본문 바로가기
  • 💪건강한 몸과 마음을 위한 실천법 📢 소통은 언제 나 환영합니다! 지금 함께 시작해요!

질병 & 예방 ⚕️211

HDL 콜레스테롤, 치매 위험 증가? LDL과 비교 필수! 🩺 글을 시작하며많은 사람들이 HDL(고밀도 지단백) 콜레스테롤을 **‘좋은 콜레스테롤’**이라고 알고 있죠. 그런데 최근 연구에서는 HDL 콜레스테롤이 높아도 치매 위험이 증가할 수 있다는 충격적인 결과가 나왔어요! 😲 그렇다면 HDL이 높으면 무조건 나쁜 걸까요? HDL 콜레스테롤, 치매 위험, LDL과의 차이에 대해 정확하게 알아보겠습니다! 🏥🔍 HDL 콜레스테롤이란?🔹 HDL과 LDL, 어떻게 다를까?콜레스테롤은 우리 몸에서 세포막을 형성하고 호르몬을 만드는 중요한 물질이에요. 하지만 종류에 따라 역할이 달라요.✅ HDL(고밀도 지단백) 콜레스테롤 – **‘좋은 콜레스테롤’**로 불리며, 혈관 내 지방을 제거해 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다.✅ LDL(저밀도 지단백) 콜레스테롤 – *.. 2025. 3. 7.
암 예방에 효과적인 토마토! 라이코펜 효능이 궁금하다면? 🍽 글을 시작하며토마토가 건강에 좋다는 말, 많이 들어보셨죠? 😃 그런데 최근 연구에 따르면 토마토 속 항산화 성분인 ‘라이코펜’이 암 발생 위험을 줄이고, 암으로 인한 사망률까지 낮추는 효과가 있다고 밝혀졌어요! 특히 전립선암, 폐암 등의 특정 암 예방에 도움이 된다고 하니 더욱 주목할 필요가 있겠죠? 오늘은 라이코펜의 효능과 섭취 방법, 주의할 점까지 자세히 알아볼게요! 🏥🔍 라이코펜이란?🔹 강력한 항산화제 라이코펜라이코펜(Lycopene)은 토마토, 수박, 자몽 등 붉은색 과일과 채소에 함유된 강력한 항산화 성분이에요. 이 성분은 세포 손상을 막고 염증을 줄여 암 예방에 도움을 주는 것으로 알려져 있어요. 특히 지방과 함께 섭취하면 흡수율이 높아지기 때문에, 올리브오일이나 아보카도와 함께 .. 2025. 3. 7.
아연 효능과 섭취 방법! 보충제로도 괜찮을까? 🟢 일교차가 클 때, 아연 섭취가 중요한 이유!요즘 같은 환절기에는 일교차가 크면서 면역력이 쉽게 떨어질 수 있어! 🥶 아침저녁으로 쌀쌀한데 낮에는 따뜻하니까 감기에 걸리기 딱 좋은 환경이지.이럴 때 아연을 충분히 섭취하면 감기 예방과 면역력 강화에 도움을 줄 수 있어! 오늘은 아연의 효능과 올바른 섭취 방법에 대해 자세히 알아보자! 😊🔗 관련 연구 보기: National Institutes of Health - 아연과 면역력🟠 아연이 면역력에 미치는 효과!🔬 **아연(Zinc)**은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 필수 미네랄이야. 특히 면역 기능과 상처 치유, 세포 생성, 단백질 합성 등에 필요해! 🏥🔹 아연이 면역력 강화에 좋은 이유! ✅ 면역 세포 활성화 → 감기 바이러스와 싸우는 .. 2025. 3. 7.
심장이 두근두근! 심실성 빈맥 떨림, 위험 신호일까? 💓 글을 시작하며갑자기 심장이 ‘쿵쾅쿵쾅’ 뛰고, 어지러움이나 숨이 차다면? 😨 혹시 심실성 빈맥은 아닐까요? 심장 건강을 위협하는 이 질환은 방치하면 돌연사로 이어질 수 있는 위험한 부정맥입니다. 특히 심근경색이나 심근병증을 앓고 있다면 더욱 주의해야 해요. 오늘은 심실성 빈맥의 원인, 증상, 치료법까지 꼼꼼히 알아보겠습니다! 🏥🔍 심실성 빈맥이란?🔹 심장 박동 이상, 어떻게 발생할까?정상적인 심장 박동은 심방에서 시작해 심실로 전기 신호가 전달되며 조절됩니다. 하지만 심실성 빈맥은 심실에서 비정상적인 전기 회로가 형성돼 심장이 너무 빠르게 뛰면서 정상적인 혈액 공급이 어려워지는 상태예요. 💔 혈액이 제대로 공급되지 않으면 어지럼증, 실신, 심한 경우 돌연사까지 발생할 수 있습니다. 😱🔹 어떤.. 2025. 3. 7.
