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보건증 발급방법부터 인터넷 신청, 발급 비용까지 한눈에 보기
아르바이트를 하거나 식당, 카페, 어린이집 등에서 근무할 때 꼭 필요한 서류 중 하나가 바로 **보건증(건강진단결과서)**이에요.처음 준비하는 분들은 “병원에 가야 하나?”, “온라인으로도 가능해?” 같은 고민이 생기죠.그래서 오늘은 보건증 발급에 필요한 전 과정을 한눈에 볼 수 있도록 정리해봤어요.방문 발급 vs 인터넷 신청, 검사 내용, 발급 비용, 준비물까지 모두 알려드릴게요!보건증이란? 어떤 상황에서 필요한 서류일까?보건증은 공식 명칭으로는 건강진단결과서라고 불러요.이는 감염병 예방을 위해 특정 업종에서 종사하는 사람이 정기적으로 건강 검사를 받고 이상이 없음을 증명하는 서류예요.대표적으로 아래 직종에서 반드시 요구돼요.일반 음식점, 카페, 제과점 등 식품 관련 업종어린이집, 유치원, 산후조리원 ..
2025. 3. 25.
서울 삼성병원 가는 길 정리, 네비 주소와 주차장 이용 요금 포함
처음 삼성서울병원에 방문할 일이 생기면 ‘어디로 가야 하지?’, ‘주차는 어떻게 하지?’ 같은 실질적인 정보가 가장 먼저 궁금하죠.특히 병원 방문이 급하게 잡히는 경우, 미리 준비하지 않으면 동선부터 주차까지 정신없이 흘러가버리기 쉬워요.그래서 오늘은 서울 삼성병원에 처음 방문하는 분들을 위한 실속형 정보 총정리!정확한 주소부터 대중교통 노선, 주차장 위치와 요금까지 한 번에 정리해드릴게요.삼성서울병원 위치 및 기본 정보삼성서울병원의 정확한 주소는서울특별시 강남구 일원로 81 (일원동 50번지)지하철, 버스, 자가용 모두로 접근 가능하지만, 강남권 특성상 출퇴근 시간 교통 체증이 심할 수 있어요.병원은 암병원, 본관, 별관, 장례식장 등 다양한 건물로 구성돼 있고, 건물 간 연결통로도 복잡하니처음 방문이..
2025. 3. 25.
약 없이 고혈압 낮추는 법 ,자연치유 식단과 혈압 조절 생활습관 정리
‘혈압 좀 높으시네요’라는 말,건강검진 때 들으면 괜히 긴장되죠.고혈압은 한 번 시작되면 평생 관리가 필요하고,약을 복용해야 한다는 생각에 심적으로도 부담이 돼요.하지만 고혈압은 생활습관과 식단 개선만으로도충분히 조절 가능한 대표적인 질환이에요.특히 초기 고혈압이나 경계 수준이라면약 없이도 건강하게 관리할 수 있는 여지가 충분히 있어요.이번 글에서는 약에 의존하지 않고자연스럽게 혈압을 낮추는 식단, 운동, 습관까지하나하나 정리해봤어요.고혈압, 정말 무조건 약 먹어야 할까?고혈압은 수축기 혈압이 140 이상이거나 이완기 혈압이 90 이상인 상태를 말해요.문제는 증상이 거의 없지만,심장병, 뇌졸중, 신장질환으로 이어질 수 있다는 거예요.약을 먹는 게 당연하다고 생각할 수 있지만,사실 초기에는 약 없이도 생활..
2025. 3. 24.
백내장 진행 늦추는 생활습관 , 음식, 눈 관리, 자외선 차단 팁
나이 들수록 누구나 한 번쯤 듣게 되는 단어, 백내장.눈이 뿌옇게 흐려지고, 빛이 번지며 시야가 답답해지는 이 질환은노화성 안질환 중 가장 흔한 증상이에요.특히 최근에는 스마트폰, 태블릿, 자외선 노출, 당뇨 등생활 습관으로 인해 40~50대에서도 조기 백내장이 늘고 있는 추세예요.물론 수술로 시력 회복이 가능하지만,백내장 진행 자체를 늦추는 게 훨씬 중요하고 효과적이라는 사실!이번 글에서는 생활 속에서 실천할 수 있는 예방 팁과 관리법을음식, 눈 관리, 자외선 차단 중심으로 정리해볼게요.서울아산병원-https://www.amc.seoul.kr/asan/search/search.do?kwd=%EB%B0%B1%EB%82%B4%EC%9E%A5백내장이란? 왜 생기고 어떻게 진행될까백내장은 눈 안의 수정체가 혼..
2025. 3. 24.
예민한 말티즈 건강관리법 ,눈물자국, 피부질환, 쓸개골 탈구까지 꼼꼼히 케어!
