운동,건강,질병 이야기

건강검진에서 빠지지 않고 확인하는 항목 중 하나가 바로 간수치입니다. 겉으로 특별한 이상이 없어 보여도, 간수치가 높으면 나타나는 증상은 우리 몸이 보내는 중요한 경고일 수 있습니다.간은 오랫동안 문제를 느끼기 어려운 '침묵의 장기'로 알려져 있어, 미리 상태를 점검하지 않으면 손상된 후에야 증상이 드러납니다.따라서 간수치가 높으면 나타나는 증상을 정확히 알고, 정기적으로 간 건강을 체크하는 것이 무엇보다 중요합니다.이 글에서는 간수치가 높으면 나타나는 대표적인 증상들과, 간수치 상승의 원인, 예방 및 관리 방법까지 정리해드립니다. 간 건강에 관심 있는 분이라면 꼭 끝까지 읽어보시길 바랍니다.1. 간수치란 무엇인가?간수치란 간의 상태를 평가하기 위해 측정하는 혈액 내 효소 수치를 말합니다. 일반적으로 A..

공복혈당은 공복 상태에서 측정한 혈당 수치로, 당뇨병 여부를 조기에 파악할 수 있는 핵심 지표입니다. 정기 건강검진 시 가장 기본이 되는 항목이며, 많은 사람들이 '수치가 정상인가요?'라는 고민을 자주 하게 됩니다.이번 글에서는 공복혈당 정상수치 범위, 당뇨 전단계 기준, 고혈당 대응 방법까지 표와 설명으로 정리했습니다. 실질적인 건강 관리 팁도 함께 제공하니 끝까지 확인해보세요. 당화혈색소 정상치여름 시작과 함께 건강관리, 다들 잘하고 있어요?요즘 날씨 진짜 덥죠. 아침에 일어날 때부터 덥고, 밤에는 열대야 때문에 잠 설치기 일쑤예요. 그래서 그런지 주변에서도 피곤하다는 사람 진짜storyx2.com 1. 공복혈당 정상수치?공복혈당은 최소 8시간 이상 금식한 상태에서 측정한 혈액 속 포도당 농도입니다...

건강검진 받고 놀랐던 최근 이야기무심코 받은 건강검진, 그날부터 생각이 달라졌어요요즘 주변에서 건강검진 얘기가 부쩍 많아졌어요. 친구가 동네 내과 같이 가자고 해서 아무 생각 없이 따라갔다가 결과 보고 충격받았던 거 있죠. 콜레스테롤 수치가 살짝 올라가 있다고 하더라고요. 평소에 별 문제 없이 살았던 터라 상상도 못했는데, 그날 이후로 콜레스테롤 정상수치라는 키워드가 제 일상이 되어버렸어요.처음엔 이게 왜 문제인지도 몰랐는데, 찾아보니까 생각보다 진짜 심각하더라고요. 콜레스테롤이 높으면 심혈관 질환 위험이 확 뛰고, 특히 조용히 진행된다는 점이 무서웠어요. 그때부터 제대로 공부 시작했어요.콜레스테롤, 무조건 나쁜 건 아니더라고요좋은 콜레스테롤, 나쁜 콜레스테롤 따로 있어요콜레스테롤이라고 하면 그냥 지방,..

요즘 주변 보면 다들 건강에 진심이더라고요. 헬스장 등록은 기본이고, 식단 관리까지 챙기는 모습 보면 ‘진짜 시대가 변했구나’ 싶어요. 저도 최근에 건강검진을 했는데, 의사쌤한테 듣기 싫은 말을 들었어요. 바로 ‘지방간’이 생겼다는 거예요. 지방간 치료 방법, 약 없이 간 수치 낮추는 생활 습관 변화부터 시작하세요요즘 건강검진 결과 보고 깜짝 놀라셨죠?올해도 어김없이 회사에서 건강검진을 받았는데요, 정말 예상도 못 했던 결과가 나왔어요. 바로 간 수치가 올라가 있었다는 거예요. 평소에 술을 즐기는storyx2.com 진짜 저는 술도 자주 안 마시고 체형도 마른 편이라 남 얘기인 줄 알았거든요. 근데 지방간은 꼭 뚱뚱한 사람한테만 생기는 게 아니래요. 특히 요즘처럼 가공식품 많이 먹고, 운동 부족한 20~..