임산부 감기약, ADHD 아이 출산 위험 증가? 아세트아미노펜 논란! 🟢 감기약, 태아 건강에도 영향 줄까?임신 중에는 약 하나도 신중히 선택해야 한다는 것, 다들 알고 있지? 😥 하지만 감기에 걸렸을 때 가장 흔히 먹는 약인 아세트아미노펜 계열 약물이 태아의 ADHD(주의력결핍과잉행동장애) 발병 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 발표됐어.이제부터 아세트아미노펜이 임신 중 어떤 영향을 미칠 수 있는지, 그리고 대체 방법은 없는지 함께 알아보자! 😊🟠 아세트아미노펜, ADHD 위험과의 연관성?🔬 최근 연구: 미국 워싱턴대 연구팀이 임신부 307명의 혈액 샘플을 분석한 결과, **아세트아미노펜을 복용한 산모의 아이 ADHD 유병률이 18%**로 나타났어. 반면, **복용하지 않은 산모의 아이는 9%**였다고 해.💡 특히 딸을 임신한 경우 ADHD 발병률이 6배 증.. 2025. 3. 7.
내성발톱 치료, 비대해진 피부조직 제거가 더 효과적 내성발톱은 발톱이 피부 속으로 자라 들어가면서 염증과 통증을 유발하는 질환입니다. 이 질환은 주로 엄지발가락에 발생하며, 걷거나 뛰는 동작에서 발생하는 압박이 주요 원인으로 꼽힙니다. 내성발톱을 치료할 때 일반적으로 발톱을 잘라내는 방법이 사용되지만, 최근 세브란스병원 연구팀이 비대해진 피부조직 제거를 통해 내성발톱의 완치율을 높이고 재발을 줄이는 효과적인 치료법을 제시했습니다. 이번 글에서는 내성발톱에 대한 새로운 치료법과 연구 결과를 자세히 알아보겠습니다.내성발톱의 원인과 증상🦶 내성발톱이란?내성발톱은 발톱이 주변 피부 속으로 자라 들어가면서 염증을 유발하고, 통증을 동반하는 질환입니다. 엄지발가락에 주로 발생하며, 걷기나 뛰기와 같은 동작에서 발에 압박이 가해지면 발톱이 피부를 찌르는 형태로 발전.. 2025. 3. 6.
정계정맥류의 원인과 증상: 남성 불임과 난임의 주요 원인 정계정맥류는 남성 생식 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있는 질환입니다. 성인 남성의 약 10~15%에서 발생하며, 고환 주변의 혈관이 확장되면서 나타납니다. 주로 좌측 고환에서 발견되며, 육안으로 보일 수 있는 구불구불한 혈관이 특징입니다. 정계정맥류는 남성 불임과 난임의 주요 원인으로 꼽히며, 이를 예방하고 치료하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 정계정맥류의 원인과 증상, 그리고 치료 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.정계정맥류의 원인과 위험 요인정계정맥류의 발생 원인은 명확히 밝혀지지 않았지만, 여러 가지 위험 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 가장 중요한 원인으로는 고환 정맥의 판막 기능 약화로 혈류가 역류하는 현상이 있습니다. 또한, 다음과 같은 생활 습관이 위험 요인으로 작용할.. 2025. 3. 6.
