운동,건강,질병 이야기

중년 이후 남성 건강에서 전립선 관리가 정말 중요해요나이가 들면서 남성 건강과 관련해 가장 많이 듣는 단어 중 하나가 바로 전립선이에요. 전립선은 평소에는 별로 신경 쓰지 않다가 문제가 생기면 갑자기 그 중요성을 크게 느끼게 되는 기관이에요. 최근 뉴스나 건강 정보를 보면 40대 이후부터 전립선 관리가 필요하다는 얘기가 정말 많이 나오고 있죠.전립선은 방광 바로 아래에 있는 작은 샘으로 남성의 비뇨기와 생식 건강을 동시에 책임지고 있는 기관이에요. 그런데 나이가 들면 전립선이 커지거나 염증이 생기면서 전립선비대증이나 전립선염 같은 질환으로 이어질 수 있어요. 그래서 평소 전립선을 튼튼하게 지키려면 식습관과 생활습관을 잘 관리하는 것이 중요해요. 전립선 수치가 높으면 어떤 증상이 생기나요?중년 남성이라면 ..

“다들 그런 줄 알았어요” 익숙한 불편이 병이 된다“요즘은 새벽 3시에 한 번, 5시에 또 한 번 깨요. 그런데 다들 그렇다니까 그냥 그러려니 해요.”중년 남성들과 대화를 나누다 보면, 유독 밤에 자주 깨서 화장실에 다녀온다는 이야기가 많다. 그러나 이러한 습관이 오랜 시간 반복되면 단순한 불편을 넘어 건강 문제로 번진다. 실제로 밤에 자주 깨고, 소변이 시원치 않거나 줄기가 약해졌다는 경험은 50대 이상 남성의 절반 이상이 겪는 흔한 증상이다. 대부분은 ‘나이 들어서 그런가 보다’ 하고 넘기지만, 이는 명백한 전립선 비대증, 배뇨장애의 시작일 수 있다.여행도, 외출도 불안한 삶강진구(가명) 씨는 최근 아내와 함께 칠순을 기념해 유럽 여행을 다녀왔다. 은퇴 후 처음 떠나는 장기 여행에 기대가 컸지만, 불..