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질병 & 예방265

모기 활동이 가장 활발한 시간대와 집 안으로 들어오는 경로 분석 여름철이 되면 모기는 일상생활의 불청객으로 떠오른다. 특히 밤이 되면 귀가 간지러울 정도의 윙윙거림과 물린 자국은 누구에게나 익숙한 불쾌한 기억이다. 하지만 이 모기들이 언제, 어떻게 우리 생활공간으로 침투하는지 정확히 아는 사람은 많지 않다. 이 글에서는 모기의 활동 시간대와 집 안으로 유입되는 주요 경로를 분석하고, 이를 차단하는 방법까지 정리해본다.모기의 생태와 행동 패턴모기는 주로 여름철에 활동이 활발해지며, 특히 습하고 기온이 높은 환경을 선호한다. 모기의 종류에 따라 활동 패턴은 조금씩 다르지만, 일반적으로는 일정한 시간대에 집중적으로 움직인다.모기의 주요 활동 시기6월부터 9월까지가 대표적인 활동 기간이다. 특히 장마 이후, 기온이 25도 이상이 되는 시점부터 모기 개체수가 급격히 늘어난다... 2025. 6. 10.
남성불임, 생활 습관에서 비롯된 건강 문제 최근 난임과 불임 문제가 증가하면서 많은 이들의 걱정과 관심이 커지고 있다. 특히 여성의 불임에 비해 상대적으로 주목받지 못했던 남성불임 문제도 사회적으로 중요한 화두가 되고 있다. 새로운 생명을 기대하는 부부들에게 있어 남성의 생식 건강은 더 이상 간과할 수 없는 요소이며, 실제로 다양한 생활 습관이 정자의 질에 영향을 미치는 것으로 나타났다._남성불임의 원인, 일상 속에서 찾을 수 있다비뇨의학과 전문의에 따르면 남성불임에 영향을 미치는 요인은 다양하다. 가장 흔히 지적되는 것이 스트레스, 과도한 음주, 흡연, 수면 부족, 비만, 잦은 온욕 등 생활 속에서 쉽게 접할 수 있는 요소들이다. 여기에 더해 세균 감염, 유전자 이상, 방사선 또는 항암 치료와 같은 의학적 요인들도 정자의 기능을 떨어뜨릴 수 있.. 2025. 6. 10.
성장기 우울증, 부모의 역할과 사회의 책임 청소년 마음 건강, 누구의 몫인가?치열한 입시 경쟁 속에 놓인 우리 청소년들. 하루하루를 쉼 없이 달려가는 그들에게 마음의 휴식은 점점 사라지고 있다. 특히 성장기 우울증은 단순한 기분 저하가 아닌 심각한 정신 건강 문제로 이어질 수 있다. 최근의 여러 사례는 우울증의 근저에 부모의 양육 방식과 사회적 기대가 얼마나 크게 작용하고 있는지를 보여준다.부모의 사랑이 오히려 부담이 될 때초등학교 고학년부터 7년 넘게 우울증 증상을 겪은 김모 양은 부모의 무관심이 아닌, 과도한 기대와 통제가 자신의 마음을 옥죄었다고 말한다. 부모가 '정신적 문제'를 인정하지 않으며 오히려 의지 부족으로 치부하는 태도는 김양의 우울감을 더욱 악화시켰다. 이는 비단 한 가정의 문제가 아니라, 한국 사회 전반에 깔린 '성공 중심 교.. 2025. 6. 9.
알츠하이머병 혈액검사법, 조기 진단의 새 지평 열리나? FDA 승인 받은 혈액 검사법, 초기 판별력 95%미국 식품의약국(FDA)이 지난 2024년 5월, 사상 처음으로 알츠하이머병 혈액 검사법을 승인하면서 의료계와 환자 가족 사이에서 큰 기대를 모으고 있다. 메이요 클리닉 연구진이 발표한 연구 결과에 따르면, 해당 검사법은 95%의 민감도와 82%의 특이도를 보여 높은 정확도를 입증했다.기존에는 알츠하이머병을 진단하기 위해 요추천자와 뇌척수액 분석, 자기공명영상(MRI), 양전자방출단층촬영(PET) 같은 고가의 검사에 의존해야 했지만, 혈액 검사로도 유사한 정확도를 확보할 수 있다는 점에서 획기적인 전환점을 맞이한 것이다.루미펄스 검사법의 원리와 장점이번에 FDA 승인을 받은 검사법은 일본 후지레비오 다이어그노스틱스(Fujirebio Diagnostics).. 2025. 6. 9.
