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질병 & 예방 ⚕️211

전자담배가 더 안전하다고? “연초와 다를 바 없다” 충격 연구 결과 전자담배, 일반 담배보다 안전할까?많은 사람들이 **"전자담배는 일반 담배보다 덜 해롭다"**고 생각하지만,새로운 연구 결과에 따르면 전혀 그렇지 않다는 사실이 밝혀졌습니다.영국 맨체스터 메트로폴리탄대 스포츠 연구소에서 진행한 연구에 따르면,전자담배도 일반 담배와 마찬가지로 혈관을 빠르게 손상시킨다고 합니다.즉, 전자담배도 치매, 심장질환, 장기부전 등의 위험을 높인다는 것입니다.그럼 이번 연구에서는 어떤 결과가 나왔는지 자세히 살펴보겠습니다.🧪 전자담배 vs. 일반 담배, 혈관 손상 실험 결과✅ 연구 방법연구팀은 18~45세 성인들을 대상으로 실험을 진행했습니다.실험 전 12시간 동안 금식 및 금연을 하게 한 뒤,참가자들에게 전자담배 또는 일반 담배를 피우게 했습니다.이후, 혈관 탄력성과 혈류 속도를.. 2025. 3. 4.
요로 결석, 흡입형 요관내시경으로 빠르고 효과적인 제거! 요로 결석은 콩팥, 요관, 방광, 요도 등 소변이 흐르는 길에 돌이 생기는 질환으로, 극심한 옆구리 통증을 유발할 수 있다.✔ 칼슘과 옥살레이트 성분이 뭉쳐 단단한 결석을 형성 ✔ 육류 섭취 증가, 비만, 대사증후군, 수분 부족 등이 주요 원인 ✔ 응급실 방문이 잦으며 방치하면 감염, 신부전 등 합병증 유발 가능일반적으로 크기가 5mm 이하인 작은 결석은 수분 섭취와 약물치료로 자연 배출될 수 있지만, 극심한 통증이나 합병증이 반복되는 경우 수술적 치료가 필요하다.2. 기존 요로 결석 치료법의 한계현재 요로 결석 치료에는 다음과 같은 방법이 사용되고 있다.✔ 체외충격파쇄석술(ESWL) – 외부에서 충격파를 이용해 결석을 깨는 방법 (주로 10mm 미만 결석) ✔ 요관내시경 수술(URS) – 내시경을 이용.. 2025. 3. 4.
수면무호흡증, 파킨슨병 위험 높인다… 조기 CPAP 사용이 해결책 폐쇄성 수면 무호흡증과 파킨슨병의 연관성최근 연구에 따르면 폐쇄성 수면 무호흡증(Obstructive Sleep Apnea, OSA)을 앓는 사람들은 파킨슨병 위험이 증가할 가능성이 크다는 결과가 나왔다. 그러나 초기 단계에서 지속적 양압 기도 호흡기(CPAP)를 사용하면 이 위험을 줄일 수 있다는 긍정적인 결과도 함께 도출되었다.OSA는 수면 중 목 근육이 이완되어 기도가 막히고 호흡이 10초 이상 정지하는 현상이 반복되는 질환으로, 이로 인해 반복적인 각성과 혈중 산소 부족이 발생할 수 있다. 이러한 생리적 변화가 신경 퇴행성 질환과 연관될 가능성이 제기된 것이다.이번 연구는 오는 4월 5일부터 9일까지 미국 샌디에이고와 온라인에서 개최되는 제77회 미국신경학회(AAN) 연례 회의에서 발표될 예정이며.. 2025. 3. 4.
"콩팥 건강, 과일도 조심해야 한다? 안전한 과일은?" "콩팥 건강을 지키는 식습관, 과일도 신중하게!"콩팥이 건강하지 않다면 무엇을 먹느냐가 매우 중요해요! ✔ 콩팥이 한번 손상되면 회복이 어렵기 때문! ✔ 나트륨, 단백질, 칼륨 등 섭취량을 조절해야 함! ✔ 잘못된 식습관은 콩팥 기능 저하를 가속화할 수 있음!그렇다면, 콩팥 건강을 지키면서도 안전하게 먹을 수 있는 과일은 무엇일까요? 🧂 "콩팥 건강과 나트륨, 저염식이 필수!"콩팥 건강을 위해 가장 중요한 건 저염식이에요! 🧂✔ 콩팥 기능이 저하되면 나트륨 배출이 어려워 혈압 상승, 부종 유발! ✔ 콩팥 기능에 따라 나트륨 섭취량 조절 필수!✅ 콩팥 기능별 나트륨 섭취 기준 12기 (기능 60% 이상) → 하루 2300mg 이하34기 (기능 60% 이하) → 하루 1500mg 이하5기 (기능 15% .. 2025. 3. 2.
