수분섭취습관1 요로결석 충분한 물 섭취, 왜 이렇게 강조될까? 물을 자주 마시지 않으면 생길 수 있는 ‘뜻밖의 질병’하루에 물을 얼마나 마시고 계신가요? 대부분의 사람들은 ‘물을 많이 마시면 건강에 좋다’는 사실을 알고 있습니다. 피부가 좋아지고, 식욕 조절에 도움이 되며, 체온 유지와 신진대사에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 그러나 정작 실생활에서는 수분 섭취를 쉽게 놓치곤 하죠.그런데 의외의 건강 문제 중 하나가 바로 요로결석이라는 사실을 아는 사람은 많지 않습니다. 요로결석 충분한 물 섭취가 중요한 이유는 바로 이 질환의 예방과 직결되기 때문입니다. 단순히 갈증 해소를 넘어서, 물을 규칙적으로 마시는 습관이 중요한 이유를 지금부터 자세히 알아보겠습니다.요로결석이란 무엇인가?요로결석은 소변이 생성되어 배출되는 경로인 신장, 요관, 방광, 요도 등에서 돌(결석)이 .. 2025. 4. 8. 이전 1 다음