162종 항원 검사로 알레르기 원인 찾기! ‘마스트 플러스’ 주목 📢 뚜렷한 증상이 있어도 기존 알레르기 검사에서 원인을 찾지 못하는 경우가 많다.📢 이제 162종 항원을 검사할 수 있는 ‘마스트 플러스’ 검사가 해결책으로 떠오르고 있다!알레르기는 면역체계가 특정 물질에 과민 반응을 일으키는 현상이다.하지만 원인을 특정하지 못하면 적절한 치료가 어렵고, 심한 경우 아나필락시스 쇼크 위험도 커진다.🔹 알레르기 증가 원인은?🔹 기존 검사의 한계와 ‘마스트 플러스’ 검사의 차별점은?1. 알레르기 환자 증가, 왜 그럴까?📊 알레르기 환자는 해마다 증가하는 추세다.질병관리청 국민건강통계에 따르면,✅ 성인의 알레르기 비염 진단율✔ 2012년 16.8% → 2022년 21.2% (10년 새 4.4% 증가)✅ 알레르기 질환 증가 원인✔ 대기오염 증가 → 미세먼지 & 환경오염.. 2025. 3. 5.
자궁근종, 난임과 연관? 정기 검진이 중요한 이유 🔹 자궁근종, 여성 건강의 경고 신호?최근 자궁근종 환자가 빠르게 증가하면서 가임기 여성들에게 중요한 건강 이슈로 떠오르고 있어요.📌 자궁근종이란? 자궁의 평활근세포와 섬유모세포에서 발생하는 양성 종양📌 발병률: 가임기 여성 3명 중 1명꼴로 흔하게 발생📌 증상: 무증상일 수도 있지만, 생리량 증가, 골반 통증, 압박감 등의 증상 유발 가능건강보험심사평가원 자료에 따르면 자궁근종 환자는 2019년 43만 명에서 2023년 63만 명으로 46%나 증가했어요. 특히 20~40대 가임기 여성들의 발병률이 높아지고 있다는 점이 주목할 만해요.🔹 자궁근종이 난임에 미치는 영향자궁근종은 암이 아니지만 크기와 위치에 따라 생식 기능에 영향을 미칠 수 있어요.✅ 점막하 근종 – 자궁내막 쪽에 발생하며, 과다 .. 2025. 3. 5.
급증하는 난청 환자, 조기 예방이 필수! 올바른 관리법은? 📢 우리나라의 고령화가 빠르게 진행되면서 난청 환자도 급증하고 있다.📊 건강보험심사평가원에 따르면, 난청 환자는 2019년 65만 명에서 2023년 80만 명으로 증가했다.특히 60대 이상 노년층에서 난청이 가장 많이 발생했으며, 40대 환자도 10.8%에 달하는 것으로 조사됐다.이는 난청이 더 이상 노년층만의 문제가 아니라는 것을 의미한다.🔹 난청의 주요 원인과 유형은?🔹 조기 예방과 효과적인 관리 방법은?1. 난청이란? 주요 유형 살펴보기✅ 난청은 크게 두 가지 유형으로 나뉜다.✔ 전음성 난청 → 소리가 귓바퀴에서 고막을 거쳐 달팽이관으로 전달되는 과정에서 발생하는 문제✔ 감각신경성 난청 → 달팽이관이나 청신경이 손상되어 발생하는 난청전음성 난청은 중이염이나 외상 등으로 인해 발생하며, 약물 .. 2025. 3. 5.
여성, 남성보다 알츠하이머 위험 높은 이유는? 🔹 여성이 남성보다 알츠하이머에 더 취약하다?최근 여성이 남성보다 알츠하이머병에 걸릴 확률이 높은 이유가 뇌에 특정 단백질이 빠르게 축적되기 때문이라는 연구 결과가 발표되었어요.📌 주요 원인: 두 가지 단백질(아밀로이드 베타, 타우 단백질) 축적 속도 차이📌 연구 대상: 평균 연령 72세 알츠하이머 환자 1376명📌 핵심 발견: 여성의 타우 단백질 축적 속도가 남성보다 빠름미국 하버드대학교 연구팀은 여성의 뇌에서 알츠하이머 원인 물질인 타우 단백질이 더 빠르게 증가한다는 점을 발견했어요. 이에 따라 여성이 남성보다 알츠하이머에 걸릴 가능성이 높다는 결론을 내렸어요.🔹 알츠하이머병과 단백질 축적의 관계알츠하이머병은 치매를 유발하는 가장 흔한 퇴행성 뇌 질환이에요. 그 원인은 주로 두 가지 단백질 .. 2025. 3. 5.