간수치란 무엇인가요?병원에서 건강검진을 받을 때 자주 듣는 ‘간수치’는 단순한 숫자가 아니라 우리 몸속 간의 건강 상태를 알려주는 지표입니다. 간은 우리 몸에서 해독, 대사, 소화 기능을 담당하는 중요한 장기이기 때문에 그 상태를 정기적으로 확인하는 것이 필수적이에요. 보통 간수치는 혈액검사를 통해 AST(GOT), ALT(GPT), GGT, ALP 등의 수치를 측정함으로써 파악할 수 있습니다."간수치가 올라가는 이유"보기➤중에서도 ALT(알라닌 아미노전이효소)와 AST(아스파르테이트 아미노전이효소)는 간세포가 손상되었을 때 혈중 농도가 상승하는 특징이 있어, 간 질환 여부를 판단하는 데 가장 많이 활용됩니다. 특히 ALT는 간에서만 주로 발견되는 효소로, 수치가 높으면 간세포가 손상됐다는 신호로 받아들..

단순한 잠버릇이 아닐 수 있다잠꼬대는 잠자는 동안 무의식적으로 나오는 말소리로, 누구나 한 번쯤 겪을 수 있는 흔한 수면현상입니다. 하지만 반복적이고 소란스러운 잠꼬대, 수면 중 신체 움직임이나 공격적인 행동이 함께 동반된다면 단순한 습관이 아닌 복잡한 수면장애의 징후일 수 있습니다. 이런 경우 전문 수면클리닉에서 수면다원검사를 통해 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.수면다원검사란?수면다원검사(Polysomnography)는 수면 중 뇌파, 안구 움직임, 근전도, 심전도, 호흡, 산소포화도, 코골이 소리, 수면 자세, 사지 움직임 등 다양한 생리학적 신호를 종합적으로 측정·분석하는 검사입니다. 이 검사를 통해 수면 중 이상행동, 무호흡증, 하지불안증후군, 렘수면행동장애(RBD) 등 다양한 수면질환을 진..

배우 진태현, 갑상선암 진단 사실 밝혀2025년 5월, 배우 진태현(44)이 자신의 인스타그램을 통해 갑상선암 진단 사실을 직접 밝혀 많은 이들의 관심과 걱정을 자아냈다. 진태현은 지난 4월 아내 박시은과 함께 받은 건강검진에서 갑상선암 초기 진단을 받았으며, 현재 수술을 앞두고 있다고 전했다. 건강검진 결과 대부분의 신체 기관이 건강했으나, 갑상선에서 암이 발견돼 수술이 필요하다는 의료진의 권고를 받았다고 한다. "갑상선 정보 알아보기" 국가 건강정보 포털 🖱️ 그는 “초기 발견으로 아주 작은 크기지만, 다른 곳으로 전이되기 전에 꼭 수술해야 한다”며 “마음적으로 힘든 일이 겹치면서 몸이 무리를 한 것 같다”고 솔직하게 심경을 전했다. 또 “사랑하는 가족 덕분에 잘 버티고 있다”며 건강한 삶을 유..

헬리코박터 파일로리균, 왜 문제인가?헬리코박터 파일로리균(Helicobacter pylori)은 사람의 위 점막에 서식하는 세균으로, 위염, 위궤양, 십이지장궤양뿐 아니라 위암의 주요 원인 중 하나로 알려져 있다. 세계보건기구(WHO)는 헬리코박터균을 1급 발암물질로 분류하고 있으며, 한국인의 위암 발생률이 높은 배경 중 하나로 지목되기도 한다.헬리코박터균은 주로 입을 통해 감염되며, 감염 이후 위 점막에 만성 염증을 일으켜 위의 방어력을 약화시키고 위암으로 이어질 수 있는 환경을 조성한다. 국내 성인의 약 절반이 헬리코박터균에 감염된 것으로 추정되며, 감염 여부를 미리 확인하고 관리하는 것이 위암 예방의 핵심이다.헬리코박터균 감염 여부 확인과 치료1. 감염 여부 확인 방법호흡 검사: 요소호기검사(UBT..

