치아건강4 구강청결제 올바른 사용 방법, 양치 후 바로 사용하는 건 해로울 수 있습니다 매일 사용하는 구강청결제, 정말 제대로 사용하고 있나요?입 냄새 제거, 세균 억제, 충치 예방 등 다양한 효과를 기대하며 사용하는 구강청결제, 하지만 정작 제대로 된 사용법을 알고 있는 사람은 많지 않습니다. 많은 이들이 양치질 후 곧바로 구강청결제를 사용하는 것이 습관화되어 있지만, 이는 오히려 치아 건강에 해로운 행동이 될 수 있습니다.최근 영국의 주요 매체 ‘서레이라이브(SurreyLive)’에서는 양치 직후 구강청결제를 사용하는 것이 오히려 치아 법랑질 손상으로 이어질 수 있다는 전문가의 경고를 보도했습니다. 이에 따라 오늘은 구강청결제 올바른 사용 방법을 중심으로, 잘못된 구강관리 습관과 이를 바로잡기 위한 실천법을 자세히 살펴보겠습니다.양치 직후 구강청결제 사용, 왜 문제가 될까?불소치약의 효.. 2025. 5. 22. 산성 음식 후 양치질 요령과 타이밍, 치아 건강 지키는 똑똑한 방법 산성 음식을 먹은 뒤 곧바로 양치하면 안 되는 이유대부분의 사람들은 식사 후 곧바로 양치질을 해야 치아 건강에 좋다고 생각합니다. 하지만 모든 음식이 그렇지는 않습니다. 특히 탄산음료, 과일주스, 식초가 들어간 음식 등 산성도가 높은 음식을 먹은 뒤에는 즉각적인 양치가 오히려 치아 건강을 해칠 수 있습니다.우리 치아는 바깥쪽의 법랑질(에나멜)과 속의 상아질로 이루어져 있습니다. 이 중 법랑질은 단단한 구조를 갖고 있으며 치아를 외부 자극으로부터 보호하는 역할을 합니다. 그러나 산성 물질에 노출되면 법랑질이 일시적으로 약해지며, 젖은 석고처럼 부드럽고 취약해진 상태가 됩니다.이 시점에서 양치질을 하게 되면, 연마제가 포함된 치약과 칫솔질로 인해 약해진 법랑질을 마치 사포로 문지르는 것처럼 마모시키는 셈입니.. 2025. 4. 24. 콜라 vs 주스, 치아에 더 나쁜 건 뭘까? 충격적인 연구 결과! 콜라가 치아 건강에 안 좋다는 건 상식, 그런데 주스가 더 나쁘다고?콜라는 당 함량이 높고, 강한 산성을 띠어 치아 부식을 유발하는 대표적인 음료예요.그렇다면 과일 주스는 안전할까요?📌 서울대 치의학대학원의 연구 결과에 따르면,오렌지주스가 탄산음료보다 치아를 더 심하게 부식시킬 수 있다고 해요! 😨✅ 연구 대상:✔️ 탄산음료 (콜라)✔️ 과일주스 (오렌지주스)✔️ 이온음료✔️ 어린이 음료🎯 치아 부식 정도 순위 (최악 → 덜 나쁨)1️⃣ 오렌지주스 🍊 (치아 부식 가장 심함)2️⃣ 레모네이드 🍋3️⃣ 탄산음료 (콜라 등) 🥤4️⃣ 어린이 음료 🍼5️⃣ 이온음료 🏃♂️📢 탄산음료보다 오렌지주스가 치아에 더 악영향을 줄 수 있다니, 충격적인 결과죠?🍊 과일 주스가 콜라보다 치아를 더 부식.. 2025. 3. 2. 🌕 정월대보름, 부럼 깨다 치아 손상? 아이들 치아 건강 주의하세요! 정월대보름에 부럼을 깨고 약밥을 먹는 것은 우리 전통 문화 중 하나지만, 아이들에게는 치아 손상의 위험이 될 수 있다.특히, 성장기 아이들의 유치는 영구치보다 법랑질(치아 표면)이 얇아 딱딱한 견과류를 씹다가 치아가 깨지거나 금이 갈 위험이 높다.전문가들은 무리한 힘을 가할 경우 심한 통증을 유발하고, 장기적으로 영구치 발달에도 악영향을 미칠 수 있다고 경고했다.🦷 부럼 깨기, 아이들 치아 건강에 어떤 위험이 있을까?한성훈 가톨릭대학교 서울성모병원 치과 교수는 정월대보름을 맞아 아이들이 견과류를 씹을 때 치아 손상에 주의해야 한다고 강조했다.✔ "아이들의 유치는 영구치보다 법랑질이 얇아 쉽게 손상될 수 있다."✔ "무리한 힘이 가해지면 치아에 금이 가거나 깨질 위험이 높다."✔ "이러한 손상은 심한 통.. 2025. 2. 12. 이전 1 다음
