운동,건강,질병 이야기

요즘 다이어트와 건강검진 이야기에서 빠지지 않는 bmi지수최근 건강검진을 받거나 다이어트를 시작하는 사람들 사이에서 bmi지수라는 말을 자주 들어요. bmi지수는 자신의 체중과 키를 기준으로 비만도를 간단하게 확인할 수 있는 지표예요. 건강 상태를 체크할 때 기초적으로 활용되는 수치라서 운동, 식단 관리, 비만 관리 계획을 세울 때 꼭 참고하게 돼요. 체중감량주사, 비만 수술보다 암 예방 효과 41% 더 높다비만과 암, 단순한 연관이 아니다비만은 단순히 체중 문제를 넘어 수많은 질병의 근원이 된다. 특히 총 13가지의 암 발생과 직결된다는 과학적 증거가 축적되면서, 암 예방 측면에서도 비만 관리storyx2.com요즘은 bmi지수가 높으면 단순히 외형뿐 아니라 당뇨, 고혈압, 심혈관 질환 같은 만성질환과..