-
💪건강한 몸과 마음을 위한 실천법 📢 소통은 언제 나 환영합니다! 지금 함께 시작해요!
다낭성 난소 증후군, 식단만 바꿔도 호르몬과 배란 기능에 변화 온다
가임기 여성의 10%가 겪는 다낭성 난소 증후군다낭성 난소 증후군(Polycystic Ovary Syndrome, PCOS)은 가임기 여성 10명 중 1명이 앓고 있는 대표적인 내분비 질환이다. 국내뿐 아니라 전 세계적으로 점점 증가 추세이며, 특히 10대 후반부터 20대 초반의 젊은 여성에게서도 흔히 나타난다. 주된 원인은 아직 명확하지 않지만, 인슐린 저항성, 유전적 요인, 생활습관 등이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있다.이 증후군은 단순히 생리불순이나 여드름 같은 증상으로 그치지 않는다. 장기적으로 배란 장애, 난임, 제2형 당뇨병, 대사증후군 등으로 이어질 수 있고, 삶의 질을 심각하게 떨어뜨리는 **정신적 문제(우울증, 섭식장애)**도 동반되는 경우가 많다.음식만 줄여도 배란 기능이 되살아..
2025. 5. 15.
