인터넷사용감소1 휴대전화 인터넷 차단 2주, 뇌 나이가 10년 젊어진다? 놀라운 연구 결과 스마트폰이 우리 뇌에 미치는 영향, 그냥 넘길 일이 아니다현대인에게 스마트폰은 이제 필수가 아닌 생존 도구처럼 느껴질 정도다. 길을 찾고, 사람을 만나고, 업무를 처리하는 데도 없어서는 안 되는 존재다. 그런데 최근 캐나다에서 발표된 연구는 우리에게 신선한 충격을 던진다.“휴대전화의 인터넷을 2주 동안만 차단하면 뇌 나이가 10년 젊어진다.”이 연구 결과는 단순한 심리적 기분 전환이 아니라 객관적인 인지능력 향상과 정신 건강 개선으로 이어졌다는 점에서 더 주목을 받고 있다. 우리가 디지털 디톡스를 심각하게 고려해봐야 할 이유다.뇌 나이, 정말 되돌릴 수 있을까?연구는 400명의 성인을 대상으로 진행됐다. 연구진은 이들에게 휴대전화의 인터넷을 차단하는 애플리케이션을 설치하도록 했다. 다만 전화와 문자 기능.. 2025. 4. 3. 이전 1 다음
