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조현병 치료제, LSD 기반 신물질 'JRT'의 등장 조현병 치료의 새로운 전환점, LSD의 재해석정신질환 치료 분야에서 새로운 물질이 등장했다. 미국 UC데이비스의 데이비드 올슨 교수 연구팀은 강한 환각제인 LSD의 분자 구조를 일부 변경함으로써, 환각 성질은 줄이고 치료 효과는 유지하는 신약 후보 물질 'JRT'를 개발하는 데 성공했다. 이 성과는 조현병 치료제 개발의 전환점이 될 것으로 보인다.기존에 LSD는 대뇌 피질의 신경세포 연결을 증진시켜 정신질환 치료에 도움이 되는 가능성을 보여줬지만, 강력한 환각 작용으로 인해 실제 임상 적용에는 큰 제약이 따랐다. 그러나 이번에 개발된 JRT는 그 구조에서 단 두 개의 원자만 변경함으로써, 환각 효과 없이 동일한 치료 효과를 나타내는 것이 핵심이다.JRT는 단순한 화학적 조작 그 이상이다. 이는 '정밀한 .. 2025. 4. 15.
아침에 콩나물국 한 그릇, 천연 영양제보다 낫다 – 숙취 해소부터 갱년기 완화까지 달콤한 잼과 흰빵 대신, 우리 전통의 건강식 콩나물국현대인의 아침 식단을 들여다보면, 어느새 서구식 식생활이 자리를 잡고 있다.흰빵에 잼, 시리얼, 햄이나 베이컨이 올라간 접시는 보기엔 근사하지만, 영양학적으로는 고당, 고지방, 고나트륨 식단이다.반면, 우리 조상들이 즐겨 먹던 콩나물국은 가볍고 담백하면서도 필요한 영양소를 골고루 갖춘 자연식 아침 식사로 주목받고 있다. 특히 요즘처럼 건강에 대한 관심이 높아진 시대에는 그 가치를 재조명할 필요가 있다.콩나물, 콩보다 뛰어난 천연 영양제?콩나물은 단순히 콩을 발아시킨 것 이상의 영양을 갖고 있다.콩에는 없는 비타민C와 루테인이 콩나물 발아 과정에서 생성되며, 항산화 작용과 눈 건강 유지에 탁월하다.여기에 단백질, 무기질, 아미노산, 식이섬유까지 더해져, .. 2025. 4. 14.
이유 없는 가려움증, 단순한 피부 문제가 아닐 수 있습니다 – 원인과 한의학적 접근법 “이유 없이 가려워요”… 단순한 건조증일까?가려움증(소양감)은 일상에서 누구나 겪는 증상 중 하나입니다.하지만 이 증상이 일상생활에 지장을 줄 정도로 반복되거나, 특별한 피부병도 없는데 계속된다면 단순한 피부 트러블로만 보아서는 안 됩니다.서양의학에서는 가려움증의 원인으로 피부 건조증, 알레르기, 간질환, 신장질환, 갑상선 문제, 당뇨병, 심지어 신경성 요인까지 폭넓게 검토합니다. 그러나 여러 검사를 진행해도 뚜렷한 원인을 찾지 못하는 경우, ‘원인 불명 가려움증’으로 분류되며 보통 항히스타민제나 보습제 처방으로 마무리됩니다.하지만 이런 방법만으로는 근본적인 원인이 해결되지 않아 오랜 기간 고통받는 경우가 많습니다.한의학에서 보는 가려움증의 진짜 원인한의학에서는 가려움증을 ‘풍(風)’의 문제로 봅니다.‘.. 2025. 4. 14.
배종옥 노안 극복 비결, 매일 먹는 이것 한 컵이면 충분? 블루베리로 눈 건강 챙긴다? 배우 배종옥의 비결배우 **배종옥(60)**이 최근 유튜브 콘텐츠를 통해 자신만의 노안 극복 비결을 공개했습니다. 유튜브 채널 '녀녀녀 (노처녀×돌싱녀×유부녀)'에 출연한 배종옥은 절친 변정수, 윤현숙과 함께한 여행길에서 블루베리 섭취 습관을 언급하며 “예전엔 노안이 있었는데 지금은 다 보인다”고 말해 관심을 모았습니다.그녀는 “맨날 블루베리를 갈아서 먹는다”, “냉동 블루베리도 괜찮다. 오히려 영양이 더 좋다”고 강조하며 눈 건강에 블루베리가 도움이 됐다고 밝혔습니다.노안이란? 중년 이후 누구에게나 오는 자연스러운 변화노안(老眼)은 40대 중반 이후 누구에게나 발생할 수 있는 생리적 현상입니다. 나이가 들면서 눈 안의 수정체가 점차 딱딱해지고, 초점을 맞추는 근육의 조절 능.. 2025. 4. 14.
