저탄수화물요리1 밀가루 없이도 진짜 맛있어! 떠먹는 고구마 피자 만들기로 건강도 함께 피자 너무 먹고 싶은데… 부담되잖아요?요즘 따라 뭔가 기분전환도 필요하고, 맛있는 거 먹고 싶은 날 많잖아요.특히 치즈 듬뿍 올라간 피자 같은 거 보면 그냥 지나치기 힘들죠.근데 현실은 다이어트 중이거나, 건강 때문에 밀가루 줄여야 되는 상황…피자 한 조각 먹고 나면 진짜 미쳤나 싶고, 다음 날 붓기부터 속 더부룩함까지 제대로 몰려오잖아요.그래서 저처럼 '피자 너무 먹고 싶은데, 좀 가볍게 먹을 수는 없을까?' 싶은 분들께 소개하고 싶은 메뉴예요.바로 떠먹는 고구마 피자!도우는 밀가루 대신 고구마로, 토핑은 진짜 피자처럼 듬뿍 올려서 맛은 그대로 살렸어요.고구마 도우? 이게 진짜 신의 한 수예요보통 피자는 밀가루 반죽으로 도우를 만들잖아요.근데 밀가루는 혈당지수가 높아서 혈당이 확 올라가고, 살도 금방 .. 2025. 3. 28. 이전 1 다음