이경규 약물운전 논란, 약물의 위험성과 운전의 책임 이경규, 약물 복용 상태에서 운전 의혹최근 방송인 이경규 씨가 약물을 복용한 상태에서 차량을 운전한 혐의로 경찰 조사를 받게 되면서 대중의 관심이 집중되고 있다. 서울 강남경찰서는 이경규 씨에 대해 도로교통법 위반 혐의로 내사를 진행 중이라고 밝혔다. 사건은 서울 강남구의 한 실내 골프연습장에서 발생했다. 이씨는 본인의 차량과 동일한 차종의 다른 사람 차량을 타고 나왔고, 이에 차량 절도 신고가 접수되어 경찰이 출동했다. 결과적으로는 주차관리 요원의 실수로 차량이 잘못 전달된 것으로 드러났다.문제는 이후 진행된 약물 간이 시약 검사에서 이경규 씨가 양성 반응을 보였다는 점이다. 음주 측정에서는 음성이었지만, 약물 반응이 있다는 사실만으로도 법적 책임의 가능성과 함께 사회적 논란이 커지고 있다. 이경규 씨.. 2025. 6. 9.
오다리 관절염, 교정이 필요한 이유와 치료법 정리 오다리(내반슬)란 무엇인가한국인에게 익숙한 좌식생활과 양반다리 습관은 무릎 관절에 비정상적인 압력을 유발하는 원인이 된다. 특히 다리가 안으로 휘어지는 '오다리', 의학적으로는 '내반슬'은 외관상 문제뿐만 아니라 무릎 관절염의 원인이 되기도 한다. 강남나누리병원에 따르면 오다리는 시간이 지나며 휘어짐이 심화되고 관절 연골의 손상을 촉진하여 결국 관절염으로 진행될 수 있다고 한다.오다리는 정강이뼈가 무릎 안쪽으로 휘어지면서 다리 전체가 O자 형태로 벌어지는 변형이다. 이 변형은 체중이 무릎 관절 안쪽에 집중되게 만들어 관절의 불균형을 초래하고 연골을 빠르게 마모시킨다.오다리와 관절염의 상관관계무릎은 체중을 지탱하는 중요한 관절로, 오다리가 있을 경우 무릎 관절 내측에 과도한 하중이 쏠리게 된다. 이로 인해.. 2025. 6. 5.
마음의 건강을 지키는 명상, 바쁘게 사는 현대인에게 필요한 이유 바쁜 일상 속, 조용한 시간을 갖는 방법하루 24시간이 부족하게 느껴질 만큼 현대인은 항상 무언가에 쫓기며 살아간다. 빠르게 돌아가는 사회, 경쟁, 불확실한 미래. 이런 상황 속에서 정신적으로 무너지는 경우가 늘어나고 있다. 이럴 때 필요한 것은 단순한 휴식이 아니라 마음을 가라앉히는 '명상'이다. 명상은 단지 앉아서 눈을 감는 행위가 아니다. 자기 자신을 마주하고 삶의 속도를 조절하는 깊은 과정이다. 특히 최근에는 정신 건강을 중시하는 흐름과 맞물려 명상에 대한 관심이 커지고 있다.명상의 기본, 어떻게 시작해야 할까명상을 처음 시작하려는 사람들에게 가장 큰 장벽은 방법이다. 어디서, 어떻게, 얼마나 해야 할지 막막한 경우가 많다. 그러나 명상의 출발은 단순하다. 조용한 공간을 찾고, 등을 곧게 편 자세.. 2025. 6. 3.
양파 효능 효과, 혈관 건강부터 혈당 조절·간 해독까지 건강에 좋은 진짜 이유 양파값 폭락, 소비촉진 운동까지 나선 이유올해 양파 작황이 유난히 좋다. 봄철 일조량이 많았고, 기온이 비교적 안정돼 양파가 잘 자랐다. 알이 굵고 품질이 우수한 햇양파가 대거 출하되면서 전국의 양파 생산량은 예년보다 크게 늘었고, 그 결과 양파 가격이 급락하고 있다. 일부 지역에서는 도매가가 1kg당 200원 안팎까지 내려가, 생산비에도 못 미치는 수준이다.이러한 상황에 따라 지자체와 유통업계에서는 ‘양파 소비촉진 캠페인’과 할인 행사를 전개하고 있다. 각급 기관의 구내식당에서는 양파 반찬을 확대하고 있고, 대형마트는 대대적인 양파 할인전을 열고 있다. 양파 수급 불균형 문제는 어제오늘 일이 아니지만, 올해처럼 소비보다 공급이 크게 앞서면 가격 폭락은 불가피하다. 특히 중간 유통 단계가 많고 체계적인 .. 2025. 6. 2.