주말운동 효과, 바쁜 직장인에게도 당뇨병 예방이 가능할까? 바쁜 직장인에게 운동은 사치일까?매일 아침 출근 전부터 분주한 직장인들. 하루 종일 앉아서 일하고, 퇴근 후에는 이미 몸도 마음도 지쳐버리기 일쑤입니다. "운동해야지"라는 생각은 있지만, 일상에 쫓기다 보면 어느새 일주일이 훌쩍 지나 있습니다. 그래서 많은 사람들이 주중엔 운동을 거의 하지 못하고, 주말에 몰아서 운동하는 생활 패턴을 가지고 있습니다.이런 '주말 운동'이 과연 건강에 효과가 있을까요? "매일 조금씩 운동해야 한다"는 고정관념에 반해, 최근 연구 결과는 전혀 다른 메시지를 전달하고 있습니다.‘주말에 몰아 하는 운동’도 충분한 건강 효과 있어경희의료원 디지털헬스센터 연동건 교수팀이 최근 발표한 연구는 바쁜 현대인에게 큰 희소식입니다. 질병관리청의 지역사회건강조사(2009~2022) 데이터를 .. 2025. 4. 14.
뇌졸중 재활기간, 회복을 좌우하는 골든타임은 언제일까? 국내 3대 사망 원인, 뇌졸중… 회복은 ‘재활’에서 시작된다뇌졸중은 암, 심장질환과 함께 국내 3대 사망 원인 중 하나입니다. 매년 약 11만~14만 명의 환자가 발생하며, 고령화에 따라 환자 수는 계속 증가하고 있습니다. 더욱 우려스러운 것은 뇌졸중 환자의 20~40%가 후유 장애를 겪는다는 점입니다.편마비, 언어 장애, 인지기능 저하, 보행 장애, 연하장애 등은 단순히 신체의 문제를 넘어 노년기 삶의 질 전체를 떨어뜨리는 원인이 됩니다. 하지만 뇌졸중 이후 적절한 시기의 재활치료를 통해 이러한 후유증을 현저히 줄일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?뇌졸중 재활기간, 언제 시작해야 할까?골든타임은 ‘발병 후 1주~6개월’강동경희대병원 재활의학과 **유승돈 교수(대한뇌신경재활학회 이사장)**는 “뇌졸중은 .. 2025. 4. 14.
엄지원 아침식사, 건강과 맛 모두 잡은 일본 호텔 조식 건강을 챙긴 여행자, 배우 엄지원의 아침 식단배우 **엄지원(47)**이 일본 여행 중 호텔 조식에서도 건강을 챙기는 모습이 화제가 되고 있습니다. 지난 10일 공개된 유튜브 채널 ‘엄지원’의 ‘봄인데 폭설이…? 여자 둘이 떠난 봄 일본 여행 VLOG’ 영상에서는, 그녀가 오크라, 낫또, 오이, 달걀프라이, 사과 등으로 구성된 식단을 아침으로 선택하는 장면이 담겼습니다.이러한 조합은 단순히 맛을 위한 선택이 아닌, 몸에 좋은 식재료들로 구성된 균형 잡힌 식사라는 점에서 주목할 만합니다. 특히 유럽식 베이커리나 고지방 조식이 흔한 호텔 식사와 달리, 일본 특유의 가벼우면서도 영양 가득한 식단을 선택한 점이 인상 깊습니다.엄지원이 선택한 건강 식재료, 하나씩 살펴보기오크라 – 면역력과 소화를 한 번에엄지원이.. 2025. 4. 14.
