운동,건강,질병 이야기

봄은 따뜻한 햇살과 함께 야외활동하기 좋은 계절이지만,알레르기 체질인 사람들에게는 고통의 시작이 되기도 해요.꽃가루, 황사, 미세먼지 등 다양한 알레르기 유발 요인이 동시에 발생하면서비염, 눈 가려움, 피부 발진, 기침, 재채기 등일상생활에 영향을 줄 정도의 증상이 나타나곤 하죠.특히 환절기 면역력이 떨어지는 시기이기도 해서단순한 증상이라 생각하고 방치하면 오히려 만성화되거나호흡기 질환으로 이어질 위험도 있어요.이번 글에서는 봄철 알레르기의 원인부터 효과적인 예방법,식습관 조절, 공기청정기 활용법, 약 복용 시기까지꼼꼼하게 정리해볼게요.봄철 알레르기의 주요 원인은?봄철 알레르기는 하나의 원인보다는여러 가지 외부 환경 요인이 복합적으로 작용하면서 발생해요.대표적인 원인은 아래와 같아요.꽃가루 알레르기: 봄..