담도암, 조기 발견이 어려운 이유담도암은 간에서 생성된 담즙을 수송하는 통로인 담도와 쓸개에서 발생하는 암이다. 초기 증상이 거의 없고, 다른 질병과 구분이 어려워 조기 발견이 힘든 암 중 하나다. 5년 생존율이 낮고, 진행 속도가 빠른 것이 특징이다. 하지만 최근 국내 연구진이 유전체 분석을 통해 담도암의 발암 과정을 규명하며 조기 진단 가능성을 높였다.유전체 분석을 통한 담도암 연구연세대 의과대학 연구진은 담도암으로 발전할 가능성이 높은 전암 병변부터 침윤성 담도암까지의 유전체와 전사체 변화를 추적했다. 연구 결과는 국제 학술지 ‘간장학 저널(Journal of Hepatology)’에 발표됐다.연구 핵심 내용166명의 담도암 및 유두상 종양 환자 조직 샘플 분석유전자 발현 이상이 암 발생과 관련이 ..

📢 뚜렷한 증상이 있어도 기존 알레르기 검사에서 원인을 찾지 못하는 경우가 많다.📢 이제 162종 항원을 검사할 수 있는 ‘마스트 플러스’ 검사가 해결책으로 떠오르고 있다!알레르기는 면역체계가 특정 물질에 과민 반응을 일으키는 현상이다.하지만 원인을 특정하지 못하면 적절한 치료가 어렵고, 심한 경우 아나필락시스 쇼크 위험도 커진다.🔹 알레르기 증가 원인은?🔹 기존 검사의 한계와 ‘마스트 플러스’ 검사의 차별점은?1. 알레르기 환자 증가, 왜 그럴까?📊 알레르기 환자는 해마다 증가하는 추세다.질병관리청 국민건강통계에 따르면,✅ 성인의 알레르기 비염 진단율✔ 2012년 16.8% → 2022년 21.2% (10년 새 4.4% 증가)✅ 알레르기 질환 증가 원인✔ 대기오염 증가 → 미세먼지 & 환경오염..

AI가 심혈관질환을 조기에 진단한다?📢 1분 만에 심근경색, 뇌졸중, 심부전 위험을 예측하는 AI 기술 등장!전 세계적으로 심혈관질환은 주요 사망 원인 중 하나로 꼽혀요. 하지만 기존의 CT 검사나 초음파 검사로는 시간이 오래 걸리고 비용 부담이 크죠. 이런 문제를 해결하기 위해 메디웨일이 개발한 AI 기반 심혈관질환 예측 기술 **'닥터눈 CVD'**가 큰 주목을 받고 있어요.과연 망막 촬영만으로 심혈관 건강을 예측하는 것이 가능할까요? 메디웨일의 혁신적인 기술과 글로벌 시장 도전기를 함께 살펴볼게요! 🧐🔬 메디웨일, AI 기반 심혈관질환 예측 기술 선보이다📌 '닥터눈 CVD'는 어떤 기술일까?망막 촬영만으로 심근경색, 뇌졸중, 심부전 발생 위험을 예측하는 AI 의료 소프트웨어예요.기존 검사(C..

국내 연구진이 방사선 노출 없이 단순한 날숨 검사만으로폐암을 조기에 선별할 수 있는 기술을 개발했습니다.이 기술은 저렴한 비용과 간편한 검사 방식으로폐암 예방과 치료에 혁신적인 변화를 가져올 것으로 기대됩니다.📌 핵심 요약✔ 한국전자통신연구원(ETRI) 연구팀, 폐암 조기진단 시스템 개발✔ 날숨 속 휘발성유기화합물(VOCs) 감지 → AI 분석으로 폐암 여부 판별✔ 방사선 노출 없이 95% 이상 정확도 검증 완료✔ 저비용·고효율 검사 → 조기 선별과 건강 모니터링에 활용 가능🔬 날숨으로 폐암을 선별하는 기술, 어떻게 가능할까?📌 ETRI 연구진이 개발한 폐암 조기진단 시스템✔ 날숨 샘플링부 + 감지센서 모듈 + 데이터 신호 처리부로 구성✔ 폐 속 암세포에서 발생하는 휘발성유기화합물(VOCs) 감지✔..