건강한임신2 임신 스트레스 관리법 – 명상, 식습관, 남편과의 소통이 중요한 이유 임신 중 스트레스, 어떻게 관리해야 할까?임신은 신체적으로나 정신적으로 많은 변화를 동반하는 시기다.기대와 설렘도 있지만, 호르몬 변화, 신체적 불편함, 출산과 육아에 대한 걱정으로 인해 스트레스를 받을 수 있다.임신 중 스트레스를 효과적으로 관리하지 않으면 산모뿐만 아니라 태아 건강에도 영향을 미칠 수 있다.이번 글에서는 명상, 식습관, 남편과의 소통을 통해 임신 스트레스를 건강하게 극복하는 방법을 소개하겠다.👉 임신 중 스트레스가 태아에게 미치는 영향이 궁금하다면?🔗 임신 중 스트레스와 태아 건강 (자세히 보기)🧘♀ 1. 명상을 통한 스트레스 완화 – 마음을 다스리는 연습임신 중 스트레스를 해소하는 가장 효과적인 방법 중 하나가 **명상(meditation)**이다.명상은 불안한 마음을 안정시.. 2025. 3. 14. 임산부 감기약, ADHD 아이 출산 위험 증가? 아세트아미노펜 논란! 🟢 감기약, 태아 건강에도 영향 줄까?임신 중에는 약 하나도 신중히 선택해야 한다는 것, 다들 알고 있지? 😥 하지만 감기에 걸렸을 때 가장 흔히 먹는 약인 아세트아미노펜 계열 약물이 태아의 ADHD(주의력결핍과잉행동장애) 발병 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 발표됐어.이제부터 아세트아미노펜이 임신 중 어떤 영향을 미칠 수 있는지, 그리고 대체 방법은 없는지 함께 알아보자! 😊🟠 아세트아미노펜, ADHD 위험과의 연관성?🔬 최근 연구: 미국 워싱턴대 연구팀이 임신부 307명의 혈액 샘플을 분석한 결과, **아세트아미노펜을 복용한 산모의 아이 ADHD 유병률이 18%**로 나타났어. 반면, **복용하지 않은 산모의 아이는 9%**였다고 해.💡 특히 딸을 임신한 경우 ADHD 발병률이 6배 증.. 2025. 3. 7. 이전 1 다음
