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갱년기 증상 30가지--진짜 시작됐나 싶은 순간이 있었어요요즘 엄마가 부쩍 자주 피곤하다고 하시더라고요. 갑자기 더워하시는 것도 그렇고, 잠도 잘 못 주무신다고 해서 걱정이 됐어요. 그러다 “나 혹시 갱년기일까?” 하시는데, 그냥 농담처럼 들렸던 말이 어느 순간 진지하게 들리기 시작했어요.검색해보니 갱년기라는 말 안에 정말 많은 변화가 담겨 있더라고요. 특히 갱년기 증상 30가지를 하나하나 살펴보니까 ‘엄마가 겪고 있는 게 이거였구나’ 싶은 것들이 많았어요. 류마티스 관절염 초기증상아침마다 손이 뻣뻣한데, 그냥 피곤한 걸까요?요즘 친구들이랑 모임 가면 꼭 한 명쯤은 이런 얘기하더라고요. "나 요즘 손가락이 아침마다 잘 안 움직여", "무릎이 욱씬거려서 밤에 자꾸 깨". 처storyx2.com 갱년기, ..

남성도 겪는 갱년기, 왜 중요한가남성에게도 갱년기가 온다. 흔히 ‘남성 갱년기’라고 알려진 후기발현 성선기능저하증은 나이가 들면서 남성호르몬, 특히 테스토스테론이 점차 감소하며 나타나는 증상들을 말한다. 여성의 갱년기처럼 뚜렷한 시점에 급격히 나타나는 것이 아니라 서서히 진행되기 때문에, 많은 남성들은 이를 단순한 노화의 일부로 오해하고 방치하는 경우가 많다.하지만 전문가들은 남성호르몬 수치가 정상 이하로 떨어질 경우, 신체적·정신적으로 광범위한 변화가 동반되며 이는 삶의 질 저하로 이어질 수 있다고 지적한다. 특히 40대 중후반부터 테스토스테론 수치가 본격적으로 감소하면서 성 기능 장애, 무기력감, 우울감, 수면장애, 근육량 감소, 내장지방 증가 등의 증상이 나타난다.남성호르몬 감소, 어떤 증상이 나타..