비타민E2 임신 중 아보카도, 아기의 알레르기 예방에 효과 핀란드 9년 연구 결과 임신 중 섭취하는 음식이 태아의 건강에 어떤 영향을 미치는지는 산모들에게 매우 중요한 관심사다. 최근 핀란드에서 발표된 장기 연구 결과에 따르면, 임신 중 아보카도를 섭취한 여성의 자녀는 생후 12개월에 식품 알레르기 발병률이 크게 낮아지는 것으로 나타났다.핀란드 쿠오피오 출생 코호트(Kuopio Birth Cohort) 연구팀은 2013년부터 2022년까지 무려 9년에 걸쳐 진행된 대규모 추적 조사에서 이 같은 사실을 확인했다. 연구는 총 2272쌍의 모자를 대상으로, 임신 1기와 3기에 아보카도 섭취 여부를 분석했다.아보카도 섭취한 산모의 자녀, 알레르기 발병률 43.6% 감소연구 결과는 매우 명확했다. **임신 중 아보카도를 섭취한 여성의 자녀 중 식품 알레르기를 경험한 비율은 2.4%**였으며, .. 2025. 5. 12. 다크서클, 잠만 많이 자면 해결될까? ‘이 영양소’가 답이다! 푹 자도 사라지지 않는 다크서클, 원인은 따로 있다?매일 충분한 수면을 취해도 진한 다크서클이 사라지지 않는다면,단순한 피로 때문이 아닐 수도 있어요.📌 다크서클의 대표적인 원인 4가지✅ 1. 얇은 피부로 인한 혈관 비침✅ 2. 알레르기 비염 & 코막힘으로 인한 혈액 정체✅ 3. 피부염 & 색소 침착✅ 4. 혈액 순환 저하 & 영양소 부족📢 이 중 ‘혈액 순환 저하’가 가장 큰 원인!따뜻한 찜질과 ‘오메가3’ & ‘비타민E’ 섭취가 도움될 수 있어요!🩸 얇은 피부, 다크서클의 주범!📌 눈 밑 피부가 얇으면 생기는 문제✔️ 붉은 모세혈관과 검푸른 정맥이 겉으로 비침✔️ 피로가 쌓이면 혈관이 더 확장 → 다크서클 심화✔️ 노화가 진행될수록 더 얇아짐 → 예방이 필수!📢 선천적으로 피부가 얇다면, 외.. 2025. 3. 2. 이전 1 다음
