식단개선1 여드름 고민… 비싼 화장품 말고 ‘이 음식’에 투자하세요 여드름이 지속되는 이유는 단순히 피부 표면의 문제만이 아닙니다. 피부는 우리 몸의 건강 상태를 반영하는 거울입니다. 특히 여드름과 같은 염증성 질환은 체내 염증과 밀접하게 연관이 있으며, 이 문제를 해결하기 위해 식단의 변화가 중요한 역할을 할 수 있습니다. 여러 연구 결과에 따르면, 오메가3가 풍부한 지중해식 식단이 여드름 개선에 매우 효과적임이 입증되었습니다.🧑🔬 오메가3가 여드름 개선에 미치는 영향여드름 개선을 위해 오메가3가 매우 중요한 역할을 한다는 사실이 과학적으로 증명되었습니다. 독일 루트비히 막시밀리안대 연구팀은 여드름을 앓고 있는 60명의 환자를 대상으로 연구를 진행한 결과, 84.2%의 환자가 기존의 치료 방법으로는 여드름 개선이 어려운 상태였으나, 오메가3가 풍부한 지중해식 식단.. 2025. 2. 17. 이전 1 다음
