코르티솔2 탄산음료·에너지 드링크, 탈모를 촉진한다? 연구 결과 화제 🔹 탄산음료와 에너지 드링크, 탈모를 앞당길 수 있다?최근 탄산음료와 에너지 드링크가 탈모를 촉진할 수 있다는 연구 결과가 나와 화제를 모으고 있어요.📌 탄산음료의 문제점: 설탕과 첨가물이 많아 호르몬 균형을 무너뜨리고 염증을 유발할 수 있음📌 에너지 드링크의 문제점: 고카페인 함유로 인해 스트레스 호르몬(코르티솔) 증가📌 결과: 모낭 기능 저하 및 탈모 촉진 가능성미국 플로리다주의 내과 전문의 니나 찬드라세카란 박사는 자신의 SNS를 통해 이러한 연구 결과를 공개하며, “만약 머리카락이 평소보다 더 많이 빠진다면 이러한 음료 섭취를 줄이는 것이 필요하다”고 경고했어요.🔹 설탕과 탈모의 관계, 과학적으로 증명됐을까?탄산음료와 에너지 드링크가 탈모를 촉진하는 메커니즘을 살펴보면 다음과 같아요.✅ .. 2025. 3. 5. 윤현민의 20kg 감량 경험, 다이어트의 올바른 방법은? 📌 글을 시작하며배우 **윤현민(39)**이 과거 두 달 만에 20kg을 감량했던 경험을 공개하며 화제가 되었어요. 그는 "안 먹고 누워만 있어서 뺐다"고 밝혔는데요. 하지만 이런 극단적인 다이어트 방법은 요요 현상, 근육 감소, 뇌 건강 악화 등의 부작용을 초래할 수 있어요. 건강한 다이어트를 위해 어떤 방법이 좋은지 함께 알아볼까요?🔹 극단적인 다이어트의 문제점✔️ 요요 현상 유발:체지방 세포는 개수가 줄어들지 않고 크기만 변하기 때문에, 다이어트를 끝낸 후 과식하면 빠르게 다시 찌는 악순환이 발생해요.다이어트 후 보상 심리로 폭식을 하게 되면 체중 증가 속도가 더 빨라질 수 있어요.✔️ 근육 감소 및 기초대사량 저하:갑작스러운 칼로리 제한으로 인해 근육량이 줄어들면 기초대사량이 낮아져 조금만 먹.. 2025. 2. 28. 이전 1 다음