유스타키오관 기능 이상? 고속 이동 중 귀 통증의 원인과 해결법 KTX, 비행기 탈 때 귀가 먹먹해지는 이유는?비행기를 탈 때 착륙 직전 귀가 먹먹해지거나, 고속열차가 터널에 진입할 때 귀가 울리거나 통증이 느껴진 적이 있지 않으신가요? 이는 단순히 ‘예민한 귀’ 때문이 아니라, **귀 속 압력 조절을 담당하는 유스타키오관(Eustachian tube)**이 관여하는 생리적 현상입니다.서울 관악이비인후과의 최종욱 원장은 “이런 현상은 대부분 누구에게나 나타날 수 있는 정상적인 반응이지만, 특정 질환이 있거나 유스타키오관 기능이 약한 경우 증상이 심해질 수 있다”고 설명합니다.유스타키오관이란 무엇인가?**유스타키오관(Eustachian tube)**은 귀와 코 뒤쪽을 연결하는 약 3~4cm 길이의 통로로, 고막 양쪽의 기압을 일정하게 유지하는 역할을 합니다. 우리가 알.. 2025. 4. 14.
뇌출혈 전조증상 예방, 미리 알아두어야 할 생명의 경고 뇌출혈이란 무엇인가?뇌출혈은 뇌 속 혈관이 터져 출혈이 발생하고, 혈액이 뇌 조직을 압박하며 손상을 유발하는 질환입니다. 일반적으로 고혈압, 뇌혈관 기형, 외상, 또는 혈관의 노화로 인해 발생할 수 있으며, 돌연하게 나타나기 때문에 사전 인지와 예방이 무엇보다 중요합니다.뇌출혈은 허혈성 뇌졸중과는 달리 혈관이 파열되어 생기는 출혈성 뇌졸중으로, 발생 즉시 조치를 취하지 않으면 의식 소실, 신체 마비, 심한 경우 사망까지 이를 수 있습니다. 특히 중장년층 이상의 인구에서는 고혈압이나 동맥경화 등의 기저질환과 밀접한 관련이 있기 때문에 조기 경각심이 요구됩니다.뇌출혈의 원인과 고위험군부천 인본병원 뇌신경센터 이응석 원장은 “뇌출혈은 고혈압이나 뇌혈관 질환이 있는 환자에게 더 자주 발생하지만, 기저질환이 없는.. 2025. 4. 14.
만성콩팥병과 좋은음식, 식단이 치료의 시작입니다 침묵의 장기 ‘콩팥’, 손상이 시작되면 늦습니다우리 몸에서 **콩팥(신장)**은 단순히 노폐물을 배출하는 기관에 그치지 않습니다. 체내 수분과 전해질 균형 조절, 혈압 관리, 비타민 D 활성화, 조혈 호르몬 생성 등 다양한 역할을 담당합니다. 그래서 콩팥이 서서히 망가지는 **만성콩팥병(Chronic Kidney Disease, CKD)**은 단순한 질환이 아니라, 전신 건강을 위협하는 중대 질환으로 분류됩니다.더 큰 문제는 초기엔 눈에 띄는 증상이 거의 없다는 점입니다. 콩팥 기능이 절반 이상 저하되기 전까지 자각하지 못하는 경우가 많아, 조기 발견이 어렵습니다. 이에 따라 '침묵의 장기'라 불리는 콩팥을 지키기 위해서는 정기적인 검사와 식생활 관리가 핵심입니다.만성콩팥병의 주요 원인과 고위험군경희대병.. 2025. 4. 14.
탄산음료 나트륨 함량, 청소년이 즐겨 마시는 음료 속 숨겨진 위험 청소년이 자주 찾는 편의점 식품, 정말 안전할까?우리 아이들이 가장 자주 찾는 장소 중 하나, 바로 편의점입니다. 간단한 간식이나 음료 한 캔으로 허기를 달래고 기분을 전환할 수 있어 특히 청소년과 어린이들의 발길이 끊이지 않습니다.하지만 최근 발표된 서울시보건환경연구원의 조사 결과는 이러한 일상 속 소비 습관에 경고를 울리고 있습니다.연구원은 2024년 10월부터 12월까지 서울 시내 편의점에서 판매 중인 음료, 간식, 식사대용 식품 등 총 91건의 다소비 식품을 대상으로 영양성분을 분석했고, 그 결과 당류와 나트륨의 과잉 함유가 확인됐습니다.탄산음료 속 당류, 각설탕 몇 개 분량일까?이번 조사에서 특히 주목할 점은 탄산음료와 에너지음료의 당류 함량입니다.탄산음료 1캔의 당류 평균 함량은 32g, 이는.. 2025. 4. 14.
