심장건강4 스마트워치로 심박수 측정? PPG 방식, 얼마나 정확할까 요즘은 심박수도 일상 속에서 쉽게 확인할 수 있는 시대헬스나 요가, 달리기 시작하면서 스마트워치 하나쯤은 기본템처럼 차고 다니는 분들 많죠?저도 가끔 아침 조깅하고 나면스마트워치에 뜨는 심박수 변화 그래프를 보며 혼자 뿌듯해지곤 해요.그런데 문득 궁금해졌어요.이 작은 기계가 어떻게 내 심장을 읽어낼 수 있을까?그리고 그 수치는 과연 믿을 수 있는 걸까?그래서 이번 글에서는스마트워치나 스마트 링 같은 웨어러블 기기들이 심박수를 측정하는 원리와 정확도에 대해알아보려고 해요._심박수 측정 원리는 ‘빛’에서 시작돼요대부분의 스마트 기기들은 PPG(Plethysmography) 방식,쉽게 말해 광혈류 측정법을 사용해요.이 방식은 특정 파장의 빛을 피부에 쏘아서,그 빛이 얼마나 흡수되고 반사되는지를 측정하는 거예요.. 2025. 3. 31. 심방세동진단, 치매 위험과의 충격적인 연관성 밝혀졌다 심장 박동이 불규칙한데, 뇌까지 영향 준다고요?요즘 건강에 대한 관심이 점점 많아지면서,부정맥이나 심방세동 같은 질환에 대해서도 자주 들리더라고요.그런데 최근 진짜 충격적인 연구 결과 하나가 나왔어요.바로 70세 이전에 ‘심방세동진단’을 받은 사람은 치매 위험이 무려 21% 증가한다는 내용인데요,특히 65세 이전에 치매에 걸릴 확률은 36%나 증가한다고 해요.이건 단순한 숫자 문제가 아니라, 삶 전체에 영향을 줄 수 있는 중요한 결과라서진짜 주목할 필요가 있겠더라고요.이게 단순한 통계가 아니라고요이번 연구는 스페인의 바르셀로나에 있는 벨비트헤 대학병원에서 진행된 거고,오스트리아 빈에서 열린 유럽심장학회 학술대회(EHRA 2025)에서 발표됐어요.무려 250만 명 이상의 데이터를 평균 13년 동안 추적 관.. 2025. 3. 31. 코코넛 오일, 심부전 환자 생존율 높인다? 연구 결과 화제 🔹 코코넛 오일, 심부전 환자에게 긍정적 효과최근 코코넛 오일이 심부전 환자의 생존율을 높이는 데 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 발표되어 화제를 모으고 있어요.📌 주요 성분: 코코넛 오일에 포함된 ‘트리카프린(Tricaprin)’📌 효과: 중성지방을 빠르게 분해해 심장 기능을 개선하고 심부전 증상을 완화📌 연구 결과: 트리카프린을 섭취한 환자의 3년 및 5년 생존율이 100%로 상승일본 오사카대 연구팀은 심부전을 유발하는 중성지방 침착 심근병증(TGCV) 환자들을 대상으로 연구를 진행했어요. 그 결과, 트리카프린을 섭취한 환자 그룹은 심장 기능이 개선되었으며 생존율도 높아진 것으로 확인되었어요.🔹 트리카프린이 심부전에 미치는 영향심부전은 심장이 혈액을 제대로 펌프하지 못하는 질환으로, 중성지.. 2025. 3. 5. 구준엽, 극심한 슬픔 속 수척한 근황… ‘상심 증후군’이란? 배우자였던 대만 배우 서희원을 떠나보낸 가수 구준엽이최근 부쩍 수척해진 모습으로 포착되며 걱정을 사고 있다.구준엽은 탄탄한 근육이 사라질 정도로 쇠약해졌으며,심한 스트레스와 슬픔으로 인해 ‘상심 증후군’을 겪고 있는 것으로 보인다.그렇다면 ‘상심 증후군(타코츠보 증후군)’이란 무엇일까?이번 사례와 함께 상심 증후군의 원인과 증상, 치료법을 알아보자.✅ 1. 구준엽, 아내 서희원 작별식에서 수척한 모습 포착📌 구준엽의 근황✔️ 대만 매체 보도 → 구준엽, 서희원 작별식에서 눈물로 마지막 인사✔️ 지인 증언 → "근육이 거의 사라지고, 쇠약해진 상태"구준엽은 서희원의 사망 이후,"저의 천사가 하늘로 돌아갔다. 말로 형언할 수 없는 슬픔 속에 있다."라며 극심한 상실감을 드러냈다.📢 대만 언론의 분석✔️ .. 2025. 2. 14. 이전 1 다음