하얗고 뽀얀 외모에, 앙증맞은 성격까지진짜 매력 부자 강아지 ‘말티즈’.그런데 예민하기로도 유명한 이 아이들은작은 환경 변화에도 금방 피부가 뒤집히거나건강에 문제가 생기기도 해요.특히 눈물자국, 피부염, 쓸개골 탈구 같은 말티즈 대표 질환은초기에 관리해줘야 평생 건강하게 함께할 수 있어요.이번 글에서는 말티즈 보호자라면 꼭 알아야 할건강 관리 포인트를 부위별, 증상별로 꼼꼼하게 정리해볼게요.눈물자국, 단순 미용 문제가 아니에요새하얀 얼굴에 번져 있는 갈색 눈물자국,많은 보호자들이 스트레스를 받는 부분이죠.하지만 이건 단순 미관의 문제가 아니라눈물 배출 기능 이상 또는 음식, 알레르기, 눈물샘 이상 등건강 신호일 수 있어요.눈물자국 원인눈물관 폐쇄 또는 좁아짐자극적인 사료나 간식먼지, 꽃가루 등 환경 자극..
2025. 3. 24.
고래 회충 아니사키스증 주의보 , 생선 섭취 시 증상과 예방법 정리
날씨가 따뜻해지면서 싱싱한 회나 초밥 찾는 분들 많아졌죠.그런데 요즘 같은 시기일수록 조심해야 하는 게 있어요.바로 고래 회충, 아니사키스증이에요.최근 회 섭취 후 병원에 실려 가는 사례도 적지 않게 보이고 있어서진짜 주의가 필요한데요.이번 글에서는 **아니사키스증(Anisakiasis)**이란 무엇인지,어떻게 감염되는지, 주요 증상, 치료법, 예방법까지한 번에 정리해드릴게요.특히 회를 즐기는 분이라면 꼭 알아두셔야 할 내용이에요.아니사키스증이란? 고래 회충의 정체아니사키스증은 생선이나 오징어에 기생하는 고래 회충(Anisakis) 유충이사람의 위벽이나 장벽에 침투하면서 생기는 기생충 감염 질환이에요.이 회충은 원래 바다포유류(고래, 돌고래)의 위에서 자라는데**그 숙주인 물고기(고등어, 오징어, 명태,..
2025. 3. 24.
장염 빨리 낫는 방법 ,식단 관리부터 수분 보충까지 회복 꿀팁
장염 한 번 걸리면 진짜 말 그대로 고생이죠.배는 쥐어짜듯 아프고, 구토에 설사까지 겹치면일상생활이 거의 불가능해지기도 해요.특히 여름철이나 환절기에는 세균성, 바이러스성 장염이 늘어나면서갑작스럽게 증상을 겪는 사람들도 많아지는데요.이번 글에서는 장염이 생기는 원인부터 증상별 대처법,회복을 앞당기는 식단과 수분 보충법, 주의할 점까지꼼꼼하게 알려드릴게요.빠르게 낫고 싶은 분들이 꼭 알아야 할 핵심만 담았어요.장염이 생기는 이유와 증상부터 확인하자장염은 말 그대로 장에 염증이 생긴 상태예요.세균, 바이러스, 음식물 중독, 위생 문제 등여러 원인으로 발생할 수 있어요.대표적인 장염 원인상한 음식 섭취위생 불량한 식재료나 조리 환경노로바이러스, 로타바이러스 등 감염식중독균(살모넬라, 대장균 등)항생제 장기 복..
2025. 3. 24.
홍역예방접종 시기와 접종 간격 – 어린이부터 성인까지 꼭 알아야 할 정보
최근 해외여행이나 지역 내 유행으로 인해홍역(Measles) 감염 사례가 다시 증가하고 있어요.특히 전염성이 매우 높은 질환이라한 명이 감염되면 주변 12~18명에게 옮길 수 있을 정도로강한 전파력을 가진 감염병이에요.가장 효과적인 예방법은 바로 정확한 시기에 예방접종을 받는 것이죠.오늘은 홍역 예방접종이 왜 중요한지,연령별 접종 시기와 간격,그리고 성인이 재접종해야 하는 경우까지정리해서 알려드릴게요.홍역이 왜 이렇게 위험한 걸까?홍역은 바이러스성 질환으로,초기에는 감기처럼 가볍게 시작하지만고열, 기침, 결막염, 전신 발진 등으로 악화되며폐렴, 중이염, 뇌염 등 합병증까지 발생할 수 있어요.특히 1세 미만 영아, 면역력이 약한 노약자, 예방접종을 하지 않은 사람에게감염 위험이 높고, 증상도 더 심하게 나..
2025. 3. 24.
