스트레스관리3 청소년 음식 중독, 감정·행동 문제까지 유발한다? 🔹 음식 중독, 단순한 식습관 문제가 아니다최근 청소년들의 음식 중독이 비만뿐만 아니라 정서와 행동 발달에도 부정적인 영향을 미친다는 연구 결과가 발표되었어요.📌 청소년 10명 중 3명은 과체중 또는 비만📌 음식 중독 위험군 청소년, 불안과 충동적인 행동이 더 많이 나타남📌 식이요법이나 운동만으로 해결하기 어렵고 정서적 관리가 필요한림대 연구팀이 과체중 이상인 아동·청소년 224명을 조사한 결과, 5명 중 1명꼴로 음식 중독 고위험군으로 나타났어요. 이들은 불안과 우울 점수가 높고, 충동적인 행동을 자주 보이며, 학업 수행 능력도 떨어지는 경향을 보였어요.🔹 음식 중독이란?음식 중독은 특정 음식을 조절하지 못하고 강박적으로 섭취하는 행동을 의미해요. 특히 단 음식, 정크푸드, 탄산음료 등에 대한.. 2025. 3. 5. 구준엽, 극심한 슬픔 속 수척한 근황… ‘상심 증후군’이란? 배우자였던 대만 배우 서희원을 떠나보낸 가수 구준엽이최근 부쩍 수척해진 모습으로 포착되며 걱정을 사고 있다.구준엽은 탄탄한 근육이 사라질 정도로 쇠약해졌으며,심한 스트레스와 슬픔으로 인해 ‘상심 증후군’을 겪고 있는 것으로 보인다.그렇다면 ‘상심 증후군(타코츠보 증후군)’이란 무엇일까?이번 사례와 함께 상심 증후군의 원인과 증상, 치료법을 알아보자.✅ 1. 구준엽, 아내 서희원 작별식에서 수척한 모습 포착📌 구준엽의 근황✔️ 대만 매체 보도 → 구준엽, 서희원 작별식에서 눈물로 마지막 인사✔️ 지인 증언 → "근육이 거의 사라지고, 쇠약해진 상태"구준엽은 서희원의 사망 이후,"저의 천사가 하늘로 돌아갔다. 말로 형언할 수 없는 슬픔 속에 있다."라며 극심한 상실감을 드러냈다.📢 대만 언론의 분석✔️ .. 2025. 2. 14. 🤕 “누구나 겪지만…” 가볍게 넘기면 안 되는 두통의 위험성! 📢 "그냥 흔한 두통이라고요?"많은 사람들이 두통을 흔한 증상으로 여기고 가볍게 넘기지만,최근 연구에 따르면 두통을 앓는 사람이 그렇지 않은 사람보다 극단적 선택을 할 위험이 더 높다고 합니다.특히 편두통, 외상 후 두통, 삼차신경 자율신경 두통(TAC) 등 특정 두통 유형은 정신 건강과 깊은 연관이 있으므로 주의가 필요합니다.⚠️ 두통이 정신 건강에도 영향을 미친다?📌 두통 환자의 자살 위험 136% 증가💡 미국 펜실베이니아대, 스탠포드대, 덴마크 오르후스대병원 공동 연구팀은덴마크의 15세 이상 성인 72만 명을 대상으로 1995년부터 2020년까지 15년 동안 추적 조사를 진행했습니다.🎯 연구 결과✔ 두통을 겪는 사람 중 극단적 선택을 시도한 비율 0.78%✔ 두통이 없는 사람의 0.33%에 .. 2025. 2. 11. 이전 1 다음
