간건강2 늘어나는 지방간 환자, 위험한 침묵의 간 질환을 바로 알자 간은 아프지 않지만, 문제는 조용히 진행된다‘간’은 침묵의 장기라고 불립니다. 다른 장기와 달리 간에는 통증을 느끼는 신경이 거의 없어 이상이 생겨도 자각 증상이 거의 없습니다. 그래서 더 무섭습니다. 이상 신호가 느껴질 때쯤이면 이미 간 기능이 상당히 떨어져 있는 경우가 많기 때문입니다.그중에서도 지방간은 현대인의 대표적인 간 질환입니다. 과거에는 술을 많이 마시는 사람에게만 생긴다고 알려졌지만, 최근에는 술을 전혀 마시지 않더라도 잘못된 식습관과 운동 부족, 비만 등으로 인해 비알코올성 지방간이 급증하고 있습니다.이번 글에서는 지방간의 종류, 원인, 증상, 진단법, 그리고 무엇보다 중요한 생활 속 개선 전략까지 상세하게 정리합니다.지방간이란?지방간은 말 그대로 간세포 내에 지방이 과도하게 축적된 상태.. 2025. 5. 28. "술 마시기 전 ‘이것’ 먹어라!" – 체내 독성 물질 줄여 숙취 예방! 🍺 숙취 없이 개운한 아침! 술 마시기 전 먹으면 좋은 음식은?📌 "과음한 다음날, 숙취로 고생하는 사람들에게 필수 정보!"✅ 음주 전에 특정 음식을 먹으면 숙취를 줄일 수 있다?!✅ 체내 알코올 흡수를 늦추고 독성 물질 생성을 줄이는 효과📌 미국 뉴욕포스트 & 호흡기내과 전문의 니나 찬드라세카란 박사 연구💡 "술 마시기 전 치즈를 먹으면 숙취를 줄이는 데 도움이 된다!"🚨 "음주 전 어떤 음식을 먹으면 숙취가 덜할까? 효과적인 방법 알아보자!"🔬 숙취의 원인 – ‘아세트알데히드’란?📌 아세트알데히드(Acetaldehyde)란?✅ 술의 주성분인 에탄올이 분해될 때 생기는 독성 물질✅ 체내에서 완전히 분해되지 않으면 두통, 메스꺼움, 피로감 유발📌 치즈가 숙취 예방에 좋은 이유✅ 치즈 속 단.. 2025. 2. 14. 이전 1 다음