성조숙증 치료제, 키 성장과 관련한 시장 확대의 명암 성장보다 빠른 관심, 성조숙증 치료 시장이 커지고 있다최근 몇 년간, 자녀의 키 성장을 걱정하는 부모들이 성조숙증 치료제와 성장호르몬제제에 주목하고 있습니다. 아이가 또래보다 작거나, 성장 속도가 빠르다는 이유로 병원을 찾는 부모들이 늘고 있으며, 이와 함께 성조숙증 시장도 빠르게 성장하고 있습니다.질병 자체의 치료 목적 외에도 자녀 키 성장에 도움을 줄 수 있다는 기대감이 시장 확대의 주된 배경입니다. 하지만 이와 같은 수요 증가가 약물의 오남용과 비급여 치료 확산으로 이어지면서 사회적인 우려도 커지고 있습니다.성장호르몬 시장의 급성장… 그 중심엔 ‘키’가 있다국내 성장호르몬제 시장은 최근 5년간 **연평균 31%**의 고성장을 기록하며 2023년에는 4,445억 원 규모에 도달했습니다.**동아에스티의.. 2025. 4. 14.
간헐적 단식 스케줄, 효과적인 체중 감량과 건강 관리의 시작 간헐적 단식이란 무엇인가?**간헐적 단식(Intermittent Fasting, IF)**은 일정 시간 동안 음식을 섭취하지 않고, 특정 시간에만 식사하는 식이요법입니다. 단순한 금식이 아닌, 체내 대사 시스템을 효율적으로 전환하여 체지방을 연소하고 인슐린 분비를 조절하는 데 초점을 맞춥니다.간헐적 단식은 인슐린 민감성을 높여 혈당 조절, 체중 감량, 심혈관 질환 예방은 물론, 노화 지연과 세포 재생 활성화 효과까지 기대할 수 있어 다양한 연령층에서 주목받고 있습니다.간헐적 단식 스케줄의 핵심 원리단식 중에는 인슐린 수치가 낮아지고, 우리 몸은 에너지원으로 저장된 지방을 사용하게 됩니다. 이때 호르몬의 변화가 일어나면서 렙틴(포만 호르몬)의 민감성도 향상됩니다.결과적으로, 간헐적 단식은 평소보다 더 많은.. 2025. 4. 14.
엄정화 솥밥 레시피, 저당곡물 '파로'로 완성한 건강한 한 끼 엄정화 솥밥 레시피, 저당곡물 '파로'로 완성한 건강한 한 끼여전히 빛나는 그녀, 엄정화의 자기관리 비결데뷔 30년이 넘었음에도 여전히 세련된 외모와 균형 잡힌 몸매로 사랑받고 있는 배우 엄정화. 대중은 그녀를 단순한 연예인이 아닌 ‘자기관리의 대명사’로 기억합니다. 그런 그녀가 최근 유튜브 채널을 통해 건강한 식단을 직접 소개하며 또 한 번 화제를 모았습니다.엄정화가 공개한 영상 속에는 쫄깃한 식감과 건강 효과로 주목받고 있는 고대 곡물 ‘파로’를 활용한 솥밥 레시피가 등장합니다. ‘파로 불고기 석박지 솥밥’이라는 이름의 이 메뉴는 그녀가 직접 냉장고에서 재료를 꺼내어 요리하는 모습을 담고 있어, 실생활에서 그대로 따라 해 볼 수 있다는 점에서 더욱 주목받고 있습니다.파로, 왜 주목받는가? 고대 곡물의.. 2025. 4. 14.
인간치아 배양성공, 임플란트를 대체할 날이 올까? 인간은 왜 치아를 재생할 수 없을까?상어는 평생 수천에서 수만 번까지 이빨을 갈아 끼웁니다. 코끼리는 생애 동안 여섯 번의 치아 교체가 가능합니다. 반면 사람은 유치에서 영구치로 단 한 번의 교체만 허락됩니다. 한 번 빠진 영구치는 자연적으로 다시 생기지 않으며, 현재로서는 인공 치아인 임플란트나 의치만이 유일한 대안입니다. 하지만 이 역시 부작용에서 자유롭지 못합니다.이런 상황 속에서 최근 과학계에 충격을 안긴 소식이 전해졌습니다. 바로 ‘인간치아 배양성공’이라는 획기적인 연구 성과가 발표된 것입니다. 이 기술은 미래의 치과 치료 패러다임을 완전히 바꿀 가능성이 있습니다.인간치아 배양성공의 배경과 핵심 기술영국의 킹스 칼리지 런던 연구진은 임페리얼 칼리지 런던과 협력해 치아를 실험실 환경에서 자라게 하.. 2025. 4. 14.

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