운동,건강,질병 이야기

요즘 건강 챙기는 친구들 사이에서‘콜로스트럼’이라는 단어 많이 들어보셨죠?처음엔 너무 생소해서 “이게 뭐야, 화장품 성분이야?” 싶었는데알고 보니 면역력과 장 건강에 좋은 건강 보조제더라고요.특히 요즘처럼 일교차 큰 날씨에감기 잘 걸리거나 장이 예민해진 분들이 많아서콜로스트럼 보충제 찾는 분들이 진짜 늘었어요.오늘은 이 콜로스트럼이 진짜 효과 있는지,그리고 장 건강과 어떤 연관이 있는지 깔끔하게 정리해볼게요!콜로스트럼이 뭐예요? 처음 들어봤어요!콜로스트럼은 한글로 **‘초유(初乳)’**라고도 불려요.쉽게 말해 포유류가 출산 직후 분비하는 첫 번째 모유예요.이 초유에는✔ 면역 글로불린(IgG)✔ 락토페린✔ 성장인자(GF)✔ 비타민, 미네랄이런 강력한 면역 및 성장 성분들이 엄청 고농축되어 있어요.원래는 아..