전통 발효식품 청국장, 갱년기 증상 완화 효과 입증! 📢 청국장이 갱년기 증상을 완화하는 데 효과적이라는 연구 결과가 발표되었다.🍲 우리 전통 발효식품이 과학적으로 그 가치를 인정받으며, 건강식품으로서의 입지를 더욱 확고히 하고 있다.🔹 청국장 섭취 후 갱년기 증상이 약 1.2배 감소하는 효과가 확인되었다.🔹 갱년기 증상 외에도 혈당 조절, 장내 유익균 증식, 염증 감소 등의 다양한 건강 효과가 나타났다.📌 1. 청국장, 갱년기 증상 완화 효과 과학적으로 입증📍 전북 순창군 발효미생물산업진흥원은 ‘장류 기능성 규명사업’을 통해 청국장의 효능을 연구했다.📍 이번 연구는 60명을 대상으로 8주 동안 진행되었으며, 갱년기 증상의 변화를 관찰했다.✅ 연구 결과, 갱년기 증상의 정도를 평가하는 ‘쿠퍼만 지수’가 1.2배 감소하는 효과가 나타났다.✅ 쿠퍼.. 2025. 3. 5.
국내 첫 간이식 성공한 김수태 서울대 명예교수 별세 📢 국내 최초로 간이식 수술을 성공적으로 집도한 김수태 서울대 외과 명예교수가 2025년 3월 4일, 향년 95세로 별세했다.🏥 서울대병원에서 폐렴으로 눈을 감았으며, 그의 업적은 한국 의료사에 길이 남을 것이다.🔹 고인은 국내 장기이식 발전에 기여한 선구자로 평가받는다.🔹 그의 노력 덕분에 2000년 장기이식 관련 법적 근거가 마련되며, 수많은 생명이 구해졌다.📌 1. 김수태 교수, 국내 장기이식의 역사를 쓰다📍 김수태 교수는 1966~1967년 미국에서 암 연구를 하던 중 간이식 성공 사례를 접하며 장기이식 분야를 선택했다.📍 이후 1970년 미국 콜로라도대 외과에서 신장 및 간이식을 공부하며, 한국에서 장기이식을 발전시키겠다는 목표를 세웠다.✅ 1972년, 개를 대상으로 한 간이식 실험.. 2025. 3. 5.
기적의 항암제’ CAR-T 치료제, 적응증 확대 후 매출 급등! CAR-T 치료제, 혈액암 치료의 새로운 패러다임!‘기적의 항암제’라 불리는 CAR-T(키메라 항원 수용체 T세포) 치료제가적응증을 확대하면서 시장에서 빠르게 성장하고 있습니다.기존에는 치료 방법이 제한적이었던 말기 혈액암 환자들에게 새로운 희망이 되고 있으며,고형암 치료까지 가능성을 넓혀가고 있는 상황입니다.최근 길리어드 사이언스, BMS, 존슨앤드존슨 등의 글로벌 제약사들이CAR-T 치료제 개발과 적응증 확장에 적극적으로 나서고 있습니다.📌 그렇다면, CAR-T 치료제란 무엇일까요?📌 현재 어떤 치료제들이 있고, 시장에서 얼마나 성장하고 있을까요?📌 앞으로의 전망은 어떻게 될까요?이제부터 CAR-T 치료제에 대해 자세히 알아보겠습니다.💉 CAR-T 치료제란? 어떻게 작용할까?CAR-T 치료제는.. 2025. 3. 4.
토피 피부염, 단순 피부 질환이 아닌 면역 질환으로 접근해야! 아토피 피부염이란?아토피 피부염은 강한 가려움증과 피부 건조, 염증을 동반하는 만성 알레르기 피부 질환으로, 단순한 피부 문제를 넘어 면역 체계와 깊은 관련이 있는 질환이다.✔ 소아·청소년에게 흔히 발생하며, 성인이 되면서 증상이 완화되기도 하지만 일부에서는 지속될 수 있음 ✔ 심한 가려움으로 인해 수면 장애, 집중력 저하 등의 부작용 초래 ✔ 알레르기 비염, 천식, 결막염과 함께 발생하는 경우가 많음 ✔ 유전적 요인뿐만 아니라 환경적 요인, 면역학적 요인도 중요한 영향을 미침보건복지부 조사에 따르면, 아토피 피부염은 어린이(9.2% → 20.6%)와 청소년(4.0% → 12.9%)에서 급격히 증가하고 있다. 이는 대기오염, 화학물질 노출 증가, 도시화, 서구화된 식습관, 스트레스 등 환경적 요인이 증가.. 2025. 3. 4.

티스토리툴바