청소년우울증2 월경장애와 우울증 연관성, 특히 청소년에게 더 뚜렷 여성 건강과 정신건강의 중요한 연결 고리그동안 여성의 월경과 관련된 증상들은 생리적 현상으로 치부되어 왔다. 하지만 최근 연구에 따르면, 월경 주기를 둘러싼 다양한 증상들이 단순한 불편함을 넘어 정신건강에 직접적인 영향을 줄 수 있는 중요한 건강 문제라는 점이 확인되고 있다.질병관리청 국립보건연구원이 발표한 최신 연구는 바로 이 지점을 정면으로 다룬다. 해당 연구는 월경통, 월경전증후군, 비정상 자궁출혈 등 다양한 월경장애와 여성의 우울감 사이에 밀접한 연관성이 존재함을 보여주고 있으며, 특히 청소년기 여성에서 이 현상이 더욱 두드러진다고 밝히고 있다.월경장애, 단순한 생리 문제를 넘어서다월경장애는 가임기 여성에게 매우 흔한 질환군으로, 신체적 고통과 활동 제한을 야기한다. 월경통은 물론, 월경전증후군,.. 2025. 4. 17. 우울한 청소년, 더 많이 움직이고 ‘스크린 타임’ 줄여야 청소년들의 스트레스와 우울 증상을 줄이려면?최근 연구에 따르면 신체 활동을 늘리고, 스마트폰·컴퓨터 사용 시간을 줄이면 청소년기의 스트레스와 우울 증상을 감소시킬 수 있는 것으로 밝혀졌다.현대 사회에서 스마트폰과 컴퓨터는 필수적인 도구가 되었지만, 장시간의 스크린 타임이 정신 건강에 미치는 부정적인 영향이 점점 더 강조되고 있다.과연 청소년의 정신 건강을 위해 어떤 생활 습관이 필요할까?📊 청소년 우울증, 얼마나 심각할까?우울증과 불안은 **전 세계 청소년의 25~30%**에게 영향을 미치는 심각한 문제다.📌 전 세계 청소년들의 주요 정신 건강 문제✅ 우울증 – 일상생활 장애를 초래하는 가장 큰 원인 중 하나✅ 불안 증상 – 사회적 위축, 학업 저하 등 부정적인 영향✅ 과도한 스크린 사용 – 신체 활.. 2025. 2. 18. 이전 1 다음
