분류 전체보기863 고카페인 에너지음료, 청소년 건강을 위협하는 숨겨진 당류 문제 청소년 고카페인 음료 섭취 실태최근 청소년들 사이에서 고카페인 에너지음료 섭취가 일상화되고 있습니다. 그러나 이러한 음료에 함유된 높은 당류 함량이 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있다는 사실은 간과되고 있습니다. 2024년 한국건강증진개발원의 발표에 따르면, 청소년 건강행태조사 결과 주 3회 이상 단맛 음료를 섭취하는 비율은 64.4%, 고카페인 음료를 섭취하는 비율은 23.5%로 나타났습니다. 이는 많은 청소년이 빈번하게 고카페인 및 고당류 음료를 소비하고 있다는 것을 보여줍니다.고카페인 에너지음료와 당류 함량 문제1캔으로 WHO 권고량 70% 섭취서울시보건환경연구원이 조사한 바에 따르면, 시중에 유통 중인 음료류(제로 음료 제외)의 1회 제공량당 평균 당류 함량은 22g이었습니다. 특히 청소년들이 선.. 2025. 4. 29. 임신중독증 원인과 예방법, 고령산모가 꼭 알아야 할 모든 것 고령산모 증가와 임신중독증 위험가정의 달 5월을 맞아 가족의 소중함을 더욱 느끼는 요즘, 2024년 우리나라의 합계출산율은 0.75명으로 전년 대비 소폭 상승했습니다. 그러나 35세 이상 산모의 비중이 36%를 넘어선 상황에서 고령산모의 건강관리가 그 어느 때보다 중요해지고 있습니다. 그중에서도 고령산모가 특히 주의해야 할 질환이 바로 '임신중독증'입니다. 이번 글에서는 임신중독증 원인과 예방법에 대해 고려대학교 구로병원 고위험 산모·신생아 통합치료센터장 조금준 산부인과 교수의 설명을 바탕으로 자세히 알아보겠습니다.임신중독증이란 무엇인가임신 20주 이후 혈압 상승과 장기 손상임신중독증은 전자간증이나 자간전증이라고도 불리며, 임신 20주 이후에 혈압이 갑자기 상승하고 신장 등 여러 장기에 손상을 일으키는 .. 2025. 4. 29. 사이코패스 눈동자, 감정 결핍의 물리적 증거 사이코패스는 공포와 혐오를 느끼지 않는가최근 영국 카디프대학교와 스완지대학교 공동 연구진이 사이코패스 성향을 가진 범죄자들의 눈동자 반응을 분석한 흥미로운 연구 결과를 발표했습니다. 데일리메일이 소개한 이번 연구에 따르면, 사이코패스 범죄자는 공포나 혐오감을 유발하는 장면을 봐도 동공이 확장되지 않는 것으로 나타났습니다.이는 일반적인 인간 반응과 매우 다릅니다. 보통 사람들은 충격적이거나 두려운 장면을 보면 동공이 자연스럽게 확장되는데, 사이코패스들은 이러한 생리적 반응이 거의 나타나지 않았던 것입니다.연구 방법과 결과연구팀은 사이코패스 범죄자 그룹과 일반 범죄자 그룹을 대상으로 무섭거나 끔찍한 사진을 보여주고, 그때마다 동공 크기를 측정했습니다. 결과는 매우 뚜렷했습니다. 일반 범죄자들은 공포나 혐오 .. 2025. 4. 28. 에버랜드 어린이날 행사, 즐거움이 몸에 주는 영향 온 가족이 함께하는 5월 에버랜드 특별 프로그램5월 가정의 달을 맞아 에버랜드는 온 가족이 함께 즐길 수 있는 다양한 특별 프로그램을 선보입니다. 어린이날 연휴를 포함해 다양한 연령층이 즐길 수 있도록 세심하게 준비된 프로그램은 몸과 마음 모두에 긍정적인 영향을 미칠 것으로 기대됩니다.에버랜드 '베이스볼 위크' 이벤트5월 3일부터 6일까지 포시즌스가든에서는 초대형 LED 스크린(길이 24m, 높이 11m)과 서라운드 음향 시스템을 통해 프로야구 경기가 생중계됩니다. 