2025. 5. 13. 제21대 대선 후보들의 의료개혁 공약, 무엇이 다른가? 의료개혁 공약, 대선 최대 쟁점으로 떠오르다2025년 제21대 대통령 선거를 앞두고 각 당의 대선 후보들이 10대 핵심 공약을 발표하면서 국민적 관심이 집중되고 있다. 그중에서도 의료개혁 공약은 유권자들의 건강과 삶의 질에 직접적인 영향을 미친다는 점에서 주요 이슈로 부상했다. 특히 거대 양당의 후보들이 의료개혁을 두고 상반된 해법을 제시하면서 본격적인 정책 대결이 예고되고 있다.이재명 더불어민주당 후보와 김문수 국민의힘 후보는 모두 의료 체계의 변화 필요성에는 동의하지만, 접근 방식과 방향성에서는 확연한 차이를 보이고 있다. 이번 대선을 통해 대한민국 보건의료 체계의 향방이 결정될 수 있다는 점에서 유권자들의 신중한 판단이 요구된다.이재명 후보의 의료개혁 공약: 국민 참여 기반의 개혁이재명 후보는 국민.. 2025. 5. 13. 야외활동주의사항 벌쏘임주의 벌레물림, 5월부터 꼭 기억해야 할 건강 수칙 봄과 초여름은 자연이 가장 활기찬 시기다. 햇살이 따뜻하고 날씨가 맑아 야외활동이 부쩍 늘어난다. 그러나 즐거운 나들이나 캠핑이 건강을 위협하는 상황으로 이어질 수 있다는 사실, 알고 있는가?특히 5월부터는 자외선, 벌레물림, 찰과상, 벌 쏘임 같은 야외활동 중 발생할 수 있는 다양한 사고와 질환이 급증하는 시기다. 이를 예방하고, 혹시 발생했을 경우 적절히 대처하기 위해서는 사전에 충분한 정보를 숙지해야 한다.이번 글에서는 자외선에 의한 피부 손상부터 벌레물림, 벌 쏘임, 찰과상 등 야외활동 중 주의해야 할 대표적인 건강 위협 요소와 함께 상황별 대처법을 전문가의 조언을 통해 상세히 알아본다.WHO 1군 발암물질 ‘자외선’, 일광화상과 피부암의 위험5월은 자외선 지수가 연중 최고 수준에 달하는 시기다... 2025. 5. 12. 안압 비타민B로 조절 가능할까? 녹내장 진행 늦추는 새로운 가능성 녹내장은 세계적으로 실명을 유발하는 대표적인 안과 질환 중 하나다. 안압이 높아지면서 시신경이 점진적으로 손상되고, 이는 시야 협착과 실명에까지 이를 수 있다. 문제는 녹내장이 초기에는 특별한 자각 증상이 없어 조기 발견이 어렵고, 일단 손상된 시신경은 회복이 불가능하다는 점이다.이러한 녹내장 진행을 늦출 수 있는 새로운 가능성이 최근 스웨덴 카롤린스카연구소에서 발표되었다. 바로 비타민B군 보충제가 안압과 시신경 손상에 미치는 긍정적 효과에 관한 내용이다. 연구 결과에 따르면 안압 비타민B 보충이 시신경 손상을 완화하거나 억제하는 데 효과를 보였으며, 이는 녹내장 예방과 치료 보조 수단으로서 매우 고무적인 결과라 할 수 있다.비타민B군, 어떻게 시신경을 보호하는가?카롤린스카연구소 연구팀은 녹내장을 유도한.. 2025. 5. 12. 피임약 천식 악화시킬 수 있다? 젊은 여성일수록 주의해야 할 이유 여성의 삶에 있어 피임약은 단순한 피임 수단을 넘어 생리 조절, 피부 개선, 자궁 건강 관리 등 다양한 목적에 활용되는 의약품이다. 그러나 최근 ‘피임약이 천식 증상을 악화시킬 수 있다’는 연구 결과가 발표되면서, 천식을 앓고 있는 여성들의 관심이 집중되고 있다. 특히 젊은 여성이나 천식 조절이 미흡한 환자의 경우에는 보다 신중한 접근이 필요하다는 점이 강조되고 있다.