운동,건강,질병 이야기

고지혈증이란 무엇인가고지혈증은 말 그대로 혈액 내 지질, 즉 지방 성분이 정상 수치보다 높아진 상태를 의미합니다. 대표적으로는 총콜레스테롤, LDL콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤), 중성지방이 기준치를 초과할 때 진단됩니다. HDL콜레스테롤(좋은 콜레스테롤)이 너무 낮아도 고지혈증으로 간주되기도 합니다.이 질환은 단순히 콜레스테롤이 높은 문제만이 아닙니다. 장기적으로 방치될 경우 동맥경화를 유발하고, 심혈관 질환, 뇌졸중, 심근경색 등 생명을 위협하는 질환으로 이어질 수 있기 때문에 반드시 꾸준한 관리가 필요합니다.특히 40대 이후 중년층에서 고지혈증의 유병률이 급격히 증가하는 것은 연령 증가와 관련이 깊습니다. 나이가 들수록 신진대사가 느려지고, 식습관과 운동량의 변화가 큰 영향을 미치기 때문입니다.왜 고지..