초콜릿·와인·커피, 대사증후군 위험 23% 낮춘다! 대사증후군, 예방할 수 있을까?대사증후군은 심혈관 질환, 당뇨병, 고혈압, 고지혈증 등의 위험을 높이는 상태예요.📌 이 5가지 요소 중 3가지 이상에 해당하면 대사증후군으로 진단돼요.✅ 복부 비만✅ 고혈압✅ 고혈당✅ 고중성지방(트리글리세라이드) 수치 상승✅ 저(低) HDL 콜레스테롤(좋은 콜레스테롤이 부족)💡 그런데, 초콜릿, 와인, 커피 같은 음식이 대사증후군 위험을 줄여준다면?최근 연구 결과, 폴리페놀이 풍부한 식품을 섭취하면 대사증후군 위험이 23% 감소하는 것으로 나타났어요! 🎉🧐 폴리페놀, 대사증후군 예방에 효과적!📌 연구 개요✅ 연구 기관: 브라질 상파울루 의대✅ 연구 대상: 8년간 6,300명 분석✅ 연구 방법:✔️ 폴리페놀이 풍부한 92가지 식품을 섭취하는 빈도를 조사✔️ 조리 &.. 2025. 3. 2.
콜라 vs 주스, 치아에 더 나쁜 건 뭘까? 충격적인 연구 결과! 콜라가 치아 건강에 안 좋다는 건 상식, 그런데 주스가 더 나쁘다고?콜라는 당 함량이 높고, 강한 산성을 띠어 치아 부식을 유발하는 대표적인 음료예요.그렇다면 과일 주스는 안전할까요?📌 서울대 치의학대학원의 연구 결과에 따르면,오렌지주스가 탄산음료보다 치아를 더 심하게 부식시킬 수 있다고 해요! 😨✅ 연구 대상:✔️ 탄산음료 (콜라)✔️ 과일주스 (오렌지주스)✔️ 이온음료✔️ 어린이 음료🎯 치아 부식 정도 순위 (최악 → 덜 나쁨)1️⃣ 오렌지주스 🍊 (치아 부식 가장 심함)2️⃣ 레모네이드 🍋3️⃣ 탄산음료 (콜라 등) 🥤4️⃣ 어린이 음료 🍼5️⃣ 이온음료 🏃‍♂️📢 탄산음료보다 오렌지주스가 치아에 더 악영향을 줄 수 있다니, 충격적인 결과죠?🍊 과일 주스가 콜라보다 치아를 더 부식.. 2025. 3. 2.
신종 코로나 등장? 영아 폐렴 발생… 간수치 10배 상승 신종 코로나, 또 나타난 걸까?코로나19 팬데믹이 끝난 지 얼마 되지 않았는데, 또 다른 신종 인간 코로나바이러스가 등장해 주목받고 있어. 폐렴 증상을 보인 생후 103일 된 영아에게서 기존 코로나19와는 다른 새로운 바이러스가 발견된 거야.연구진은 기존 코로나바이러스(229E, NL63, OC43, HKU1)와 유전적으로 다른 신종 바이러스임을 확인했고, 설치류에서 유래했을 가능성이 높다고 밝혔어. 하지만 정확한 감염 경로나 사람 간 전파 여부는 아직 불분명한 상황! 과연 이 바이러스는 얼마나 위험할까?📌 신종 코로나바이러스, 국내 첫 발견!🔬 이번 연구는 고려대학교 의과대학 미생물학교실 송진원 교수 연구팀이 진행했어. 연구팀은 2022년 고대안산병원에 입원한 생후 103일 된 영아의 검체를 분석했.. 2025. 2. 28.
