여름건강관리2 서울 열대야 수면장애 막기 위한 실내온도 조절법 기상청 발표에 따르면 오늘(11일)은 전국 대부분 지역에 폭염특보가 내려진 상태라고 해요. 동쪽 일부 지역을 제외한 서쪽 지역과 내륙을 중심으로는 체감온도가 35도 안팎까지 오를 것으로 예보돼서 외출 시 각별한 주의가 필요할 것 같아요.특히 아침 기온은 예년과 비슷하거나 조금 높은 수준인데, 낮 기온은 평년보다 뚜렷하게 높을 것으로 전망된다고 합니다. 여름 냉방병 증상과 원인, 실내 냉방기 사용 시 건강 주의사항여름철이면 더위를 피하기 위해 에어컨, 선풍기, 냉풍기 등 각종 냉방기기 사용이 일상화된다. 그러나 과도한 냉방 사용은 ‘냉방병’이라는 여름철 특유의 건강 문제를 불러올 수 있다. 냉방병storyx2.com 오늘 낮 최고기온은 전국적으로 25도에서 36도 사이로 예상되고 있어요.주요 지역별 낮 기.. 2025. 7. 11. 여름철 요로결석이 늘어나는 이유와 예방법, 치료까지 정리 여름철 요로결석 증가의 배경최근 전국적으로 한낮 기온이 30도 이상으로 오르는 등 무더운 날씨가 이어지면서 ‘여름철 요로결석’ 환자가 크게 증가하고 있다.요로결석은 소변이 생성되어 배설되는 과정, 즉 신장·요관·방광·요도로 이어지는 길목에 돌 같은 단단한 결석이 생기는 질환이다.특히 무더운 여름철에는 쉽게 땀을 흘리고 탈수를 겪기 쉬워져 요로결석 발생 및 재발 위험이 높아지기 때문에 주의가 필요하다.요로결석이 발생하는 주요 원인유전적인 요인가족 중에 요로결석 환자가 있다면 본인도 결석이 생길 가능성이 높아진다. 특정 유전자의 체내 물질 대사 이상이 결석 형성에 직접적인 이유로 작용할 수 있다.식습관과 생활습관수분 섭취 부족: 땀으로 많은 수분을 잃게 되면 소변이 진해지고 결석을 형성하기 쉬운 환경이 된다.. 2025. 6. 15. 이전 1 다음
