운동,건강,질병 이야기

요즘 백내장 수술 받는 분들이 정말 많아요요즘 주변을 보면 50대, 60대뿐 아니라 40대부터도 백내장 때문에 병원을 찾는 분들이 많아요. 스마트폰이나 컴퓨터 사용이 늘어나고 눈을 혹사시키는 환경이 많아지면서 백내장은 나이와 상관없이 나타나는 경우가 점점 늘고 있어요. 백내장은 수정체가 혼탁해져 시야가 흐려지고 뿌옇게 보이는 질환인데, 진행되면 안경으로 교정이 되지 않아 수술이 필요하게 돼요. 백내장 진행 늦추는 생활습관 , 음식, 눈 관리, 자외선 차단 팁나이 들수록 누구나 한 번쯤 듣게 되는 단어, 백내장.눈이 뿌옇게 흐려지고, 빛이 번지며 시야가 답답해지는 이 질환은노화성 안질환 중 가장 흔한 증상이에요.특히 최근에는 스마트폰, 태블릿,storyx2.com백내장은 수술로 치료가 가능한 질환이지만 수..

따뜻한 봄날, 자외선도 강해집니다기온이 오르고 날씨가 화창해지면 자연스럽게 야외활동이 늘어납니다. 등산, 소풍, 캠핑 등 즐길 거리가 많은 봄철은 신체적 건강에 활력을 주는 시기지만, 자외선 노출에 대한 주의가 필요합니다. 많은 사람들이 피부에 선크림을 바르며 자외선을 차단하려 노력하지만, 눈에 대한 보호는 종종 간과되곤 합니다.특히 봄철은 자외선 지수가 빠르게 상승하는 시기로, 눈 건강에 큰 영향을 줄 수 있는 시기입니다. 이 시점에서 봄철 선글라스 착용은 단순한 패션 아이템을 넘어, 눈을 보호하는 중요한 건강 수단이 됩니다.자외선, 피부보다 먼저 눈을 위협한다자외선은 우리 눈에도 깊은 영향을 미칩니다. 자외선 A(UVA)와 자외선 B(UVB)는 각막과 수정체, 망막까지 침투할 수 있으며, 이로 인해 ..

나이 들수록 누구나 한 번쯤 듣게 되는 단어, 백내장.눈이 뿌옇게 흐려지고, 빛이 번지며 시야가 답답해지는 이 질환은노화성 안질환 중 가장 흔한 증상이에요.특히 최근에는 스마트폰, 태블릿, 자외선 노출, 당뇨 등생활 습관으로 인해 40~50대에서도 조기 백내장이 늘고 있는 추세예요.물론 수술로 시력 회복이 가능하지만,백내장 진행 자체를 늦추는 게 훨씬 중요하고 효과적이라는 사실!이번 글에서는 생활 속에서 실천할 수 있는 예방 팁과 관리법을음식, 눈 관리, 자외선 차단 중심으로 정리해볼게요.서울아산병원-https://www.amc.seoul.kr/asan/search/search.do?kwd=%EB%B0%B1%EB%82%B4%EC%9E%A5백내장이란? 왜 생기고 어떻게 진행될까백내장은 눈 안의 수정체가 혼..