갑상선 기능 저하증 증상 (원인 비교)

쉽게 지나치기 쉬운 신호, 갑상선 기능 저하증

하루 종일 피곤하고 아무리 자도 개운하지 않다면 단순한 과로가 아닐 수 있습니다. 특히 여성의 경우, 무기력하거나 체중이 늘고 기분이 가라앉는 증상이 반복된다면 갑상선 기능저하증 증상을 의심해봐야 합니다.

현대인에게 흔하지만 잘 알려지지 않은 이 질환은 다양한 증상으로 위장되어 조기 진단이 어렵습니다. 몸의 전체 에너지 균형을 조절하는 갑상선 호르몬의 분비가 줄어들면 전신에 걸쳐 기능 저하가 나타나기 때문입니다.

 

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갑상선 기능 저하증이란?

갑상선 기능 저하증은 갑상선 호르몬이 정상보다 적게 생성되는 상태를 말합니다. 이 호르몬은 대사 속도, 체온 조절, 심장 박동, 기억력, 감정 조절 등 여러 생리 기능에 관여합니다. 그만큼 부족할 경우 갑상선 기능저하증 증상은 매우 다양하게 나타날 수밖에 없습니다.

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가장 흔한 증상으로는 피곤함, 집중력 저하, 기분 저하, 체중 증가, 추위를 잘 타는 것, 부종, 피부 건조, 변비 등이 있습니다. 문제는 이 증상들이 매우 서서히 진행되기 때문에 많은 이들이 노화나 단순한 컨디션 저하로 여기고 지나치는 경우가 많다는 점입니다.

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갑상선 기능저하증 증상 – 시기별로 살펴보기

1단계 – 알아차리기 어려운 초기 증상

이 시기의 갑상선 기능저하증 증상은 극히 미세하게 나타납니다. 조금 더 피곤한 것 같고, 아침에 일어나기 힘들며, 추위를 더 타게 됩니다. 피부가 땅기거나, 머릿결이 푸석해지는 등 일상생활에서 큰 불편이 없지만 분명한 변화가 시작되는 시점입니다.

 

2단계 – 생활에 영향을 주기 시작하는 시점

기억력이 예전 같지 않고, 기분이 자주 가라앉으며 의욕이 줄어듭니다. 살이 쉽게 찌고 부종이 생기며 변비가 자주 반복됩니다. 이 시기의 갑상선 기능저하증 증상은 직장생활이나 가정생활에 영향을 줄 만큼 강도를 높여갑니다. 피부가 점점 거칠어지고, 머리카락이 많이 빠지는 것도 이 시기의 특징입니다.

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3단계 – 치료가 반드시 필요한 단계

감정 표현이 줄고 대화 속도가 느려지는 등 외부에서 봐도 명확한 변화가 나타납니다. 심박수가 느려지고 생리 주기가 불규칙해지거나 멈추기도 합니다. 체온이 낮고 의욕이 거의 사라지는 갑상선 기능저하증 증상은 이 시기부터 삶의 질을 본격적으로 떨어뜨립니다. 조기 치료가 되지 않으면 합병증으로 연결될 수 있습니다.

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비슷하지만 다른 질환들과의 혼동

갑상선 기능저하증 증상은 다양한 질환과 비슷해 혼동되기 쉽습니다.

• 우울증과의 유사성: 기분 저하, 무기력, 의욕 상실
• 만성 피로증후군: 휴식 후에도 풀리지 않는 피로감
• 폐경기 증상: 감정 기복, 수면장애, 생리 변화
• 철결핍성 빈혈: 창백함, 피로, 어지러움 등 겹치는 부분 존재

이러한 증상들이 겹쳐 나타날 경우 자가 진단보다는 병원에서 갑상선 호르몬 수치를 검사하는 것이 정확합니다.

 

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갑상선 기능 저하의 원인은 다양합니다

하시모토 갑상선염

자가면역질환인 하시모토 갑상선염은 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 자신의 면역세포가 갑상선 조직을 공격해 기능이 서서히 떨어지면서 갑상선 기능저하증 증상을 유발합니다.

갑상선 절제 수술 또는 방사선 치료 후유증

갑상선암 수술이나 방사선 치료 이후, 갑상선의 일부 또는 전체가 손상되면 호르몬 분비가 줄어들게 됩니다. 이로 인해 갑상선 기능저하증 증상이 나타날 수 있습니다.

요오드 섭취의 문제

요오드는 갑상선 호르몬 합성에 필수적인 성분입니다. 요오드 섭취가 너무 적거나 반대로 지나치게 많을 경우에도 기능이 저하될 수 있으며, 이 역시 증상의 원인이 될 수 있습니다.

 

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관리와 치료, 생활 전반이 중요합니다

호르몬 치료제인 레보티록신을 꾸준히 복용하면 대부분의 갑상선 기능저하증 증상은 완화되거나 사라집니다. 그러나 약 복용만으로는 충분하지 않습니다. 적절한 운동, 균형 잡힌 식사, 수면 습관 관리 등이 함께 이뤄져야 완전한 건강 회복으로 이어질 수 있습니다.

예를 들어, 아침 공복에 약을 복용하고, 요오드가 과도하게 들어간 건강기능식품을 피하는 등의 일상 관리가 필요합니다. 체중 증가를 막고 감정 기복을 줄이기 위해 가벼운 유산소 운동도 적극 추천됩니다.

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마무리하며

갑상선 기능저하증 증상은 의외로 흔하면서도 간과되기 쉬운 질환입니다. 단순한 피로나 감정 기복이라 생각하고 넘기지 말고, 일정 기간 지속된다면 꼭 혈액검사를 받아보는 것이 좋습니다. 이 질환은 비교적 간단한 치료로도 증상을 충분히 조절할 수 있으므로, 조기 발견과 정확한 진단이 무엇보다 중요합니다. 몸이 보내는 작은 신호에 귀 기울여야 건강한 삶을 지킬 수 있습니다.

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