3일에는 두산 베어스와 삼성 라이온즈, 4일에는 한화 이글스와 기아 타이거즈, 5일에는 삼성과 한화, 6일에는 LG 트윈스와 두산 베어스 경기가 진행됩니다.야외에서 가족들과 함께 응원하고 움직이며 즐기는 이 경험은 신체 활동량을 늘려 심폐 건.. 2025. 4. 28. 퇴행성 관절염 유전과 치료법, 조기 관리로 건강을 지키는 방법 퇴행성 관절염 환자가 급증하는 이유건강보험심사평가원에 따르면 2023년 국내 퇴행성 관절염 환자는 430만 명을 넘어섰습니다. 특히 65세 이상 고령 환자가 238만 명에 달해, 우리나라 노인 4명 중 1명이 퇴행성 관절염을 앓고 있다는 사실이 주목됩니다. 고령화는 물론 스포츠 활동 인구의 증가도 주요 원인으로 꼽히고 있습니다. 그러나 환자들이 종종 간과하는 원인이 바로 "유전"입니다. 이상학 강동경희대병원 정형외과 교수는 "부모가 인공관절 수술을 받은 경우 자녀 또한 관절염 발병 위험이 크다"고 강조합니다. 치아 건강처럼, 관절 건강에도 유전적 요인이 크게 작용한다는 것입니다.퇴행성 관절염과 유전적 요인퇴행성 관절염은 단순히 나이가 들면서 생기는 자연스러운 노화 현상이 아닙니다. 가족 중에 인공관절 수.. 2025. 4. 28. 올리브영 체험형뷰티 서비스, 피부, 두피 진단까지 전국 확대 올리브영, 오프라인 매장 경쟁력 강화에 속도CJ올리브영이 고객 경험 혁신에 본격적으로 나섰습니다. 실험 매장 '올리브영N 성수'를 통해 첫선을 보인 체험형 뷰티 서비스를 전국 주요 상권으로 확산하며 오프라인 매장 경쟁력 강화에 힘을 싣고 있습니다. 올리브영은 연말까지 전국 주요 중대형 매장 100여 곳에 체험형 서비스를 순차적으로 도입할 계획입니다. 오는 4월 30일 오픈하는 '서현중앙점'을 시작으로, 5월에는 '청주오창점'과 '원주무실중앙점', 6월에는 '범계타운'까지 확대 적용할 예정입니다.체험형 뷰티 서비스가 주목받는 이유이 같은 전략은 특히 MZ세대 소비 트렌드와 맞닿아 있습니다. 개인 맞춤형 소비에 대한 수요가 높아지면서, 고객은 제품을 구매하기 전 직접 체험하고 자신의 피부나 두피 상태를 점검.. 2025. 4. 28. 일본산 가공품 견과류에서 방사성물질 세슘 검출, 소비자 불안 여전 일본산 수입식품에서 방사성 물질 검출최근 식품의약품안전처(이하 식약처)가 실시한 일본산 수입식품 방사능 검사 결과, 땅콩·견과류 가공품인 '쿠리킨톤' 제품에서 방사성 물질인 세슘이 미량 검출되었습니다. 검사 기간은 2024년 4월 18일부터 24일까지였으며, 문제의 제품은 총 40kg이 수입 절차 중이었습니다.검사 결과 쿠리킨톤에서 1베크렐(㏃)/㎡의 세슘이 검출되었으며, 이는 식품 방사능 기준치인 100㏃/㎡에 비하면 매우 낮은 수준입니다. 그러나 국내에서는 미량이라도 방사성 물질이 검출되면 스트론튬 등 추가 핵종 검사 증명서를 제출해야 하며, 소비자 불안을 고려해 보다 엄격한 기준을 적용하고 있습니다.쿠리킨톤이란 무엇인가쿠리킨톤은 일본 전통 디저트로, 밤(栗)을 설탕과 함께 졸여 만든 일종의 밤 만주.. 2025. 4. 28. 비타민D 효능, 효과 완벽 가이드, 건강을 지키는 필수 영양소 비타민D란 무엇인가비타민D는 우리 몸이 꼭 필요로 하는 지용성 비타민입니다. 이 영양소는 칼슘과 인의 흡수를 도와 뼈 건강을 유지하고, 근육 기능과 면역력 강화에도 중요한 역할을 합니다. 미국 식품의약국(FDA)은 성인을 기준으로 하루 400IU, 어린이는 200IU의 비타민D 섭취를 권장하고 있습니다. 