운동,건강,질병 이야기

요즘 정말 너무 덥죠, 폭염주의보 소식이 계속 나오고 있어요며칠 전 뉴스 보면서 깜짝 놀랐던 게, 7월 들어 폭염주의보가 벌써 여러 지역에 내려졌더라고요. 저도 낮에 잠깐 외출했는데 그 뜨거운 열기 때문에 5분만 걸어도 온몸이 축축해지고 머리가 띵할 정도였어요. 이럴 때는 날씨 알림 중에서도 폭염주의보를 꼭 확인해야 하는데, 사실 정확히 어떤 기준으로 폭염주의보가 내려지는지 알고 있는 사람은 많지 않은 것 같아요. 올여름 폭염 더위 예상, 지금부터 대비가 필요하다기상청의 발표에 따르면 올여름은 예년보다 더 이른 시기에 무더위가 시작됐으며, 그 강도 또한 만만치 않을 것으로 예상된다. 벌써부터 낮 기온이 30도에 육박하면서 전국적으로 온열질환자가storyx2.com그래서 오늘은 폭염주의보 기준을 조금 더 ..

기상청 발표에 따르면 오늘(11일)은 전국 대부분 지역에 폭염특보가 내려진 상태라고 해요. 동쪽 일부 지역을 제외한 서쪽 지역과 내륙을 중심으로는 체감온도가 35도 안팎까지 오를 것으로 예보돼서 외출 시 각별한 주의가 필요할 것 같아요.특히 아침 기온은 예년과 비슷하거나 조금 높은 수준인데, 낮 기온은 평년보다 뚜렷하게 높을 것으로 전망된다고 합니다. 여름 냉방병 증상과 원인, 실내 냉방기 사용 시 건강 주의사항여름철이면 더위를 피하기 위해 에어컨, 선풍기, 냉풍기 등 각종 냉방기기 사용이 일상화된다. 그러나 과도한 냉방 사용은 ‘냉방병’이라는 여름철 특유의 건강 문제를 불러올 수 있다. 냉방병storyx2.com 오늘 낮 최고기온은 전국적으로 25도에서 36도 사이로 예상되고 있어요.주요 지역별 낮 기..

여름철 요로결석 증가의 배경최근 전국적으로 한낮 기온이 30도 이상으로 오르는 등 무더운 날씨가 이어지면서 ‘여름철 요로결석’ 환자가 크게 증가하고 있다.요로결석은 소변이 생성되어 배설되는 과정, 즉 신장·요관·방광·요도로 이어지는 길목에 돌 같은 단단한 결석이 생기는 질환이다.특히 무더운 여름철에는 쉽게 땀을 흘리고 탈수를 겪기 쉬워져 요로결석 발생 및 재발 위험이 높아지기 때문에 주의가 필요하다.요로결석이 발생하는 주요 원인유전적인 요인가족 중에 요로결석 환자가 있다면 본인도 결석이 생길 가능성이 높아진다. 특정 유전자의 체내 물질 대사 이상이 결석 형성에 직접적인 이유로 작용할 수 있다.식습관과 생활습관수분 섭취 부족: 땀으로 많은 수분을 잃게 되면 소변이 진해지고 결석을 형성하기 쉬운 환경이 된다..