운동,건강,질병 이야기

기분 좋게 나들이 계획 세우는 주말,하지만 하늘이 뿌옇고 공기질이 안 좋다면괜히 외출이 망설여질 때가 많죠.특히 미세먼지 수치가 높아지는 요즘,“마스크 써야 할까?”, “아이 데리고 나가도 괜찮을까?” 같은미세먼지 관련 고민이 많아지는 시기예요.오늘은 그런 분들을 위해주말 외출 시 미세먼지에 대비할 수 있는 주의사항,그리고 미세먼지의 원인과 예보 흐름,생활 속에서 실천할 수 있는 팁까지 자세히 정리해드릴게요.미세먼지, 왜 생기는 걸까?우리가 걱정하는 미세먼지는단순한 먼지가 아니라 눈에 보이지 않는 유해 입자예요.그 종류는 크게 두 가지로 나뉘어요.PM10 (미세먼지): 지름 10마이크로미터 이하PM2.5 (초미세먼지): 지름 2.5마이크로미터 이하로 더 위험이 입자들은 어디서 생길까요?✔ 주요 원인중국 ..