이번 결과는 영국 임페리얼 칼리지 런던(Imperial College London) 연구팀이 발표한 대규모 분석에 근거하고 있으며, 여성의 성호르몬과 천식 사이의 연관성을 뒷받침하는 중요한 자료로 평가되고 있다.피임약의 종류, 천식에 어떤 영향을 줄까?일반적으로 피임약은 크게 두 가지로 분류된다.복합 피임약 (Combined Oral Con.. 2025. 5. 12. 손이 저린 증상, 원인은 팔꿈치일 수 있습니다 – 주관터널증후군 알아보기 일상 속에서 손이 저린 증상을 느낀 경험이 있는 사람은 적지 않다. 대개는 이를 단순한 피로로 여기거나, 흔히 알려진 **목 디스크나 손목터널증후군(수근관증후군)**과 같은 질환으로 단정짓는 경우가 많다. 그러나 이 증상이 실제로는 팔꿈치 부위의 신경 압박, 즉 주관터널증후군에서 비롯된 것일 수도 있다.특히 팔꿈치의 안쪽을 지나는 척골신경이 압박을 받을 경우, 손과 팔 전체에 걸쳐 다양한 신경 증상을 유발할 수 있으며, 이를 방치할 경우 감각 저하, 근력 약화, 근육 위축으로 이어질 수도 있어 조기 진단과 적절한 치료가 매우 중요하다.주관터널증후군이란 무엇인가‘주관터널’은 팔꿈치 안쪽, 뼈와 인대로 둘러싸인 좁은 통로를 말하며, 이곳을 척골신경이 지나간다. 척골신경은 손의 새끼손가락과 약지를 담당하는 감.. 2025. 5. 12. 허리 아플 때 수면자세, 통증 완화의 핵심…척추질환 젊은 층도 주의해야 과거에는 중장년층에서 주로 나타났던 허리 통증과 척추 질환이 최근에는 20~30대 젊은 세대에서도 빈번하게 발생하고 있다.이는 장시간 앉아 있는 환경, 스마트폰과 컴퓨터 사용 증가, 운동 부족, 잘못된 자세 등이 복합적으로 작용하기 때문이다. 특히 잘못된 수면자세는 허리 통증을 심화시키는 주요 원인 중 하나로 지목되고 있으며, 허리 아플 때 수면자세를 어떻게 유지하느냐에 따라 회복 속도가 달라질 수 있다.척추 질환, 더 이상 노인만의 문제가 아니다현대인의 생활환경은 척추 건강에 불리한 요소로 가득하다. 대표적인 허리 질환으로는 다음과 같은 것들이 있다.추간판 탈출증(디스크): 추간판이 손상되거나 탈출되면서 신경을 압박해 통증과 저림 증상이 생긴다.척추관 협착증: 신경이 지나가는 척추관이 좁아지며 다리 통.. 2025. 5. 12. 아이린 식단, 웨딩 다이어트의 정석이자 건강식의 모범 모델이자 방송인으로 활약 중인 아이린(37)이 5월 결혼을 앞두고 웨딩 다이어트를 위한 식단을 공개해 화제를 모으고 있다. 지난 8일, 그녀는 개인 인스타그램을 통해 "엄마가 차려준 나물파티 웨딩 다이어트 밥상"이라는 설명과 함께 자신의 식단 사진을 공유했다.사진 속 식단은 잡곡밥, 오이김치, 시금치, 두룹나물, 오징어국으로 구성된 소박하지만 영양 균형이 뛰어난 밥상이었다. 표면적으로는 간단해 보일 수 있지만, 그 안에 담긴 다이어트 원리와 영양학적 가치는 매우 깊다.연예인들이 다이어트를 위해 선택하는 식단에는 항상 이유가 있다. 특히 아이린처럼 체형 관리와 건강을 모두 잡아야 하는 경우, 단순한 ‘굶기’ 방식이 아닌 지속 가능하면서도 체내 균형을 유지할 수 있는 식단이 중요하다.이번 글에서는 아이린 식.. 2025. 5. 12. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 58 다음