암 연구자들은 뭘 먹을까? 항암 식품,식단 vs 피해야 할 음식 암은 한국인 사망 원인 1위인 질병이에요.2023년 기준 연간 8만5271명이 암으로 사망했고,이는 전체 사망자의 24%에 해당하는 숫자예요.그렇다면, 암을 예방하려면 어떻게 해야 할까요?전문가들은 **"무엇을 먹느냐에 따라 암 위험을 크게 낮출 수 있다"**고 말해요.📌 암 연구자들이 추천하는 항암 식품과 피하는 식품,함께 살펴볼까요? 🧐✅ 암 연구자들이 추천하는 '항암 식품'전문가들은 특정한 **'슈퍼푸드'**보다는전반적으로 건강한 식습관이 중요하다고 강조해요.📌 과일 & 채소 & 곡류 위주의 식단📌 당분 & 가공육 & 트랜스 지방 섭취 최소화그렇다면, 어떤 음식이 암 예방에 도움이 될까요?🥦 1. 십자화과 채소 (양배추, 브로콜리, 콜리플라워)✅ 항암 성분: 인돌-3-카르비놀, 글루코라파닌.. 2025. 2. 28.
이중항체 치료제로 혈액암 다발골수종 생존율 3배 증가 다발골수종은 대표적인 혈액암 중 하나로,암세포가 뼈를 침범해 골절, 빈혈, 신부전 등 심각한 합병증을 유발하는 난치성 질환이에요.🔹 다양한 치료법이 개발되었지만,재발이 잦고 기존 치료에 반응하지 않는 환자가 많아새로운 치료법의 필요성이 꾸준히 제기되어 왔어요.✨ 최근 **환자의 면역세포를 활용해 암세포를 공격하는 ‘이중항체 치료제’**가큰 주목을 받고 있어요.1. 다발골수종과 이중항체 치료제란?📌 다발골수종이란?✅ 혈액암의 한 종류로, 골수 내 형질세포가 비정상적으로 증식하여 발생✅ 뼈 손상, 빈혈, 신장 기능 저하 등의 합병증을 유발✅ 기존 치료법에도 재발과 치료 저항성이 높은 난치성 질환📌 이중항체 치료제(BiTE, Bispecific T-cell Engager)✅ 두 가지 항원에 결합하는 항체.. 2025. 2. 27.
감기 걸려 온몸이 아플 때… 사우나가 효과적일까? 감기 몸살, 올바른 대처법은?📢 감기만 걸려도 온몸이 쑤시고 아픈 이유는?감기나 독감에 걸리면 기침, 발열과 함께 온몸이 쑤시고 근육통이 심해지는 증상을 경험하게 돼요. 그런데 호흡기 질환인 감기가 왜 전신 통증까지 유발하는 걸까요? 🤔일부 사람들은 사우나에서 땀을 빼면 감기가 빨리 낫는다고 믿기도 하는데, 과연 이 방법이 효과적일까요? 오늘은 감기 몸살로 인한 근육통의 원인과 올바른 대처법에 대해 자세히 알아볼게요! 🧐🔬 감기 걸리면 왜 온몸이 아플까?📌 면역 세포가 분비하는 ‘염증성 사이토카인’ 때문!감기에 걸리면 우리 몸의 면역 시스템이 바이러스와 싸우기 위해 활성화돼요.이 과정에서 면역 세포가 사이토카인(신호 전달 단백질)을 분비하며 면역 반응을 유도하죠.그런데 사이토카인 중 일부는 염증.. 2025. 2. 27.
노인 우울증 방치하면 만성질환 악화… "무기력·기억력 감퇴 시 치료 필요" 노인 우울증이 단순한 노화 과정이 아니라,방치할 경우 기존 만성질환을 악화시킬 수 있다는 연구 결과가 나왔어요.전문가들은 2주 이상 무기력, 기억력 저하, 불면 등의 증상이 지속되면우울증 치료를 적극적으로 고려해야 한다고 조언하고 있어요.✨ 노인 우울증의 증상과 치료 방법, 예방책을 함께 살펴볼까요?1. 노인 우울증, 방치하면 건강에 치명적📌 우울증이 노인 건강에 미치는 영향. 🔹 기존 만성질환(고혈압·당뇨·고지혈증) 악화. 🔹 건강 관리 소홀로 인한 신체 기능 저하. 🔹 기억력 감퇴, 집중력 저하로 치매 위험 증가. 🔹 사회적 활동 감소로 인한 고립감 심화고려대 안산병원 정신건강의학과 신철민 교수는"노인 우울증이 심해지면 건강 관리가 어려워지고,만성질환 지표도 나빠지는 악순환이 발생할 수 있다.. 2025. 2. 27.
