뇌자극활동1 치매 예방을 돕는 식습관과 뇌자극 활동 그리고 노년기 생활 관리 포인트 부모님 건강을 지켜드리고 싶어서 알아본 치매 예방 방법이에요요즘 부쩍 부모님 건강에 대해 고민이 많아졌어요. 특히 아버지께서 자꾸 물건을 어디에 뒀는지 까먹으시거나 같은 말을 반복하실 때가 많아지면서 걱정이 되더라고요.병원에서 진단까지는 아니지만, 이런 증상들이 '경도인지장애'라는 치매 전 단계일 수 있다고 들어서 저도 긴장하게 됐어요.사실 치매는 누구에게나 찾아올 수 있는 질환이에요. 하지만 초기부터 잘 관리하면 충분히 예방하거나 진행 속도를 늦출 수 있다고 하더라고요.그래서 오늘은 치매 예방에 도움을 줄 수 있는 식습관과 뇌자극 활동, 그리고 노년기에 꼭 알아야 할 생활 관리 포인트까지 정리해봤어요.부모님을 위해, 그리고 나를 위해 지금부터 하나씩 실천해보면 좋을 것 같아요.치매는 단순한 노화 현상이.. 2025. 6. 27. 이전 1 다음
