심장질환위험2 수면부족 심장질환, 단 3일만으로도 위험 신호가 온다 수면, 단순한 휴식이 아닌 생명 유지의 핵심수면은 단순히 피로를 회복하기 위한 생리 현상이 아닙니다. 뇌 기능 회복, 면역력 유지, 호르몬 균형 조절 등 다양한 생명 유지 기능에 필수적인 역할을 합니다. 특히 최근에는 수면과 심혈관 건강의 밀접한 관계가 과학적으로 속속 밝혀지고 있습니다. 스웨덴 웁살라 대학교(Uppsala University)의 최신 연구는 단 3일간의 수면 부족만으로도 건강한 젊은 남성에게 심장질환 위험이 커질 수 있음을 보여주었습니다.이 연구는 지난 4월 29일, 의학 및 생명과학 학술 저널 플랫폼인 바이오센트럴(BMC, biomedcentral.com)에 게재된 ‘The overlooked trio: sleep duration, sampling time and physical ex.. 2025. 5. 15. 전자담배가 더 안전하다고? “연초와 다를 바 없다” 충격 연구 결과 전자담배, 일반 담배보다 안전할까?많은 사람들이 **"전자담배는 일반 담배보다 덜 해롭다"**고 생각하지만,새로운 연구 결과에 따르면 전혀 그렇지 않다는 사실이 밝혀졌습니다.영국 맨체스터 메트로폴리탄대 스포츠 연구소에서 진행한 연구에 따르면,전자담배도 일반 담배와 마찬가지로 혈관을 빠르게 손상시킨다고 합니다.즉, 전자담배도 치매, 심장질환, 장기부전 등의 위험을 높인다는 것입니다.그럼 이번 연구에서는 어떤 결과가 나왔는지 자세히 살펴보겠습니다.🧪 전자담배 vs. 일반 담배, 혈관 손상 실험 결과✅ 연구 방법연구팀은 18~45세 성인들을 대상으로 실험을 진행했습니다.실험 전 12시간 동안 금식 및 금연을 하게 한 뒤,참가자들에게 전자담배 또는 일반 담배를 피우게 했습니다.이후, 혈관 탄력성과 혈류 속도를.. 2025. 3. 4. 이전 1 다음
