운동,건강,질병 이야기

청소년이 자주 찾는 편의점 식품, 정말 안전할까?우리 아이들이 가장 자주 찾는 장소 중 하나, 바로 편의점입니다. 간단한 간식이나 음료 한 캔으로 허기를 달래고 기분을 전환할 수 있어 특히 청소년과 어린이들의 발길이 끊이지 않습니다.하지만 최근 발표된 서울시보건환경연구원의 조사 결과는 이러한 일상 속 소비 습관에 경고를 울리고 있습니다.연구원은 2024년 10월부터 12월까지 서울 시내 편의점에서 판매 중인 음료, 간식, 식사대용 식품 등 총 91건의 다소비 식품을 대상으로 영양성분을 분석했고, 그 결과 당류와 나트륨의 과잉 함유가 확인됐습니다.탄산음료 속 당류, 각설탕 몇 개 분량일까?이번 조사에서 특히 주목할 점은 탄산음료와 에너지음료의 당류 함량입니다.탄산음료 1캔의 당류 평균 함량은 32g, 이는..