심혈관질환5 코코넛 오일, 심부전 환자 생존율 높인다? 연구 결과 화제 🔹 코코넛 오일, 심부전 환자에게 긍정적 효과최근 코코넛 오일이 심부전 환자의 생존율을 높이는 데 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 발표되어 화제를 모으고 있어요.📌 주요 성분: 코코넛 오일에 포함된 ‘트리카프린(Tricaprin)’📌 효과: 중성지방을 빠르게 분해해 심장 기능을 개선하고 심부전 증상을 완화📌 연구 결과: 트리카프린을 섭취한 환자의 3년 및 5년 생존율이 100%로 상승일본 오사카대 연구팀은 심부전을 유발하는 중성지방 침착 심근병증(TGCV) 환자들을 대상으로 연구를 진행했어요. 그 결과, 트리카프린을 섭취한 환자 그룹은 심장 기능이 개선되었으며 생존율도 높아진 것으로 확인되었어요.🔹 트리카프린이 심부전에 미치는 영향심부전은 심장이 혈액을 제대로 펌프하지 못하는 질환으로, 중성지.. 2025. 3. 5. “제로콜라의 숨겨진 위험?” 아스파탐이 유발할 수 있는 충격적 건강 문제 글을 시작하며“설탕 대신 제로음료라서 괜찮겠지?”라고 생각하셨나요? 🔹 최근 스웨덴 카롤린스카 의대 연구팀의 연구 결과에 따르면, 제로콜라와 같은 제로음료에 사용되는 인공 감미료 **아스파탐(aspartame)**이 인슐린 수치를 높이고, 동맥경화증을 유발할 수 있다는 충격적인 사실이 밝혀졌어요. 오늘은 이 연구 결과가 의미하는 바와 아스파탐이 우리 몸에 미칠 수 있는 영향에 대해 자세히 알아볼게요!📌 핵심 정보 ①: 아스파탐이란 무엇인가?아스파탐은 설탕보다 200배 더 단맛을 내는 인공 감미료예요. 🔹 칼로리가 낮아 다이어트 음료, 제로콜라, 무설탕 껌 등 다양한 식품에 사용돼요.🔹 아스파탐의 특징:설탕보다 200배 더 단맛제로음료 및 다이어트 제품의 단골 감미료입과 장 모두에 존재하는 단맛 감.. 2025. 2. 21. "제로음료 3캔 섭취 시 동맥경화 유발? 아스파탐이 인슐린 수치 높이고 심혈관 위험 증가" 시작글최근 제로음료에서 흔히 사용되는 인공 감미료 ‘아스파탐’이 심혈관 건강에 미치는 부정적인 영향에 대한 연구 결과가 발표되었습니다. 스웨덴의 카롤린스카 의대 연구팀은 아스파탐이 동맥에 지방 플라크를 형성하고, 이를 통해 심혈관 질환을 유발할 수 있다는 연구 결과를 공개했습니다. 특히, 하루 3캔의 제로음료를 섭취할 경우 아스파탐이 인슐린 수치를 급상승시켜 동맥경화를 유발할 수 있다는 충격적인 사실이 밝혀졌습니다. 이 연구는 우리에게 제로음료 섭취의 위험성을 다시 한 번 되새기게 합니다. 이번 포스트에서는 아스파탐의 영향과 그로 인한 심혈관 질환 위험을 자세히 살펴보겠습니다.아스파탐, 제로음료에서 널리 사용되는 인공 감미료아스파탐(aspartame)은 설탕보다 약 200배 더 달콤하지만 칼로리는 거의 .. 2025. 2. 20. 여성 노인, 체중 증가하면 오히려 건강해진다? ‘비만의 역설’ 연구 결과! ✅ "체중이 늘면 건강에 해롭다고?" 꼭 그렇지만은 않습니다!✅ 노인 여성의 경우, 체중이 1kg 증가하면 고지혈증 위험이 21% 감소한다는 연구 결과가 나왔습니다.✅ 하지만 무조건 살을 찌우는 게 좋은 것은 아닙니다. 어떻게 체중을 관리해야 할까요?최근 삼성서울병원과 경희대병원 공동 연구팀이 발표한 연구에 따르면, 노인 남성과 여성의 근육량 변화가 건강에 미치는 영향이 다르게 나타난다고 합니다.특히 여성 노인에게서 ‘비만의 역설’ 현상이 관찰되었는데요.어떤 연구 결과인지, 그리고 건강한 노년을 위한 최적의 운동 방법은 무엇인지 알아보겠습니다!✔️ 근육량 증가가 남녀 노인에게 미치는 영향이 다르다?📌 삼성서울병원·경희대병원 연구팀이 70~84세 노인 1634명을 대상으로 연구를 진행했습니다.📌 근감소.. 2025. 2. 13. ⚖️ “나 비만일까?” BMI만으로 판단하면 안 되는 이유 📢 비만 기준을 단순히 체질량지수(BMI)로만 평가하는 것은 한계가 있다는 연구 결과가 나왔습니다.전문가들은 허리둘레, 허리-엉덩이 비율 등 추가적인 신체 측정방법을 병행해야 한다고 강조했습니다.📌 핵심 요약✔ 비만 = 단순 과체중이 아닌, 장기 기능 저하를 초래하는 만성 질환✔ 기존 BMI 중심 평가 방식의 한계 → 체지방 분포 반영 X, 오진 가능성✔ 새로운 개념: ‘임상적 비만병(Clinical Obesity)’ vs. ‘임상적 비만병 전단계(Preclinical Obesity)’✔ 비만 = 생활습관 문제가 아닌 치료가 필요한 질병✔ 허리둘레, 허리-엉덩이 비율 등 추가적 신체 측정 필요🔍 비만의 새로운 정의 – 단순 과체중이 아니다!📢 비만은 단순히 체중이 많이 나가는 상태가 아닙니다.전 .. 2025. 2. 11. 이전 1 다음
