다이어트감미료1 스테비아 효능, 설탕을 대신할 건강한 선택지 설탕 줄이기의 필요성과 대체 감미료의 부상현대인의 식생활에서 가장 많이 소비되는 성분 중 하나는 단연코 '설탕'이다. 단맛은 기분을 좋게 만들고 음식의 풍미를 높이는 데 효과적이지만, 과다한 설탕 섭취는 다양한 건강 문제의 원인이 된다. 세계보건기구(WHO)에서도 일일 권장 당류 섭취량을 전체 열량의 10% 이하로 권장하고 있으며, 이를 초과할 경우 당뇨병, 비만, 고혈압, 심혈관 질환 등의 위험이 커질 수 있다고 경고하고 있다.이러한 배경 속에서 사람들은 자연스럽게 설탕을 대체할 수 있는 감미료를 찾기 시작했다. 특히 칼로리가 낮고 혈당을 올리지 않으며 안전성이 입증된 대체 감미료에 대한 관심이 높아졌는데, 그중에서 가장 각광받고 있는 성분이 바로 스테비아 효능으로 주목받는 천연 감미료 스테비아다.스테.. 2025. 5. 27. 이전 1 다음