현대인은 다양한 이유로 비타민D가 부족해질 수 있기 때문에, 비타민D 섭취에 대한 관심이 더욱 중요해졌습니다.비타민D를 얻는 방법비타민D는 햇빛을 통해 자연스럽게 합성할 수 있습니다. 피부가 햇빛에 노출되면 자외선 B(UVB)가 피부 속 콜레스테롤을 변환시켜 비타민D를 생성합니다. 피부가 흰 사람들은 하루 약 30분, 피부가 검은 사람들은 약 2시간 정도 햇빛을 쬐면 충분한 양을 얻을 수 있습니다.하지만.. 2025. 4. 28. 면역력과 눈건강에 좋은 산딸기 효능, 지금이 제철 자연이 주는 선물, 산딸기의 계절늦은 봄에서 초여름까지, 단 몇 주간만 맛볼 수 있는 귀한 과일이 있다. 바로 산딸기다. 산딸기는 붉게 물든 탐스러운 열매 안에 새콤달콤한 과즙을 품고 있어 시각과 미각을 동시에 자극하는 제철 과일이다. 야생에서 자라 자연의 기운을 그대로 담은 산딸기는 맛도 좋지만, 건강에도 유익한 성분들이 풍부하게 들어 있다.최근 산림청이 발표한 자료에 따르면 4~5월 제철을 맞는 산딸기에는 비타민C를 비롯해 폴리페놀, 안토시아닌 등의 항산화 성분이 풍부해 면역력 강화, 노화 방지, 시력 보호에 도움을 준다고 밝혔다. 그야말로 짧은 계절 동안 놓치면 아쉬운 슈퍼푸드다.눈 건강과 면역력까지 챙기는 영양 덩어리산딸기에 포함된 폴리페놀 성분은 혈액 속의 유해산소를 제거하는 항산화제로 작용한다.. 2025. 4. 25. 한가인 피어싱 스타일 변신 화제…피어싱 시 주의할 점은? 한가인의 반전 매력, '스트릿 우먼 파이터' 오마주 스타일링배우 한가인(43)의 파격적인 스타일 변신이 화제를 모으고 있다. 4월 24일, 한가인은 자신의 인스타그램에 “리정 대신 가정 ㅎㅎ 진짜 별걸 다 해봄”이라는 문구와 함께 여러 장의 사진을 올렸다. 사진 속 한가인은 Mnet 예능 ‘스트릿 우먼 파이터’에 출연한 댄서 리정을 오마주한 모습으로 등장했다. 입술 중앙에 은빛 피어싱을 붙이고, 진한 아이 메이크업과 블랙 계열 의상으로 강렬한 인상을 연출하며 팬들에게 전혀 다른 이미지를 선보였다.그녀는 해당 스타일을 위해 실제 피어싱이 아닌, 붙이는 액세서리를 활용했다고 밝혔다. 하지만 이처럼 피어싱을 직접 고려하는 이들이 늘고 있는 가운데, 피어싱으로 인한 건강상의 부작용도 함께 인식될 필요가 있다.피.. 2025. 4. 25. 무릎 고주파 열 치료술, 수술 후 통증 줄이는 비수술 치료법 무릎은 손상이 잦은 고부하 관절…통증은 방치하면 악순환무릎 관절은 우리 몸에서 가장 많이 사용되는 관절 중 하나다. 걷기, 앉기, 계단 오르기 등 기본적인 일상 동작뿐 아니라 체중의 대부분을 지탱하는 역할을 하므로 잦은 사용과 높은 하중으로 인해 손상 위험이 크다. 특히 무릎 연골은 혈관이 분포하지 않아 손상 시 재생이 어렵기 때문에, 통증을 조기에 인지하고 빠르게 치료하는 것이 무엇보다 중요하다.무릎 관절의 대표적인 질환은 ‘퇴행성관절염’이다. 이 질환은 반복적인 관절 사용, 외부 충격, 무리한 운동, 그리고 노화에 따라 발생할 수 있으며, 연골이 점차 닳아 없어지는 것이 특징이다. 문제는 이러한 퇴행성 변화가 진행되면 일상생활의 기본적인 동작조차 어려워지고, 활동량 감소로 이어져 건강관리가 더욱 어려.. 2025. 4. 25. 생닭, 어떻게 씻는 방법이 안전한가, 식중독 위험 줄이는 세척법 생닭 세척이 위험한 이유: 식중독균의 전파 가능성최근 유튜버 ‘포켓생물’이 실험을 통해 공개한 생닭 세척 영상이 화제를 모으고 있다. 