허리디스크 초기증상 자가진단, 운동으로 통증 줄이는 방법 허리 통증, 단순한 근육통일까? 디스크 신호일 수도 있다현대인의 흔한 통증 중 하나인 허리 통증. 대부분은 과로 또는 잘못된 자세에서 오는 일시적인 근육통으로 여겨지지만, 그 중 상당수는 '허리디스크(요추 추간판 탈출증)'의 초기 신호일 수 있습니다. 문제는 많은 사람들이 디스크 증상을 방치하거나 무리하게 운동을 지속함으로써 상태를 악화시킨다는 점입니다.허리디스크는 조기 진단과 생활습관 개선만으로도 큰 수술 없이 통증을 줄이고 회복할 수 있는 질환입니다. 이 글에서는 허리디스크 초기증상 자가진단법부터, 무리 없이 할 수 있는 운동법, 그리고 허리 건강을 유지하는 생활습관까지 전반적으로 안내하겠습니다.허리디스크란? 그리고 왜 생기는가허리디스크는 의학적으로 ‘요추 추간판 탈출증’이라고 하며, 척추뼈 사이에서.. 2025. 5. 31.
심야복통 담석증, 위장병으로 착각하기 쉬운 건강 경고 새벽에 찾아오는 복통, 단순 위장병이 아닐 수 있다어느 날 밤, 평소처럼 저녁을 먹고 잠자리에 든 당신. 그런데 한밤중 갑자기 찾아온 복통으로 잠에서 깬다. 명치 부근이 찌르듯 아프고, 오른쪽 등까지 통증이 퍼진다. 급체나 소화불량, 위염인가 싶어 진통제 하나 먹고 다시 누워보지만 통증은 쉽게 가라앉지 않는다. 이처럼 새벽이나 밤 늦은 시간에 복부 통증이 반복된다면, 단순 위장병이 아닌 **‘심야복통 담석증’**을 의심해볼 필요가 있다.최근 건강보험심사평가원 발표에 따르면, 담석증 환자는 2018년 19만여 명에서 2023년에는 27만 명을 넘어섰다. 5년 사이 약 8만 명이 늘어난 것이다. 이는 단순한 통계 수치를 넘어서, 우리의 식습관과 생활환경 변화가 가져온 현실적인 건강 문제로 받아들여야 한다.담.. 2025. 5. 30.
단순 피부 문제가 아니다. 중증 아토피 치료, 더 이상 포기하지 마세요 아토피는 단순한 피부 문제가 아니다아토피 피부염은 단지 피부가 가렵고 붉게 변하는 질환으로 보기 쉽지만, 실제로는 만성적인 면역질환이며 환자에게 신체적·정신적으로 매우 큰 고통을 안기는 질병이다. 특히 중증 아토피 치료는 단기적인 처치나 민간요법으로 해결되지 않으며, 장기적인 전략과 꾸준한 관리가 필수다.아토피는 특정한 한 가지 원인으로 발병하지 않는다. 유전적 요인, 피부 장벽 기능 저하, 환경적 자극, 면역 체계의 이상 반응 등이 복합적으로 작용해 만성 염증 상태를 유발한다. 그 결과 피부에는 붉은 반점, 물집, 진물, 가려움증 등의 증상이 생기며, 긁게 되면 피부가 더욱 악화되고 2차 감염의 위험도 커진다.이처럼 아토피 피부염은 증상 자체도 고통스럽지만, 반복적인 재발과 악화로 인해 수면 장애, 집.. 2025. 5. 30.
