감기예방허브티1 에키네이시아 차 효능을 알아보자, 면역력 강화부터 감기 예방까지 요즘처럼 일교차 큰 날씨에 감기 한 번 걸리면며칠씩 기운 없고 일상생활도 힘들어지죠.그래서인지 요즘은 ‘건강차’ 하나쯤은 챙겨 마시는 분들 많더라고요.그 중에서도 요즘 가장 많이 찾는 허브티 중 하나가 바로 에키네이시아 차예요.에키네이시아는 북미 원주민들이 예로부터 약초로 사용해온 식물로,면역력 강화, 염증 완화, 감기 예방 효과로 유명해졌어요.이번 글에서는 에키네이시아 차의 대표적인 효능 5가지,그리고 마시는 방법과 주의사항까지 깔끔하게 정리해볼게요.에키네이시아란 어떤 식물인가요?에키네이시아(Echinacea)는 국화과에 속한 식물로보통 ‘퍼플 콘플라워’라는 이름으로도 불려요.주로 뿌리와 줄기, 꽃잎 등을 건조해 차나 보충제로 섭취하는데요,미국과 유럽에서는 오랜 기간 면역 기능 개선 보조제로 사용돼 왔.. 2025. 3. 24. 이전 1 다음