약 안 듣는 난치성 두통, 경추 신경 국소 마비로 효과적인 치료 글을 시작하며끊이지 않는 두통, 약을 먹어도 좀처럼 낫지 않아 고민이신가요? 🤔 오늘은 약물치료에도 듣지 않는 난치성 두통에 효과적인 경추 신경 국소 마비 시술에 대해 소개할게요. 연구 결과와 함께 치료 효과와 예상되는 장점을 자세히 살펴보아요.🧩 난치성 두통이란?두통은 전 세계 인구의 절반 이상이 경험하는 흔한 질환이지만, 난치성 두통은 그 중에서도 약물치료에 반응하지 않는 형태예요. 😓전체 두통 환자의 약 **3~4%**가 난치성 두통을 겪어요.증상 완화에 집중된 기존 치료법만으로는 만족할 만한 효과를 보기 어려웠어요.💡 왜 난치성 두통이 어려울까?두통의 원인이 다양하고 복합적이기 때문이에요.특히 머리 뒤쪽과 목 위쪽의 감각을 담당하는 제2, 3 경추 신경이 두통 발생에 관여해요.🔍 경추 신.. 2025. 2. 26.
우울증 증상과 치료법: 열 명 중 한 명이 겪는 흔한 질환, 제대로 이해하기 우울증은 누구에게나 찾아올 수 있는 질환입니다.일시적인 우울감과는 다른 우울증의 증상과 치료법을 올바르게 이해해 보세요.🌟 우울증, 얼마나 흔한 질환일까?**우울장애(우울증)**는 단순한 기분 저하가 아닙니다.의욕 저하, 지속적인 우울감, 수면 및 식욕 변화 등일상생활에 심각한 영향을 미치는 질환입니다.서울대학교병원에 따르면,💡 평생 유병률: 전체 인구의 15%👩 여성의 경우: **25%**에 달해 남성보다 높습니다.이는 열 명 중 한 명 이상이 평생 한 번쯤은 겪을 수 있는 질환임을 의미합니다.따라서 초기에 증상을 정확히 이해하고적절한 치료를 받는 것이 매우 중요합니다.💡 우울증과 일시적인 우울감의 차이우울증은 단순한 기분 저하와는 다릅니다.😔 일시적 우울감: 며칠 내로 자연스럽게 호전🩺 우.. 2025. 2. 26.
유방암 방사선 치료 후 피부염 완화, 새로운 해결법 발견 유방암 환자들이 방사선 치료 후 겪는 심각한 피부염 문제, 해결책이 나왔습니다.AIMP1 유래 펩타이드가 함유된 크림으로 피부염 완화와 피부 보호 효과를 확인했습니다.🌟 방사선 치료 후 유방암 환자가 겪는 피부염 문제유방암 환자들은 방사선 치료 과정에서피부염이라는 심각한 부작용을 자주 경험합니다.이는 치료 과정의 불편함을 넘어,감염이나 패혈증과 같은 치명적인 합병증으로 이어질 수 있습니다.특히, 방사선 피부염은 전체 방사선 치료 환자의**50~95%**에서 발생하며,유방암 환자의 경우 90% 이상에서 나타나는 것으로 보고됩니다.피부염으로 인한 색소침착은 환자의 삶의 질을 크게 떨어뜨리며,치료 지속 여부에도 영향을 미칠 수 있습니다.🧴 방사선 피부염 완화를 위한 새로운 국소 크림🔬 AIMP1 유래 펩.. 2025. 2. 26.
혈관 건강을 지키는 방법: 가공식품 피하고 식물성 오메가3 섭취하기 ✨ 글을 시작하며추운 날씨가 계속되면서 혈관 건강이 중요한 시점이에요. 💬 특히 혈액 내 콜레스테롤이 증가하면 심혈관질환의 위험이 높아질 수 있어요. 😔 이번 글에서는 혈관 건강을 위한 식습관과 식물성 오메가3의 중요성에 대해 이야기해 볼 거예요. 🌿💖🫀 혈관 건강과 면역력의 관계🌟 혈관은 면역력의 핵심 통로혈관 건강은 면역력에 큰 영향을 미쳐요. 왜냐하면:**12만㎞**에 달하는 혈관을 통해 산소와 영양분이 몸 구석구석 전달돼요.백혈구는 혈관을 따라 이동하며 유해 물질 제거와 항체 형성을 담당해요. 🩸**나쁜 콜레스테롤(LDL)**이 쌓이면 혈관이 좁아지거나 막혀 협심증, 심근경색, 뇌졸중을 유발할 수 있어요. ⚡심지어 혈관성 치매도 혈관 내부에 노폐물이 쌓이면서 발생할 수 있답니다. 🧠.. 2025. 2. 26.

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