수면장애5 수면무호흡증, 파킨슨병 위험 높인다… 조기 CPAP 사용이 해결책 폐쇄성 수면 무호흡증과 파킨슨병의 연관성최근 연구에 따르면 폐쇄성 수면 무호흡증(Obstructive Sleep Apnea, OSA)을 앓는 사람들은 파킨슨병 위험이 증가할 가능성이 크다는 결과가 나왔다. 그러나 초기 단계에서 지속적 양압 기도 호흡기(CPAP)를 사용하면 이 위험을 줄일 수 있다는 긍정적인 결과도 함께 도출되었다.OSA는 수면 중 목 근육이 이완되어 기도가 막히고 호흡이 10초 이상 정지하는 현상이 반복되는 질환으로, 이로 인해 반복적인 각성과 혈중 산소 부족이 발생할 수 있다. 이러한 생리적 변화가 신경 퇴행성 질환과 연관될 가능성이 제기된 것이다.이번 연구는 오는 4월 5일부터 9일까지 미국 샌디에이고와 온라인에서 개최되는 제77회 미국신경학회(AAN) 연례 회의에서 발표될 예정이며.. 2025. 3. 4. 운동이 치매·뇌졸중 예방에 효과적! 5가지 질병 위험 낮춘다 운동, 건강 지키는 최고의 방법?바쁜 현대인들에게 운동은 늘 ‘해야 하는 것’이지만, 실천하기 쉽지 않은 부분이야. 그런데 최근 연구에 따르면, 중등도~고강도의 신체 활동이 치매, 뇌졸중, 불안, 우울증, 수면 장애 발생 위험을 줄이는 데 큰 효과가 있다고 밝혀졌어. 특히, 앉아서 보내는 시간이 많을수록 이런 질병의 위험이 높아진다는 점도 주목해야 할 부분이야.이 연구는 오는 4월 5일부터 9일까지 미국 샌디에이고에서 열리는 제77회 미국 신경학회(AAN) 연례 회의에서 공식 발표될 예정이라고 해! 어떤 내용인지 더 자세히 알아보자.📌 중등도~고강도 운동, 치매·뇌졸중 위험 감소 확인이번 연구는 중국 상하이 푸단대학교(Fudan University) 연구진이 진행했어. 연구진은 영국의 대규모 데이터베이.. 2025. 2. 28. 수면무호흡증, 청력 손실 유발…만성피로와도 밀접한 관계 🛏️ 시작글수면무호흡증은 잘 때 호흡이 멈추는 증상으로, 숙면을 방해하고 만성피로와 두통을 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 이 증상은 심혈관계 질환을 초래할 수 있을 뿐만 아니라, 최근 연구에 따르면 청력 손실과도 밀접한 관계가 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 본 글에서는 수면무호흡증이 청력에 미치는 영향과 그 치료의 중요성에 대해 자세히 살펴보겠습니다.수면무호흡증, 청력에 미치는 영향수면무호흡증은 수면 중 10초 이상 숨을 쉬지 않는 상태를 의미합니다. 이 증상은 대부분 코골이를 동반하며, 코골이 환자 중 상당수가 수면무호흡증을 겪고 있습니다. 최근 연구에 따르면, 수면무호흡증 환자들은 정상 대조군에 비해 모든 주파수 대역에서 청력이 나쁘며, 특히 2㎑ 이상의 고주파 영역에서 청력 손실이 두드러지게 나.. 2025. 2. 19. ⚠ ‘초고도 비만’ 신기루, 검사 중 심각한 수면 장애 발견… 어떤 증상일까? 1️⃣ 개그우먼 신기루, 중등도 수면무호흡증 진단개그우먼 **신기루(43)**가 방송에서 진행된 검사 중 충격적인 건강 상태를 확인했다.지난 2월 11일 방송된 **채널A ‘테라피 하우스 애라원’**에서는✔ 신애라, 신기루, 이현이, 홍현희, 김승수가 수면 장애 검사를 받는 장면이 공개되었다.이날 신기루는✔ “아무리 피곤해도 바로 잠들지 못한다.”✔ “보통 2시간 정도 걸린다.”고 밝혔으며, 실제로 검사 침대에서도 잠들기까지 16분이 소요되었다.📢 전문의 소견✔ “신기루는 기면증 환자와 비슷한 렘수면 패턴을 보였다.”✔ “코골이와 함께 수면무호흡증이 확인되었다.”✔ “중등도 수면무호흡증으로, 건강한 수면을 위해 다이어트가 필요하다.”이날 방송에서 밝혀진 신기루의 건강 상태는 비만과 수면 장애의 밀접한 .. 2025. 2. 12. 💤 김승수, 25년간 수면 장애 고백… ‘이것’이 만성 불면증의 지름길? 배우 김승수가 25년 동안 만성 수면 장애를 겪어왔다고 고백하며, 그의 수면 상태를 점검하는 과정이 공개됐다.김승수는 11일 방송된 채널 A ‘테라피 하우스 애라원’에 출연해, 잠드는 데 평균 2시간이 걸리고, 자다가 깨면 다시 잠들기 어렵다고 토로했다.이에 수면 전문가 현도진 원장이 김승수의 수면 습관을 분석하고, 건강한 수면을 위한 해결책 3가지를 제안했다.🍷 "술 마시면 잠이 잘 온다?" → 오히려 수면의 질 저하김승수는 평소 일주일에 3~4번 음주를 하며, 술을 마신 후 잠드는 습관이 있다고 밝혔다.✔ "술기운에 쓰러져서 자려고 폭음을 한다"✔ "잠이 안 와서 억지로라도 자려고 한다"이에 대해 **현도진 원장은 "술로 자는 잠은 제대로 된 수면이 아니다"**라고 강조했다.✔ 술은 잠드는 것을 도.. 2025. 2. 12. 이전 1 다음
