식욕억제4 위고비 효과 후기에 식욕억제, 진짜 다이어트 약일까? 위고비란 무엇인가?위고비는 최근 국내외에서 큰 주목을 받고 있는 비만 치료용 주사제이다. 미국 식품의약국 FDA로부터 승인을 받은 위고비는 '세마글루타이드'라는 성분을 주성분으로 하며, 본래 당뇨병 치료제로 먼저 알려졌던 약물인 오젬픽과 같은 계열이다. 하지만 당뇨병 치료 목적에서 한 걸음 더 나아가, 식욕을 조절하고 체중을 감소시키는 데에 효과를 보여 별도의 다이어트 치료제로 개발되었다.국내에는 2023년 말부터 정식으로 도입되면서, 기존의 다이어트 보조제나 일반 약물과는 차별화된 ‘의학적 치료’로 분류되고 있다. 위고비는 단순히 체중을 줄이기 위한 약이라기보다는, 비만을 하나의 질병으로 보고 치료하는 관점에서 사용되는 약이다. 그렇기 때문에 누구나 사용할 수 있는 약은 아니며, 의료 전문가의 처방과 .. 2025. 4. 22. 트로트 가수 송가인의 다이어트 비법, 부기 관리부터 야식 금지까지 “5kg 감량 후 유지 중” 송가인이 말하는 실천 가능한 다이어트트로트 가수 송가인(38)이 자신만의 실생활 기반 다이어트 비법을 공개했습니다. 지난 4일 유튜브 채널 ‘전대미문스튜디오’에 출연한 송가인은 다이어트 보조제에 대한 이야기와 함께 직접 실천 중인 관리법도 소개해 눈길을 끌었습니다.그녀는 “다이어트 경험이 많은데, 감량 성공 후 지금까지 쭉 유지하고 있다”며 “일정이 바빠서 수면, 식사, 생활 패턴이 불규칙하다 보니까 꾸준히 유지하는 게 어렵다”고 고백했습니다. 이어 “그래서 선택한 다이어트 방법은 부기 관리, 탄수화물 줄이기, 6시 이후 야식 금지다”며 “구체적인 계획을 세워서 실천하고 있다”고 밝혔습니다.송가인은 실제로 5kg 이상 감량한 후 그 체중을 지속 유지 중이며, 이 같은 관리 방.. 2025. 4. 7. 케톤 다이어트, 체중 감량부터 뇌 건강까지 잡는 대사 혁명 케톤 다이어트란 무엇인가?**케톤 다이어트(Keto Diet, Ketogenic Diet)**는 최근 몇 년 사이 국내에서도 많은 관심을 받고 있는 식이요법이다. 흔히 **‘저탄수화물 고지방 다이어트(저탄고지)’**라고 불리며, 탄수화물 섭취를 최소화하고 지방 섭취를 극대화하는 식단이 핵심이다.이 방식은 단순한 체중 감량을 넘어, 대사 질환 개선, 뇌 건강 강화, 항염 효과, 암과 치매 예방 등 다양한 건강 개선 효과로 각광받고 있다.1960년대 미국의 심장내과 전문의 로버트 앳킨스(Robert Atkins) 박사가 처음 소개하며 ‘앳킨스 다이어트’로도 알려졌다.케톤 다이어트의 원리: 케토시스 상태에 도달하라케톤 다이어트의 핵심은 ‘케토시스(Ketosis)’ 상태로 유도하는 것이다. 케토시스란 탄수화물이.. 2025. 4. 3. 🌿 홍삼이 혈당 조절에 효과적! GLP-1 호르몬 개선까지 확인 📢 국산 홍삼이 혈당 조절과 식욕 억제에 효과가 있다는 연구 결과가 나왔습니다.**당뇨병 전단계(Pre-Diabetes)**에 해당하는 성인들을 대상으로 한 연구에서,홍삼 섭취가 공복 혈당, 식후 혈당, 인슐린 저항성 등 주요 혈당 조절 지표를 개선하는 것이 확인되었습니다.📌 핵심 요약✔ 홍삼 섭취 후 공복 혈당 9%, 식후 혈당 11% 감소✔ 인슐린 분비 능력 45.6% 개선✔ 비만 치료 원리로 쓰이는 GLP-1 호르몬 10% 증가✔ 국산 홍삼, 혈당 조절 기능성 인정🚀 운동과 식이요법 외에 홍삼 섭취도 혈당 조절에 도움이 될 수 있음!📊 홍삼, 혈당 관리에 어떤 영향을 줄까?📢 연구 방법✔ 대상: 당뇨병 전단계 성인 98명✔ 기간: 12주 동안 매일 2회 홍삼 또는 위약(가짜 약) 섭취✔ 측.. 2025. 2. 11. 이전 1 다음
