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건강한 생활습관3

혈관성 치매 초기증상과 원인 – 예방할 수 있는 생활습관은? 치매는 단순한 기억력 저하가 아니에요. 특히 혈관성 치매는 뇌혈관 문제로 발생하는 만큼, 예방이 중요하죠. 초기증상을 알아차리고 원인을 이해하면 적극적인 대처가 가능해요. 오늘은 혈관성 치매의 초기증상과 원인, 그리고 예방할 수 있는 생활습관까지 알아볼게요.1. 혈관성 치매란?혈관성 치매는 뇌졸중이나 혈관 손상으로 인해 뇌 세포가 충분한 산소와 영양을 공급받지 못하면서 발생하는 질환이에요. 알츠하이머 치매와는 달리, 뇌의 특정 부위가 손상되면서 점진적으로 증상이 나타나요.이 치매는 예방이 가능하기 때문에, 미리 위험 요소를 관리하는 것이 중요해요.2. 혈관성 치매의 초기증상초기에 증상을 인지하면 빠른 조치가 가능해요. 다음과 같은 증상이 있다면 주의해야 해요.(1) 기억력 저하단기 기억력이 감소하면서, .. 2025. 3. 19.
호르몬의 종류와 기능, 그리고 불균형이 주는 영향까지 알아보기 ✨ 호르몬, 우리 몸의 조절자우리 몸에서 호르몬은 다양한 기능을 수행하는 중요한 생체 화학물질입니다. 호르몬은 내분비샘에서 분비되어 혈류를 통해 이동하며, 특정 기관이나 조직에서 작용하여 신체 기능을 조절합니다. 신진대사, 성장, 감정, 면역 반응, 생식 기능까지 영향을 미치기 때문에 호르몬의 균형이 무너지면 건강에 다양한 문제가 발생할 수 있습니다.이번 글에서는 호르몬의 종류와 기능, 그리고 호르몬 불균형이 건강에 미치는 영향에 대해 자세히 알아보겠습니다.🔬 호르몬의 종류와 주요 기능호르몬은 여러 종류가 있으며, 각각의 기능이 다릅니다. 대표적인 호르몬을 구분하여 살펴보겠습니다.✅ 1. 성장과 대사 조절 호르몬1) 성장 호르몬(GH, Growth Hormone)분비 기관: 뇌하수체 전엽주요 기능: 성.. 2025. 3. 14.
심장이 두근두근! 심실성 빈맥 떨림, 위험 신호일까? 💓 글을 시작하며갑자기 심장이 ‘쿵쾅쿵쾅’ 뛰고, 어지러움이나 숨이 차다면? 😨 혹시 심실성 빈맥은 아닐까요? 심장 건강을 위협하는 이 질환은 방치하면 돌연사로 이어질 수 있는 위험한 부정맥입니다. 특히 심근경색이나 심근병증을 앓고 있다면 더욱 주의해야 해요. 오늘은 심실성 빈맥의 원인, 증상, 치료법까지 꼼꼼히 알아보겠습니다! 🏥🔍 심실성 빈맥이란?🔹 심장 박동 이상, 어떻게 발생할까?정상적인 심장 박동은 심방에서 시작해 심실로 전기 신호가 전달되며 조절됩니다. 하지만 심실성 빈맥은 심실에서 비정상적인 전기 회로가 형성돼 심장이 너무 빠르게 뛰면서 정상적인 혈액 공급이 어려워지는 상태예요. 💔 혈액이 제대로 공급되지 않으면 어지럼증, 실신, 심한 경우 돌연사까지 발생할 수 있습니다. 😱🔹 어떤.. 2025. 3. 7.

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