운동,건강,질병 이야기

중년 남성이라면 누구나 한 번쯤은 걱정하게 되는 전립선 건강. 특히 건강검진에서 PSA(Prostate-Specific Antigen) 수치가 높게 나왔다면, 불안함을 느끼는 것이 당연합니다. 전립선 수치가 높다고 해서 모두가 질병에 걸린 것은 아니지만, 이 수치 상승은 우리 몸에서 보내는 경고일 수 있습니다.그렇다면 PSA 수치가 높을 때 나타날 수 있는 대표적인 증상들과 원인, 그리고 예방 및 관리법까지 자세히 알아보겠습니다.전립선 수치(PSA)란 무엇인가요?PSA는 전립선에서 분비되는 단백질로, 정액의 유동성을 높여 생식 기능을 돕는 역할을 합니다. 이 PSA는 혈액 속에도 소량 존재하며, 보통 4.0ng/mL 이하가 정상 범위로 간주됩니다. 하지만 전립선에 염증, 비대증 또는 종양이 생기면 PSA..

요실금 치료방법은 생활의 질을 높이고 자존감을 회복하기 위해 꼭 필요한 건강 관리 정보입니다. 남녀노소 모두 발생할 수 있으며, 조기 치료가 중요합니다.이번 글에서는 요실금 치료방법의 종류, 원인, 자가 관리법, 연령대별 특징, 병원 치료법 등을 표와 함께 정리했습니다.1. 요실금이란?요실금 치료방법을 이해하려면 먼저 요실금의 정의와 종류를 알아야 합니다. 의도치 않게 소변이 새는 증상으로, 다양한 원인에 의해 발생합니다.정의자신의 의지와 무관하게 소변이 흐르는 상태유형복압성, 절박성, 혼합성, 일류성 요실금발생률여성(40대 이상)에게 빈번생활속 요실금 잡는 방법 ➤요실금 치료법 한눈에보기 ➤2. 주요 원인 및 위험 요인요실금 치료방법을 선택하기 전, 발생 원인을 파악하는 것이 핵심입니다. 출산, 노화,..

“다들 그런 줄 알았어요” 익숙한 불편이 병이 된다“요즘은 새벽 3시에 한 번, 5시에 또 한 번 깨요. 그런데 다들 그렇다니까 그냥 그러려니 해요.”중년 남성들과 대화를 나누다 보면, 유독 밤에 자주 깨서 화장실에 다녀온다는 이야기가 많다. 그러나 이러한 습관이 오랜 시간 반복되면 단순한 불편을 넘어 건강 문제로 번진다. 실제로 밤에 자주 깨고, 소변이 시원치 않거나 줄기가 약해졌다는 경험은 50대 이상 남성의 절반 이상이 겪는 흔한 증상이다. 대부분은 ‘나이 들어서 그런가 보다’ 하고 넘기지만, 이는 명백한 전립선 비대증, 배뇨장애의 시작일 수 있다.여행도, 외출도 불안한 삶강진구(가명) 씨는 최근 아내와 함께 칠순을 기념해 유럽 여행을 다녀왔다. 은퇴 후 처음 떠나는 장기 여행에 기대가 컸지만, 불..

🚨 한파 속 증가하는 방광염, 배뇨 장애 주의보📌 "2월에도 강추위가 이어지는 가운데, 방광염 환자가 늘어나고 있다."✅ 방광염은 소변을 볼 때 통증, 빈뇨, 잔뇨감 등의 증상을 유발하는 염증성 질환✅ 겨울철에는 방광 수축 증가 → 빈뇨 & 배뇨 장애 악화📌 방광염 주요 증상💡 하루 8회 이상 소변을 보는 빈뇨💡 갑작스럽게 소변이 마려운 요절박💡 배뇨 시 통증 & 잔뇨감 발생🚨 "방광염은 일상생활에 큰 불편을 초래하므로 예방이 필수적이다!"🏥 방광염, 원인과 치료법은?📌 방광염의 주요 원인✅ 대장균 감염 – 요로를 통해 침입하여 염증 유발✅ 면역력 저하 – 겨울철 신체 방어력 약화✅ 수분 섭취 부족 – 소변 배출이 원활하지 않아 세균 증식📌 일반적인 치료법✅ 항생제 복용 – 세균 감염 ..