그는 마트에서 구입한 생닭을 싱크대에서 흐르는 물에 씻은 뒤, 그 물을 현미경으로 관찰하는 실험을 진행했다. 400배율로 확대된 화면에는 살모넬라, 캄필로박터 등으로 추정되는 다양한 세균이 꿈틀대는 모습이 포착됐다.영상은 생닭을 단순히 물로 씻는 행위가 주방 전체로 세균을 퍼뜨릴 수 있는 위험한 행동이라는 점을 경고한다. 실제로 생닭에는 여러 식중독균이 존재하며, 특히 살모넬라균과 캄필로박터균은 사람에게 감염됐을 경우 고열, 복통, 구토, 설사 등 심각한 증상을 유발할 수 있다.전문가들의 경고: 물로 씻는 것이 오히려 위험하다국내외 식품안전 당국은 오랜 기간 동안 ‘생닭은.. 2025. 4. 25. 남성 피임법의 새로운 대안 아담, 2년간 효과 지속된 피임 기술 정자의 이동을 차단하는 새로운 피임 전략 등장남성 피임의 새로운 장을 열 수 있는 기술이 주목받고 있다. 미국 생명과학회사 콘트랄린(Contraline)이 개발한 '아담(Adam)'이라는 피임 기술은 최소 침습 방식으로 정자의 이동을 차단하는 장치를 정관에 이식하는 방식이다. 최근 25명을 대상으로 한 임상시험에서 최소 2년간 피임 효과가 지속된 것으로 밝혀졌다.기존 남성 피임법은 콘돔이나 정관 수술, 혹은 실험적 수준의 호르몬 피임제가 중심이었다. 그러나 콘돔은 사용 편의성에도 불구하고 실패율이 있고, 정관 수술은 회복이 어렵다는 단점이 있다. 반면 '아담'은 비수술적, 가역적인 방법이라는 점에서 기존 방법들과 차별점을 갖고 있다.'아담'의 원리와 시술 방식은?‘아담’은 하이드로겔(hydrogel)이라.. 2025. 4. 25. 코엑스 바이킹스워프 화재 발생, 연기흡입이 건강에 미치는 영향은? 서울 강남 코엑스 2층 바이킹스워프에서 발생한 화재2025년 4월 25일 오전, 서울 강남구 삼성동에 위치한 코엑스몰 2층에서 불이 났다는 신고가 접수되면서 강남 일대가 긴급 대응 체계에 돌입했다. 불이 난 장소는 프리미엄 뷔페 레스토랑으로 잘 알려진 '바이킹스워프(Vikings Wharf)'로, 평소에도 방문객이 많은 인기 식당이다.이번 화재는 오전 시간대에 발생했으며, 당시 매장 내부에 있던 직원들과 손님들은 화재 연기 감지와 함께 신속히 대피했다. 강남소방서에 따르면 현재까지 확인된 인명 피해는 없는 것으로 알려졌고, 화재는 출동한 소방대에 의해 초진(초기 진압)이 완료됐다.화재 발생 당시, 코엑스 내부에서는 일부 구역에 연기가 퍼지면서 실내에 있던 시민들이 급하게 외부로 대피하는 모습이 포착됐다... 2025. 4. 25. 김건희 여사 심신쇠약 국회청문회 불출석, 건강 문제? 사회적 파장 김건희 여사, 심신쇠약 이유로 국회 청문회 불출석 통보최근 정치권에서 다시금 뜨거운 이슈로 떠오른 사건이 있다. 바로 윤석열 전 대통령의 부인 김건희 여사의 국회 청문회 불출석이다. 김 여사는 오는 30일 열릴 예정인 국회 과학기술정보방송통신위원회의 청문회에 출석하지 않겠다는 사유서를 제출했고, 그 이유로 '심신쇠약'을 들었다. 이는 과방위원장 최민희 의원이 4월 25일 페이스북을 통해 직접 밝히며 알려졌다.이번 청문회는 YTN 민영화 등 방송·통신 관련 주요 이슈를 다루는 자리로, 김 여사는 그동안 논란이 되어왔던 여러 사안에 대해 증인으로 채택된 인물 중 하나였다. 특히 도이치모터스 주가조작 사건이 다시 수사되기로 하면서, 그녀에 대한 국민적 관심은 더욱 집중되고 있다.하지만 김 여사는 현재 '심신쇠.. 2025. 4. 25. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 58 다음
