여성건강10 요실금 치료방법과 운동으로 개선하는 생활습관 요실금은 나이가 들면서 누구나 한 번쯤 겪을 수 있는 문제지만, 창피하다는 이유로 말 못 하고 넘기는 경우가 많아요. 특히 중년 이후 여성에게 흔하게 발생하지만, 남성 역시 전립선 문제 등으로 요실금을 경험할 수 있어요.단순히 질병으로만 보기보다는 생활습관, 근육 약화, 호르몬 변화 등 다양한 원인이 복합적으로 작용하는 증상이기 때문에 조기 관리가 무엇보다 중요해요. 이번 글에서는 요실금 치료방법과 함께 집에서 실천할 수 있는 운동, 생활습관 개선 팁까지 자세히 안내해드릴게요. "요실금 치료방법" 국가 건강정보 포털 🖱️ 요실금 치료방법 방법이란?요실금은 본인의 의지와 상관없이 소변이 새어나오는 현상을 말해요. 소변을 저장하거나 배출하는 기능에 문제가 생긴 거죠. 종류에 따라 증상과 원인이 달라지는데.. 2025. 7. 11. 자가면역질환이 우울증 유발요소? 정신과병원 방문 필요성 높아지는 이유 자가면역질환이 단순히 신체 건강 문제에 그치지 않고 정신 건강에도 상당한 영향을 미친다는 연구 결과가 주목받고 있습니다. 특히 최근 영국 에든버러대학교 임상 뇌 과학센터의 연구에 따르면 자가면역질환을 가진 사람들은 우울증, 불안증, 양극성 장애 같은 기분 장애를 겪을 확률이 거의 두 배에 달하는 것으로 나타났습니다. 이 글에서는 자가면역질환과 기분 장애 사이의 연관성을 분석하고, 왜 정신과병원 방문이 중요한 선택이 될 수 있는지 설명합니다.자가면역질환이란 무엇인가자가면역질환은 면역체계가 외부 병원체가 아닌 자신의 신체 조직을 공격하는 질환입니다. 대표적인 자가면역질환에는 다음과 같은 질환들이 포함됩니다.류마티스 관절염루푸스염증성 장 질환다발성 경화증건선그레이브스병이러한 질환들은 만성 염증을 유발하며, 종.. 2025. 6. 26. 생리 기간이 평소보다 길어지면 의심해야 할 질병과 질환 생리 주기와 기간은 여성 건강을 보여주는 주요 지표 중 하나입니다. 보통 생리 기간은 3일에서 7일 사이로, 개인에 따라 약간의 차이는 있지만 갑자기 생리 기간이 평소보다 길어진다면 단순한 체질 변화가 아닌 건강 이상 신호일 수 있습니다. 이 글에서는 생리 기간이 길어졌을 때 의심해야 할 질병들과 그에 따른 증상, 진단 방법, 대처 방안까지 상세히 정리해 보겠습니다. 생리기간 호르몬 불균형 관련 질환 정보 더보기 👆 호르몬 불균형가장 흔한 원인은 호르몬 변화입니다. 에스트로겐과 프로게스테론의 균형이 깨질 경우 자궁내막이 일정한 주기로 탈락되지 못해 출혈이 길어질 수 있습니다.다낭성 난소 증후군(PCOS): 불규칙한 배란으로 인해 생리 주기와 양이 달라지고, 생리 기간이 길어지거나 무월경이 나타날 수 .. 2025. 6. 24. 피임약 부작용으로 인한 혈전증, 여성 건강에 경고등 켜지다 단순한 다리 통증, 알고 보니 혈전최근 한 여성의 사례가 전해지며 피임약 부작용에 대한 경각심이 높아지고 있다. 영국 웨스트미들랜즈 솔리헐에 거주하는 37세 여성 에이미 피트는 체외수정으로 출산한 후 복합 호르몬 피임약을 복용하기 시작했다. 이 약은 과거에도 복용했을 정도로 익숙한 제품이었지만, 몇 개월 뒤 왼쪽 다리에 통증이 느껴지기 시작했다.그녀는 재택근무 중 활동량이 줄어 통증이 생긴 것으로 여겼고, 근육통일 것이라 생각했다. 그러나 시간이 지나 다리가 부어오르고 색이 변하며, 서 있을 때 한쪽 다리에 체중을 실을 수 없을 정도로 증상이 악화됐다. 병원을 찾은 그녀는 다리에 심각한 혈전이 생겼고, 피임약이 원인이라는 진단을 받았다.혈전 위험과 피임약의 관계복합 호르몬 피임약은 에스트로겐과 프로게스틴.. 2025. 6. 19. 여름철 요로감염, 물놀이 후 더욱 조심해야 하는 이유 여름과 요로감염, 무슨 관련이 있을까무더운 여름이 다가오면서 야외 활동과 물놀이가 늘어나는 시기입니다. 하지만 이와 함께 덩달아 늘어나는 것이 바로 '요로감염'입니다. 실제로 의료 현장에서는 여름철 요로감염 환자가 증가하는 경향을 꾸준히 보여주고 있습니다. 요로감염은 단순히 위생 관리 소홀 때문만은 아니며, 여름철의 환경적 특성이 감염 발생률을 높이는 데 큰 영향을 미칩니다.요로감염은 콩팥에서 요도에 이르기까지 소변이 지나는 모든 경로(요로)에 세균이 침입해 발생하는 질환입니다. 흔히 말하는 방광염부터 신장감염까지 모두 포함됩니다. 젖은 수영복을 오래 입거나, 성관계 이후 청결 관리가 미흡한 경우가 주요한 위험 요소로 작용합니다.젖은 수영복과 요로감염, 무관하지 않다전문가들은 젖은 수영복 자체가 세균을 .. 2025. 5. 