
건강검진 결과 ‘지방간 의심’이라는 소견을 받았다면, 더는 미루지 말고 지금부터 실천해야 할 일이 있습니다. 바로 지방간 없애는 방법을 정확히 알고 꾸준히 관리하는 것입니다. 지방간은 방치하면 간염, 간경화, 간암으로 이어질 수 있는 심각한 질환으로 발전할 수 있어 초기 관리가 매우 중요합니다.이번 포스팅에서는 지방간 없애는 방법에 대해 식단, 운동, 생활습관 개선, 약물 치료 가능성 등 다양한 측면에서 상세히 안내드립니다. 간 건강이 걱정되는 분이라면 꼭 참고하세요.1. 지방간이란 무엇인가?간세포 내 지방이 과도하게 축적된 상태를 지방간이라고 합니다. 일반적으로 간 무게의 5% 이상이 지방일 경우 진단됩니다. 음주로 인한 알코올성 지방간과, 비만·운동 부족 등으로 발생하는 비알콜성 지방간으로 구분됩니다..

요즘 주변 보면 다들 건강에 진심이더라고요. 헬스장 등록은 기본이고, 식단 관리까지 챙기는 모습 보면 ‘진짜 시대가 변했구나’ 싶어요. 저도 최근에 건강검진을 했는데, 의사쌤한테 듣기 싫은 말을 들었어요. 바로 ‘지방간’이 생겼다는 거예요. 지방간 치료 방법, 약 없이 간 수치 낮추는 생활 습관 변화부터 시작하세요요즘 건강검진 결과 보고 깜짝 놀라셨죠?올해도 어김없이 회사에서 건강검진을 받았는데요, 정말 예상도 못 했던 결과가 나왔어요. 바로 간 수치가 올라가 있었다는 거예요. 평소에 술을 즐기는storyx2.com 진짜 저는 술도 자주 안 마시고 체형도 마른 편이라 남 얘기인 줄 알았거든요. 근데 지방간은 꼭 뚱뚱한 사람한테만 생기는 게 아니래요. 특히 요즘처럼 가공식품 많이 먹고, 운동 부족한 20~..