청소년건강3 청소년 치아손상, 스마트폰 과의존이 부르는 또 다른 건강 경고 청소년기, 스마트폰 사용과 치아손상의 뜻밖의 연결고리현대 사회에서 스마트폰은 단순한 통신 도구를 넘어 정보 습득, 여가 활동, 사회적 관계까지 다양한 역할을 담당하고 있다. 특히 청소년기에는 스마트폰이 친구들과의 소통 창구이자 학습 보조 도구로 활용되며 필수품이 되었다. 그러나 스마트폰 사용 시간이 길어질수록 건강에 미치는 악영향도 점차 심각해지고 있다.최근 발표된 경희대학교 치과병원 소아치과 연구팀의 연구에 따르면, 청소년기의 스마트폰 과의존은 치아손상의 발생률 증가와 밀접한 관련이 있는 것으로 나타났다. 이는 단순히 구강 위생 관리 소홀이라는 차원을 넘어, 스마트폰 사용으로 인한 신체적 외상 가능성까지 포함하는 보다 광범위한 건강 문제로 이해되어야 한다.치아손상, 단순한 사고가 아니다경희대 연구팀은 .. 2025. 5. 30. 청소년 흡연, 금연 치료제 챔픽스 성분, 전자담배 중단에 효과 입증 청소년 전자담배 사용 실태와 우려최근 청소년과 청년층의 전자담배 사용이 급증하면서 보건 당국과 부모들의 우려가 커지고 있다. 미국의 자료에 따르면 2023년 기준 18~25세 청소년·청년의 약 25%, 2024년에는 고등학생의 약 8%가 전자담배를 사용하는 것으로 나타났다. 이는 니코틴 의존 형성 시기의 연령대에서 발생하는 문제인 만큼 조기 개입과 효과적인 금연 방법이 절실하다.이러한 배경 속에서 기존의 성인 금연 치료제로 사용되던 '챔픽스(Champix)'가 청소년 전자담배 금연에도 효과가 있다는 연구 결과가 나와 관심을 끌고 있다.챔픽스의 유효성분 바레니클린, 청소년에게도 효과적미국 매사추세츠 종합병원(MGH)의 A. 이든 에빈스 박사팀은 미국 의사협회 저널(JAMA)을 통해 청소년·청년을 대상으로 .. 2025. 4. 24. 우울한 청소년, 더 많이 움직이고 ‘스크린 타임’ 줄여야 청소년들의 스트레스와 우울 증상을 줄이려면?최근 연구에 따르면 신체 활동을 늘리고, 스마트폰·컴퓨터 사용 시간을 줄이면 청소년기의 스트레스와 우울 증상을 감소시킬 수 있는 것으로 밝혀졌다.현대 사회에서 스마트폰과 컴퓨터는 필수적인 도구가 되었지만, 장시간의 스크린 타임이 정신 건강에 미치는 부정적인 영향이 점점 더 강조되고 있다.과연 청소년의 정신 건강을 위해 어떤 생활 습관이 필요할까?📊 청소년 우울증, 얼마나 심각할까?우울증과 불안은 **전 세계 청소년의 25~30%**에게 영향을 미치는 심각한 문제다.📌 전 세계 청소년들의 주요 정신 건강 문제✅ 우울증 – 일상생활 장애를 초래하는 가장 큰 원인 중 하나✅ 불안 증상 – 사회적 위축, 학업 저하 등 부정적인 영향✅ 과도한 스크린 사용 – 신체 활.. 2025. 2. 18. 이전 1 다음