말라리아 증상, 고열·오한부터 장기손상까지…예방과 대처가 생명을 지킨다 말라리아, 다시 한국을 위협하다배우 김대호 씨가 최근 SNS를 통해 말라리아에 감염됐다는 사실을 공개하며 큰 주목을 받았다. 그는 “이유 없이 걸려 고열 40.3도에 시달리고 있다”며 “혈소판부터 신장까지 안 괜찮은 곳이 없다”고 전했다. 그 심각성은 단순히 일회성 고열이나 몸살이 아니라, 전신에 영향을 주는 치명적인 감염병이라는 점에서 충격을 준다. 며칠 뒤 그는 다행히 퇴원했지만, 이 사례는 말라리아가 우리나라에서도 더 이상 낯선 질병이 아님을 보여주는 상징적 사건이 됐다.말라리아는 어떤 질병인가말라리아는 모기를 통해 사람에게 전파되는 기생충성 질환이다. 말라리아 원충은 ‘학질원충’이라 불리며, 이 원충이 인체 내에 침입해 혈액을 감염시킨다. 전 세계적으로 매년 약 2억 명 이상이 감염되고 있으며, .. 2025. 5. 30.
청소년 치아손상, 스마트폰 과의존이 부르는 또 다른 건강 경고 청소년기, 스마트폰 사용과 치아손상의 뜻밖의 연결고리현대 사회에서 스마트폰은 단순한 통신 도구를 넘어 정보 습득, 여가 활동, 사회적 관계까지 다양한 역할을 담당하고 있다. 특히 청소년기에는 스마트폰이 친구들과의 소통 창구이자 학습 보조 도구로 활용되며 필수품이 되었다. 그러나 스마트폰 사용 시간이 길어질수록 건강에 미치는 악영향도 점차 심각해지고 있다.최근 발표된 경희대학교 치과병원 소아치과 연구팀의 연구에 따르면, 청소년기의 스마트폰 과의존은 치아손상의 발생률 증가와 밀접한 관련이 있는 것으로 나타났다. 이는 단순히 구강 위생 관리 소홀이라는 차원을 넘어, 스마트폰 사용으로 인한 신체적 외상 가능성까지 포함하는 보다 광범위한 건강 문제로 이해되어야 한다.치아손상, 단순한 사고가 아니다경희대 연구팀은 .. 2025. 5. 30.
만성위염 증상 완화에 좋은 음식, 위염에 나쁜 식습관 피하는 법 만성위염, 우리 몸이 보내는 소리 없는 경고현대인의 바쁜 일상과 불규칙한 식습관, 스트레스 등은 위 건강을 위협하는 주요 요소입니다. 그 결과 많은 사람들이 위염, 특히 만성위염을 겪고 있습니다. 만성위염은 위 점막에 지속적인 염증이 생기는 상태로, 초기에 큰 통증이 없어 무심코 지나치기 쉽지만, 장기적으로 방치할 경우 위축성 위염이나 위암 등 심각한 질환으로 발전할 수 있는 위험성을 안고 있습니다.대한소화기학회에 따르면 40대 이상 성인의 절반 이상이 위염을 앓고 있으며, 특히 커피나 술을 즐기거나 자극적인 음식을 자주 먹는 이들에게 더욱 흔히 나타나는 질환입니다. 하지만 증상이 경미하다고 해서 간과하면 안 됩니다. 정확한 원인을 파악하고, 위를 보호하는 식습관과 생활 방식을 실천해야만 위 건강을 지킬.. 2025. 5. 29.
중년 건강을 위협하는 고지혈증, 자연스럽게 관리하는 방법은 무엇일까? 고지혈증이란 무엇인가고지혈증은 말 그대로 혈액 내 지질, 즉 지방 성분이 정상 수치보다 높아진 상태를 의미합니다. 대표적으로는 총콜레스테롤, LDL콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤), 중성지방이 기준치를 초과할 때 진단됩니다. HDL콜레스테롤(좋은 콜레스테롤)이 너무 낮아도 고지혈증으로 간주되기도 합니다.이 질환은 단순히 콜레스테롤이 높은 문제만이 아닙니다. 장기적으로 방치될 경우 동맥경화를 유발하고, 심혈관 질환, 뇌졸중, 심근경색 등 생명을 위협하는 질환으로 이어질 수 있기 때문에 반드시 꾸준한 관리가 필요합니다.특히 40대 이후 중년층에서 고지혈증의 유병률이 급격히 증가하는 것은 연령 증가와 관련이 깊습니다. 나이가 들수록 신진대사가 느려지고, 식습관과 운동량의 변화가 큰 영향을 미치기 때문입니다.왜 고지.. 2025. 5. 29.

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