고혈압4 강부자, 죽염의 효능과 건강에 미치는 영향 배우 강부자(84)가 최근 방송에서 건강을 유지하기 위해 죽염을 챙겨 먹고 있다는 사실을 공개했습니다. 죽염은 건강에 많은 이점을 가지고 있는 것으로 알려져 있으며, 강부자가 이를 꾸준히 먹고 있다는 사실이 큰 화제를 모았습니다. 이 글에서는 강부자가 먹는 죽염의 효능과 이를 건강에 어떻게 적용할 수 있는지에 대해 자세히 알아보겠습니다.강부자, 하루 한두 알씩 죽염 챙겨 먹는다"좋은 소금을 먹어야 한다"지난 3일 방송된 **채널A 예능 '절친 토큐멘터리 4인용식탁'**에서 강부자는 죽염을 공개하며 “좋은 소금을 먹어야 한다”는 말을 남겼습니다. 강부자는 죽염을 하루 한두 알씩 챙겨 먹으며 건강을 관리하고 있다고 밝혔습니다. 이 방송에서 이하늬는 강부자가 건넨 죽염을 맛본 뒤, “미네랄이 다 붙어 있는 소.. 2025. 3. 6. 고혈압·당뇨병 관리사업에 '고지혈증' 추가…복합질환자 관리 강화 🍏 시작글고혈압과 당뇨병은 흔한 만성질환으로 많은 사람들이 겪고 있는 문제입니다. 최근 질병관리청은 이들 질환을 관리하는 프로그램에 고지혈증을 추가하여 복합질환자 관리를 강화하기로 했습니다. 특히, 고혈압과 당뇨병에 고지혈증까지 동시에 앓고 있는 환자들을 위한 시범사업을 올해 하반기부터 시작할 예정입니다. 이번 글에서는 이 새로운 시범사업의 내용을 자세히 알아보겠습니다.고지혈증을 추가한 만성질환 관리사업고혈압, 당뇨병, 고지혈증은 흔히 함께 나타나는 복합 만성질환으로 알려져 있습니다. 질병관리청은 올해부터 고혈압·당뇨병 등록관리사업에 고지혈증을 추가하여 복합질환자 관리를 강화하기 위해 시범사업을 진행합니다. 이 사업은 2009년부터 시행되고 있는 기존의 고혈압·당뇨병 관리사업을 확장하여, 고지혈증까지 .. 2025. 2. 19. 집중력·기억력 떨어뜨리는 '뇌소혈관질환', 45세 이상, 뇌건강 신경 써야 🧠 시작글나이가 들면서 인지능력이 저하되는 것은 자연스러운 현상이지만, 최근 연구에서는 **뇌소혈관질환(cSVD)**이 집중력과 기억력 저하의 중요한 원인으로 밝혀졌습니다. 뇌소혈관질환은 뇌의 작은 혈관들이 손상되거나 막히면서 발생하는 질환으로, 초기 증상이 미미해 쉽게 인지하지 못하는 경우가 많습니다. 이번 글에서는 뇌소혈관질환의 증상과 이를 예방하고 치료할 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다.뇌소혈관질환이란 무엇인가?뇌소혈관질환은 뇌의 작은 혈관이 손상되거나 막히면서 발생하는 질환입니다. 이 질환은 대혈관질환처럼 급성적인 뇌졸중이나 출혈을 유발하는 것이 아니라, 점진적으로 뇌 기능을 저하시킵니다. 뇌소혈관질환의 주요 원인으로는 고혈압, 당뇨, 흡연, 수면무호흡증 등이 있으며, 이러한 질환들은 뇌의 .. 2025. 2. 19. 고혈압 약 먹으면 짠 음식 괜찮을까? 생활습관이 더 중요하다! 💊 고혈압 환자라면 혈압을 조절하기 위해 약물치료뿐만 아니라 식습관과 생활습관 관리도 필수적이다.하지만 일부 환자들은 “어차피 약을 먹으니까 짠 음식을 먹어도 괜찮겠지?” 라는 안일한 생각을 하곤 한다.그렇다면 정말 약만 꾸준히 먹으면 생활습관을 신경 쓰지 않아도 될까?📌 국내 연구에 따르면, 약을 복용해도 생활습관을 관리하지 않으면 혈압 조절에 실패할 확률이 높다.따라서 고혈압 관리의 핵심은 ‘약+운동+식습관 개선’을 동시에 실천하는 것이다.📊 고혈압 약만으로 혈압이 조절되지 않는 이유📌 서울아산병원 연구 결과✔ 고혈압 환자 1139명을 대상으로 3개월간 혈압 변화를 조사✔ 약을 꾸준히 복용했음에도 불구하고 178명의 혈압이 정상 수준으로 떨어지지 않음✔ 혈압이 조절된 그룹(95.7%) vs. .. 2025. 2. 13. 이전 1 다음
