속편한아침식사1 아침에 잣죽 먹어도 될까? 공복 섭취 효과까지 알려드려요! 아침마다 속이 더부룩하거나 입맛이 없어서뭘 먹을지 고민되는 날,‘잣죽’처럼 부드럽고 고소한 음식이 떠오르곤 해요.“공복에 먹어도 괜찮을까?”“잣죽은 위에 좋다던데, 진짜일까?”이런 궁금증을 가진 분들을 위해,오늘은 잣죽을 아침에 먹는 것에 대한 효능과 주의사항까지꼼꼼하게 알려드릴게요.잣죽을 좋아하셨던 분도,처음 먹어보려는 분도한 번쯤 꼭 참고해보세요!잣죽이란? 부드럽고 영양 가득한 보양식잣죽은 이름 그대로‘잣’을 주재료로 만든 죽 요리예요.잣을 곱게 갈아 쌀죽에 섞어 만든 음식으로✔ 고소하면서도 부드러운 식감✔ 소화가 편한 점✔ 속을 따뜻하게 덮어주는 효과때문에 특히 노약자나 병후 회복기 식사로도 많이 이용돼요.한방이나 전통 식단에서는잣을 ‘폐와 위장을 따뜻하게 하는 재료’로 보기 때문에위가 예민하거나 .. 2025. 3. 26. 이전 1 다음
