천식예방3 천식 증상과 관리법, 봄철 호흡기 건강을 지키는 필수 정보 따뜻한 날씨와 함께 찾아오는 천식 위험봄이 되면 야외 활동이 늘어나고 따뜻한 햇살과 함께 나들이를 즐기는 사람들이 많아진다. 하지만 이맘때쯤이면 숨이 차고 기침이 잦아지며 가슴이 답답하다는 증상을 호소하는 사람들이 늘어난다. 특히 천식 증상은 미세먼지, 황사, 꽃가루 등 다양한 외부 자극으로 인해 봄철에 더 자주 악화된다.천식은 단순한 감기가 아니다. 기침이 오래가거나 쌕쌕거리는 숨소리가 반복되고, 가슴이 조이는 듯한 불쾌감이 있다면 단순 호흡기 질환이 아닌 만성 염증성 질환인 천식일 수 있다. 특히 새벽이나 이른 아침에 증상이 심해지는 경우가 많아 수면의 질까지 떨어뜨린다.천식이란 무엇인가?천식은 폐로 공기가 전달되는 기관지에 만성적인 염증이 생겨, 자극에 과도하게 반응하게 되는 호흡기 질환이다. 자극.. 2025. 5. 7. 노인천식예방법, 증가하는 노인 천식… 미세먼지 피하고 금연해야 🌬️ 노인 천식, 봄철 호흡기 건강을 지키는 방법봄철 황사와 미세먼지 증가로 인해 호흡기 질환 환자가 급증하고 있어. 특히 노인 천식 환자가 늘어나고 있어 주의가 필요해! ⚠️📢 천식은 어린이들에게만 흔한 질환이 아니라, 노년층에서도 급격히 증가하는 만성질환이야.✔️ 천식을 노화 현상으로 착각하는 경우 많아! ✔️ 미세먼지 & 황사가 천식 증상을 악화시키는 원인! ✔️ 생활 습관 개선으로 천식 예방 가능!지금부터 노인 천식 예방 방법과 효과적인 관리법을 알아보자! 😊📊 노인 천식 증가, 왜 위험할까?건강보험심사평가원에 따르면 **2019년 천식 환자 137만 명 중 65세 이상 환자는 34만 명(25%)**이었어.📌 2023년 천식 환자 수 100만 명 돌파! 📌 노인 환자 비율이 27%까지 .. 2025. 3. 11. “실내서 빨래 건조, 면역력 약한 사람에겐 치명적” 천식·폐질환 환자, 위험 실내에서 빨래를 건조하는 습관이 건강에 해로운 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다.특히 면역력이 약한 사람이나 천식·폐질환 환자에게 위험할 수 있으며, 곰팡이 번식을 촉진한다고 하는데요.실내 건조의 위험성과 안전한 빨래 건조 방법을 함께 알아보겠습니다.🚫 실내에서 빨래를 말리면 왜 위험할까?영국 버밍엄대 면역학 전문가 레베카 드러먼드 박사는**“환기가 잘되지 않는 실내에서 젖은 옷을 말리면 실내 곰팡이가 더 많이 번식한다”**고 밝혔습니다.실내에서 젖은 빨래를 건조하면 물이 증발하면서 실내 습도가 높아지고,그로 인해 곰팡이가 자라기 쉬운 환경이 형성됩니다.특히 실내 곰팡이는 공기 중으로 퍼져 면역력이 약한 사람들에게 심각한 영향을 줄 수 있습니다.✔ 습한 환경에서 페니실리움, 아스페르길루스 .. 2025. 2. 10. 이전 1 다음