23. 피임약 천식 악화시킬 수 있다? 젊은 여성일수록 주의해야 할 이유 여성의 삶에 있어 피임약은 단순한 피임 수단을 넘어 생리 조절, 피부 개선, 자궁 건강 관리 등 다양한 목적에 활용되는 의약품이다. 그러나 최근 ‘피임약이 천식 증상을 악화시킬 수 있다’는 연구 결과가 발표되면서, 천식을 앓고 있는 여성들의 관심이 집중되고 있다. 특히 젊은 여성이나 천식 조절이 미흡한 환자의 경우에는 보다 신중한 접근이 필요하다는 점이 강조되고 있다.이번 결과는 영국 임페리얼 칼리지 런던(Imperial College London) 연구팀이 발표한 대규모 분석에 근거하고 있으며, 여성의 성호르몬과 천식 사이의 연관성을 뒷받침하는 중요한 자료로 평가되고 있다.피임약의 종류, 천식에 어떤 영향을 줄까?일반적으로 피임약은 크게 두 가지로 분류된다.복합 피임약 (Combined Oral Con.. 2025. 5. 12. 임신 극초기증상, 여성이라면 반드시 알아둬야 할 변화들 임신을 알리는 가장 첫 번째 신호는 무엇일까?임신을 계획하거나 임신 가능성이 있는 여성이라면 가장 먼저 궁금한 것은 ‘내가 임신한 걸까?’일 것입니다. 이 시기에 가장 중요한 것이 바로 임신 극초기증상을 정확히 인지하는 것입니다.임신 극초기증상이란 수정란이 착상되기 전후로 나타나는 아주 미세한 몸의 변화를 말합니다. 생리 전 증상(PMS)과 비슷한 경우도 많아 단순히 착각하기 쉽지만, 몇 가지 특징적인 증상이 반복되거나 새로운 방식으로 나타난다면 임신 가능성을 고려해볼 수 있습니다.임신 극초기, 호르몬 변화로 시작된다임신이 시작되면 여성의 몸에서는 **hCG(사람 융모성 생식선 자극 호르몬)**이 분비되기 시작합니다. 이 호르몬은 임신 테스트기의 판별 기준이 되며, 배란 후 약 6~12일 사이에 수정란이.. 2025. 4. 8. 난자동결 시술비 지원, 경기도 여성이라면 꼭 알아야 할 꿀정보 요즘 2030 여성들 사이에서 '난자동결'이 진짜 핫한 거 알아요?요즘 주변에서 결혼은 아직 안 했지만, 언젠가는 아이를 갖고 싶다는 친구들이“나도 난자 얼려둘까 고민 중이야” 이렇게 말하는 경우 정말 많아졌어요.그만큼 출산에 대한 고민이 단순히 ‘결혼 이후’로만 한정되지 않는 시대가 된 거죠.특히 20~30대 여성들 사이에서는"내 커리어, 내 삶을 조금 더 즐기고 나서 아이를 낳고 싶어"라는 생각이 많아지면서 '가임력 보존'이라는 개념도 많이 알려지게 됐고요.그런데 경기도가 진짜 제대로 된 지원을 시작했더라고요바로 오는 4월부터 ‘난자동결 시술비 지원 사업’을 본격적으로 시작한다고 해요!그동안 난자동결이 필요하다고 느꼈지만 비용 부담 때문에 망설였던 여성들에게는진짜 반가운 소식이 아닐 수 없어요.이 사.. 2025. 3. 31. 자궁근종, 난임과 연관? 정기 검진이 중요한 이유 🔹 자궁근종, 여성 건강의 경고 신호?최근 자궁근종 환자가 빠르게 증가하면서 가임기 여성들에게 중요한 건강 이슈로 떠오르고 있어요.📌 자궁근종이란? 자궁의 평활근세포와 섬유모세포에서 발생하는 양성 종양📌 발병률: 가임기 여성 3명 중 1명꼴로 흔하게 발생📌 증상: 무증상일 수도 있지만, 생리량 증가, 골반 통증, 압박감 등의 증상 유발 가능건강보험심사평가원 자료에 따르면 자궁근종 환자는 2019년 43만 명에서 2023년 63만 명으로 46%나 증가했어요. 특히 20~40대 가임기 여성들의 발병률이 높아지고 있다는 점이 주목할 만해요.🔹 자궁근종이 난임에 미치는 영향자궁근종은 암이 아니지만 크기와 위치에 따라 생식 기능에 영향을 미칠 수 있어요.✅ 점막하 근종 – 자궁내막 쪽에 발생하며, 과다 .. 2025. 3. 5. 여성, 남성보다 알츠하이머 위험 높은 이유는? 🔹 여성이 남성보다 알츠하이머에 더 취약하다?최근 여성이 남성보다 알츠하이머병에 걸릴 확률이 높은 이유가 뇌에 특정 단백질이 빠르게 축적되기 때문이라는 연구 결과가 발표되었어요.📌 주요 원인: 두 가지 단백질(아밀로이드 베타, 타우 단백질) 축적 속도 차이📌 연구 대상: 평균 연령 72세 알츠하이머 환자 1376명📌 핵심 발견: 여성의 타우 단백질 축적 속도가 남성보다 빠름미국 하버드대학교 연구팀은 여성의 뇌에서 알츠하이머 원인 물질인 타우 단백질이 더 빠르게 증가한다는 점을 발견했어요. 이에 따라 여성이 남성보다 알츠하이머에 걸릴 가능성이 높다는 결론을 내렸어요.🔹 알츠하이머병과 단백질 축적의 관계알츠하이머병은 치매를 유발하는 가장 흔한 퇴행성 뇌 질환이에요. 그 원인은 주로 두 가지 단백질 .. 2025. 3. 5. 이전 1 다음
